• Diskuse k článku

    Diskuse k článku

    Ovocné orgie ve sportovcově letním období

    Léto svádí k ovocným orgiím u vody či v parku, ty si ale s běžcovou zdravou životosprávou ne vždy rozumí. Přesto si ale slast v podobě melounů, meruněk či broskví nemusíte odpírat. Přečtěte si, jak si sportovec může vystrojit svůj ovocný den.

    Upozornění

    Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
    Děkujeme za pochopení.

    Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času
    Foto

    J37i60ř80í 36T44i43c49h31ý 5160185975

    Ode dneška neříkám "Okurková sezona" ale "Topinkový sezona".  Kozy tour, pivní tour, tohle už zavání průjmovou tour a obávám se co přijde příště. A tak RunGo vypadal rozumně.... 

    Rv

    +2/0
    18.7.2014 16:02

    J69a54n 16Š61t55e79m43b38e60r14a 4585123756361

    Naprosto souhlasím. Po hodně slibným začátku se Rungo především v režii slečny Topinkový zvrhává v běžecký bulvár.

    +1/0
    18.7.2014 17:50
    Foto

    H52e93l66e46n27a 54H66e26j26d41u16k74o80v67á 9592319655106

    tak začněte psát;-D

    0/0
    22.7.2014 21:22

    P69e38t26r54a 12V23a12š30a87l38o95v76s55k32á 1346681170969

    V misce smícháme tři lžíce másla, 250 g tvarohu, 1 lžíci medu a 2 lžíce.

    Zdroj: rungo.idnes.cz" rel="nofolow" target="_blank">rungo.idnes.cz" rel="nofolow" target="_blank">rungo.idnes.cz" rel="nofolow" target="_blank">rungo.idnes.cz

    V misce smícháme tři lžíce másla, 250 g tvarohu, 1 lžíci medu a 2 lžíce.

    Zdroj: rungo.idnes.cz" rel="nofolow" target="_blank">rungo.idnes.cz" rel="nofolow" target="_blank">rungo.idnes.cz" rel="nofolow" target="_blank">rungo.idnes.cz

    V misce smícháme tři lžíce másla, 250 g tvarohu, 1 lžíci medu a 2 lžíce.

    Zdroj: rungo.idnes.cz" rel="nofolow" target="_blank">rungo.idnes.cz" rel="nofolow" target="_blank">rungo.idnes.cz" rel="nofolow" target="_blank">rungo.idnes.cz V misce smícháme tři lžíce másla, 250 g tvarohu, 1 lžíci medu a 2 lžíce. Zdroj: rungo.idnes.cz" rel="nofolow" target="_blank">rungo.idnes.cz" rel="nofolow" target="_blank">rungo.idnes.cz" rel="nofolow" target="_blank">rungo.idnes.cz Ráda bych zkusila udělat ten nákyp a v článku je: "V misce smícháme tři lžíce másla, 250g tvarohu, 1 lžíci medu a 2 lžíce." By mě zajímalo čeho dvě lžíce? Protože lžíce se mi tam dávat moc nechcou, mohly by tlačit v břiše ;-)

    +2/0
    18.7.2014 14:33

    T36o49n70í80k 73K12u37t88t30m48a15n62n 6703108822

    Barčo, jste kus pěkné ženské, mínuska nemáte zapotřebí. Já bych se do tý vaší jahody nebo rybízu (nebo co to tam máte) a melounu klidně zakous, ale když mně ty broskve a meruňky fakt nechutnaj.

    0/0
    18.7.2014 14:13

    P92e11t16r96a 35V49a64š33a24l33o78v87s30k63á 1596511560989

    A mně se líbí, jak tady umí každý kráááásně kritizovat. Fotka je podle mého názoru nápaditá k danému článku a odráží její specifický smysl pro humor, který mně osobně je velmi blízký. Zkrátka pro mě je to jedna z nejlepších autorů článků na Rungo. Sice Báru osobně neznám, ale nemyslím si, že tak inteligentní člověk jako ona má zapotřebí "balit" chlapy tímto způsobem.

    +6/−1
    18.7.2014 11:38
    Foto

    A52n33d39r60e97a 57A52n51n73a 33P81e80l81d75o35v75á 7729380324611

    Fotografie alá ovocné orgie se k tomuto článku hodně nepovedla.

    +2/−1
    18.7.2014 9:51

    P19a70v85e83l 47L65a49n33d49a 6689660871624

    Mě přijde, že paní (slečna) Topinková se tu hlavně snaží někoho sbalit :) už v tom článku o podprsenkách... polonahá a taková....podbízející se. Já mám pěkný ženský rád, ale tohle mi přijde takový divný.

    +3/−2
    18.7.2014 9:30

    J15a71n 57K58o63n50e18c49n82y 1961909989426

    mně se líbí tak tu paní/slečna Topinková všechno mínusuje... svědčí to o VEEEELMI vysoké sebereflexi.

