• Diskuse k článku

    Diskuse k článku

    Ovocné orgie ve sportovcově letním období

    Léto svádí k ovocným orgiím u vody či v parku, ty si ale s běžcovou zdravou životosprávou ne vždy rozumí. Přesto si ale slast v podobě melounů, meruněk či broskví nemusíte odpírat. Přečtěte si, jak si sportovec může vystrojit svůj ovocný den.

    Upozornění

    Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
    Děkujeme za pochopení.

    Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času
    Foto

    J91i51ř70í 15T24i72c20h12ý 5730425275

    Ode dneška neříkám "Okurková sezona" ale "Topinkový sezona".  Kozy tour, pivní tour, tohle už zavání průjmovou tour a obávám se co přijde příště. A tak RunGo vypadal rozumně.... 

    Rv

    +2/0
    18.7.2014 16:02

    J31a62n 18Š57t66e78m33b39e58r58a 4395243606351

    Naprosto souhlasím. Po hodně slibným začátku se Rungo především v režii slečny Topinkový zvrhává v běžecký bulvár.

    +1/0
    18.7.2014 17:50
    Foto

    H63e69l14e98n88a 21H49e12j65d63u50k93o17v69á 9242959185446

    tak začněte psát;-D

    0/0
    22.7.2014 21:22

    P55e42t14r55a 47V57a31š88a84l91o54v56s76k89á 1456511530679

    V misce smícháme tři lžíce másla, 250 g tvarohu, 1 lžíci medu a 2 lžíce.

    Zdroj: rungo.idnes.cz" rel="nofolow" target="_blank">rungo.idnes.cz" rel="nofolow" target="_blank">rungo.idnes.cz" rel="nofolow" target="_blank">rungo.idnes.cz

    V misce smícháme tři lžíce másla, 250 g tvarohu, 1 lžíci medu a 2 lžíce.

    Zdroj: rungo.idnes.cz" rel="nofolow" target="_blank">rungo.idnes.cz" rel="nofolow" target="_blank">rungo.idnes.cz" rel="nofolow" target="_blank">rungo.idnes.cz

    V misce smícháme tři lžíce másla, 250 g tvarohu, 1 lžíci medu a 2 lžíce.

    Zdroj: rungo.idnes.cz" rel="nofolow" target="_blank">rungo.idnes.cz" rel="nofolow" target="_blank">rungo.idnes.cz" rel="nofolow" target="_blank">rungo.idnes.cz V misce smícháme tři lžíce másla, 250 g tvarohu, 1 lžíci medu a 2 lžíce. Zdroj: rungo.idnes.cz" rel="nofolow" target="_blank">rungo.idnes.cz" rel="nofolow" target="_blank">rungo.idnes.cz" rel="nofolow" target="_blank">rungo.idnes.cz Ráda bych zkusila udělat ten nákyp a v článku je: "V misce smícháme tři lžíce másla, 250g tvarohu, 1 lžíci medu a 2 lžíce." By mě zajímalo čeho dvě lžíce? Protože lžíce se mi tam dávat moc nechcou, mohly by tlačit v břiše ;-)

    +2/0
    18.7.2014 14:33

    T22o61n92í24k 65K97u67t62t58m18a18n43n 6493238832

    Barčo, jste kus pěkné ženské, mínuska nemáte zapotřebí. Já bych se do tý vaší jahody nebo rybízu (nebo co to tam máte) a melounu klidně zakous, ale když mně ty broskve a meruňky fakt nechutnaj.

    0/0
    18.7.2014 14:13

    P81e56t79r25a 21V82a19š14a29l94o55v88s73k14á 1526621110139

    A mně se líbí, jak tady umí každý kráááásně kritizovat. Fotka je podle mého názoru nápaditá k danému článku a odráží její specifický smysl pro humor, který mně osobně je velmi blízký. Zkrátka pro mě je to jedna z nejlepších autorů článků na Rungo. Sice Báru osobně neznám, ale nemyslím si, že tak inteligentní člověk jako ona má zapotřebí "balit" chlapy tímto způsobem.

    +6/−1
    18.7.2014 11:38
    Foto

    A82n56d51r40e75a 16A86n84n97a 23P79e51l51d40o72v93á 7439650354411

    Fotografie alá ovocné orgie se k tomuto článku hodně nepovedla.

    +2/−1
    18.7.2014 9:51

    P84a11v18e41l 97L68a75n34d63a 6199950161154

    Mě přijde, že paní (slečna) Topinková se tu hlavně snaží někoho sbalit :) už v tom článku o podprsenkách... polonahá a taková....podbízející se. Já mám pěkný ženský rád, ale tohle mi přijde takový divný.

    +3/−2
    18.7.2014 9:30

    J60a92n 71K52o16n50e91c40n23y 1691399619776

    mně se líbí tak tu paní/slečna Topinková všechno mínusuje... svědčí to o VEEEELMI vysoké sebereflexi.

    +1/−2
    18.7.2014 10:42

    P63a81v94e39l 48L26a30n26d12a 6739240521714

    ;-)

    0/0
    18.7.2014 11:01

    M10a80r33e74k 12P16l74e89s58k68a30č 2870926720943

    Ovoce a sýr, kuřecí maso s melounem - opravdu úžasné kombinace :-P Pokud se člověk stravuje rozumně a jeho tělo není zaneseno toxiny, nepociťuje při čistě ovocném dni hlad a nemusí se tak dokrmovat např. sýrem.

    0/−1
    18.7.2014 9:29
    Foto

    B28a25r71b55o63r44a 85T80o93p24i92n74k89o12v85á 1775287809156

    Dobrý den, před konzultací s výživovými poradci jsem měla úplně stejný názor jako Vy. Tedy že ovocný den jednou za čas je očišťující a tělu sportovce prospěšný. Byla jsem vyvedena z omylu s tím, že díky minimálnímu přísunu bílkovin zbytečně přicházíte o svalovou hmotu, učíte tělo špatně hospodařit a zakládáte si na kila navíc. Takže sýr ano, kuře ano, podle libosti doplňte zeleninou.

    0/0
    18.7.2014 14:03

    J68a68n 65R20i62e63g70e28l 1934616165452

    70kg zena? to je 15kg nadvaha :) ta uz moc behat asi nebudeRv

    +1/−9
    18.7.2014 9:21

    M74a31r12t11i40n 28B59l18a84s28s 3851189816371

    Když má třeba 180cm?

    +1/0
    18.7.2014 11:29

    M26i71c14h80a50l 48Z81o34u14b39e18k 9611173838451

    ...... i tehdy bych řekl, že je to moc.  Osobně vážím při 183 cm 77kg a stále to není ono a potřeboval bych spíš ještě pár kilo shodit dolů, abych měl potřebnou rychlost. Když si představím holku 70kg, tak ta prostě není ideálně běžecky štíhlá . (už se těším na dotazy co je to "běžecká štíhlost)  Otázkou je, za kolik třeba ten půlmaraton s touhle hmotností dá, protože pokud se čas pohybuje okolo 2 hodin, tak není třeba dalších debat.  Má u mě samozřejmě palec nahoru, protože se snaží a rozhodně ji podporuji a uznávám a má můj respek, ale váhově to ideální není. Chci jen říci, že chápu co chtěl Honza R říci.

    S článkem ale souhlasím, ten je O.K a dávám palec nahoru R^

    PS: a teď do mě a mínusama nešetřete.

    0/0
    18.7.2014 15:54

    P33e73t57r49a 70V72a88š71a67l28o20v95s85k81á 1596821820469

    Já taky netvrdím, že jsem prototyp běžce. Jen mě mrzí, že někteří tu ze 70tikilové ženské dělají bůhvíjakou obludu, která i u obyčejné chůze funí jak lokomotiva a je bez nároku na to, aby běhala. Tento článek je dle mého názoru sestaven spíše na rekreační běžce a ženská, co zaběhne půlmaraton za 1:30, se určitě nebude řídit články o výživě, byť jsou sebelepší, ale už na to bude mít nejspíš své lidi...

    0/0
    18.7.2014 21:26

    M90a66r47t52i23n 34B21l69a91s92s 3481329436241

    Tohle je hrozně individuální - jen z váhy a výšky určovat jestli je někdo "tlustej" na běh... Důležitej je poměr svalové hmoty vůči tomu "zbytku" a genetické predispozice atd. 

    Navíc holky prostě potřebujou větší procento tělesného tuku, aby jejich organismus správně fungoval. 

    Já bych to moc nerozebíral - nemyslím si, že 70 kg ženská je automaticky "tlustá"

    0/0
    19.7.2014 18:30
    Foto

    M66a60r54t37i68n 20J63i36n10d46ř62i40š52e94k 7516539551341

    Mě zase trochu nesedí ten 90ti kilový chlap. To bude spíš dřevorubec, než běžec. Mám 182/76 a nevím, kde bych se vůbec přiblížil k 90 kg. A sežeru na co přijdu, jen ne to nezdravé smažené, protože to prostě fakt nemusím. Co mají lidi na hranolkách a majonéze? Radši si mlsnu hrst ořechů!

    0/0
    26.7.2014 20:57

    P24e25t27r97a 96V20a49š46a78l78o78v49s49k33á 1136521440419

    Nevím, jestli to měl být pokus o vtipný komentář nebo snaha urazit minimálně polovičku běhajících žen, co nemají to štěstí vypadat jako kdyby právě opustily koncentrační tábor. Jen pro informaci, taky patřím mezi ty "špekouny" a se svými skoro 70ti kily zvládám uběhnout půlmaraton a jezdím na triatlonové závody.

    +5/0
    18.7.2014 11:43

    J54a90n 72K28o19n90e29c83n22y 1691389699266

    ta fotka mela byt sexy nebo hlavnim cilem byla trapnost?

    +2/−3
    18.7.2014 8:37

    M46a68r33t16i25n 25B69l49a15s90s 3881419846861

    Mně se celkem líbí... V

    +2/−1
    18.7.2014 8:43

    T60o22m58á87š 17K62i96j62a82s 4167155340965

    Taky mě to napadlo :)

    0/0
    18.7.2014 8:50





    mobilní verze
    © 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.