    +1/−2
    18.7.2014 10:42

    P51a96v22e94l 86L86a23n34d47a 6429620521764

    ;-)

    0/0
    18.7.2014 11:01

    M60a90r12e28k 34P64l25e92s28k69a62č 2280246740803

    Ovoce a sýr, kuřecí maso s melounem - opravdu úžasné kombinace :-P Pokud se člověk stravuje rozumně a jeho tělo není zaneseno toxiny, nepociťuje při čistě ovocném dni hlad a nemusí se tak dokrmovat např. sýrem.

    0/−1
    18.7.2014 9:29
    Foto

    B21a57r35b62o75r60a 98T61o97p17i27n59k31o42v32á 1655587349796

    Dobrý den, před konzultací s výživovými poradci jsem měla úplně stejný názor jako Vy. Tedy že ovocný den jednou za čas je očišťující a tělu sportovce prospěšný. Byla jsem vyvedena z omylu s tím, že díky minimálnímu přísunu bílkovin zbytečně přicházíte o svalovou hmotu, učíte tělo špatně hospodařit a zakládáte si na kila navíc. Takže sýr ano, kuře ano, podle libosti doplňte zeleninou.

    0/0
    18.7.2014 14:03

    J58a31n 40R54i84e29g92e40l 1894626135412

    70kg zena? to je 15kg nadvaha :) ta uz moc behat asi nebudeRv

    +1/−9
    18.7.2014 9:21

    M35a38r17t52i57n 95B55l15a33s12s 3121139546741

    Když má třeba 180cm?

    +1/0
    18.7.2014 11:29

    M48i39c34h30a90l 59Z36o85u84b88e27k 9791763568661

    ...... i tehdy bych řekl, že je to moc.  Osobně vážím při 183 cm 77kg a stále to není ono a potřeboval bych spíš ještě pár kilo shodit dolů, abych měl potřebnou rychlost. Když si představím holku 70kg, tak ta prostě není ideálně běžecky štíhlá . (už se těším na dotazy co je to "běžecká štíhlost)  Otázkou je, za kolik třeba ten půlmaraton s touhle hmotností dá, protože pokud se čas pohybuje okolo 2 hodin, tak není třeba dalších debat.  Má u mě samozřejmě palec nahoru, protože se snaží a rozhodně ji podporuji a uznávám a má můj respek, ale váhově to ideální není. Chci jen říci, že chápu co chtěl Honza R říci.

    S článkem ale souhlasím, ten je O.K a dávám palec nahoru R^

    PS: a teď do mě a mínusama nešetřete.

    0/0
    18.7.2014 15:54

    P68e70t45r14a 85V33a92š34a79l18o62v77s74k35á 1296371510399

    Já taky netvrdím, že jsem prototyp běžce. Jen mě mrzí, že někteří tu ze 70tikilové ženské dělají bůhvíjakou obludu, která i u obyčejné chůze funí jak lokomotiva a je bez nároku na to, aby běhala. Tento článek je dle mého názoru sestaven spíše na rekreační běžce a ženská, co zaběhne půlmaraton za 1:30, se určitě nebude řídit články o výživě, byť jsou sebelepší, ale už na to bude mít nejspíš své lidi...

    0/0
    18.7.2014 21:26

    M53a76r90t60i37n 81B50l75a11s31s 3671679776751

    Tohle je hrozně individuální - jen z váhy a výšky určovat jestli je někdo "tlustej" na běh... Důležitej je poměr svalové hmoty vůči tomu "zbytku" a genetické predispozice atd. 

    Navíc holky prostě potřebujou větší procento tělesného tuku, aby jejich organismus správně fungoval. 

    Já bych to moc nerozebíral - nemyslím si, že 70 kg ženská je automaticky "tlustá"

    0/0
    19.7.2014 18:30
    Foto

    M37a75r45t43i41n 19J70i40n25d46ř10i50š81e96k 7586219581691

    Mě zase trochu nesedí ten 90ti kilový chlap. To bude spíš dřevorubec, než běžec. Mám 182/76 a nevím, kde bych se vůbec přiblížil k 90 kg. A sežeru na co přijdu, jen ne to nezdravé smažené, protože to prostě fakt nemusím. Co mají lidi na hranolkách a majonéze? Radši si mlsnu hrst ořechů!

    0/0
    26.7.2014 20:57

    P88e38t46r12a 89V76a20š18a31l44o57v91s13k21á 1506831120479

    Nevím, jestli to měl být pokus o vtipný komentář nebo snaha urazit minimálně polovičku běhajících žen, co nemají to štěstí vypadat jako kdyby právě opustily koncentrační tábor. Jen pro informaci, taky patřím mezi ty "špekouny" a se svými skoro 70ti kily zvládám uběhnout půlmaraton a jezdím na triatlonové závody.

    +5/0
    18.7.2014 11:43

    J58a83n 92K19o30n81e45c74n24y 1361419679786

    ta fotka mela byt sexy nebo hlavnim cilem byla trapnost?

    +2/−3
    18.7.2014 8:37

    M51a19r18t96i88n 46B89l73a55s65s 3301109496941

    Mně se celkem líbí... V

    +2/−1
    18.7.2014 8:43

    T67o54m96á38š 41K22i56j73a10s 4857945280265

    Taky mě to napadlo :)

    0/0
    18.7.2014 8:50





    mobilní verze
    © 1999–2018 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.