Nelezte v březnu za kamna a zasoutěžte si s námi v chůzi

  19:56
Dárek není hlavním důvodem, proč byste neměli váhat, zapojit se a více chodit. Největší odměnou je překonání sama sebe a získání energie do jarních měsíců, které jsou již před námi.

S rodinou můžeme vyrazit na vycházku i v zimě. | foto: Tomáš KurfürstRungo.cz

Máme za sebou nejkratší měsíc roku, a protože soutěžíme každý měsíc, dáme si nejdříve krátké shrnutí toho, co všechno jste společně s námi zvládli v únoru. Vyrazili jsme na několik společných výšlapů. V Praze byly tři, v Brně dva. V Ostravě jen jeden, zato speciální - valentýnský. V Brně jsme nově začali chodit na výšlapy ve středu, která většině z vás lépe vyhovuje. 

Chodíme v Brně i Praze

Přidejte se na svižné výšlapy! Chodíme v Brně a v Praze. Události vypisujeme v naší skupině na Facebooku.

Do soutěže se ale může zapojit kdokoliv!

Do naší výhvy se můžete zapojit, i když se ani v jednom z měst nenacházíte - a to virtuálně pomocí Endomondo výzvy. V únoru se do společné Endomondo výzvy přihlásilo celkem 309 účastníků, kteří nachodili neskutečných 24 420 kilometrů. To znamená, že kdybychom to vzali kolem Země po rovníku, ušli bychom více než půlku obvodu. Máte to před očima jako já?

Metu 55 kilometrů překonalo celkem 149 účastníků, ze kterých jsme vylosovali Radka Kezir Řezníčka. Gratulujeme! O cenu si, prosím, napište na e-mail: sarka.spacilova@rungo.cz.

V březnu nám sice začíná astronomické jaro, ale minimálně teď na jeho začátku zůstávají teploty venku mrazivé. Proto na sebe budeme mírní a počet kilometrů, které musíte nachodit abyste se mohli zúčastnit slosování o cenu, zůstane na 55 kilometrech.

Abyste se mohli zúčastnit, přidejte se do naší březnové Endomondo výzvy. Kilometry pak můžete zaznamenávat přímo v aplikaci Endomondo, která je k dispozici pro chytré mobilní telefony, anebo vaším oblíbeným sporttesterem, a kilometry do Endomonda synchronizovat.

Pokud se vám nechce chodit samotným, sledujte vypisované události na Facebooku. A budeme rádi, pokud se s námi podělíte o vaše tipy na výlety, výšlapy a fotky z nich. 

  • Nejčtenější

Sedmačtyřicetiletá žena se pyšní tělem dvacítky, může za to tanec

1. května 2024  8:40

Alice Hatcherová z Kalifornie mnohé šokuje svou dokonalou postavou, kterou si udržuje i před...

Pozor na přehnanou hygienu. Kdy sprchování může škodit zdraví?

28. dubna 2024

Asi to zní zvláštně, ale i přehnaná hygiena může škodit zdraví. Časté intenzivní sprchování vám...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Příběh Ireny: Nevlastní dcera k nám jezdí jako do hotelu, nic nedělá

29. dubna 2024

S partnerem jsme se poznali až ve středním věku, kdy jsme za sebou měli oba nepovedená a dávno...

Žena má rekordně dlouhé vlasy, užívá je i jako oblečení

29. dubna 2024  7:56

Aliia Nasyrovová má bez pár milimetrů vlasy dlouhé dvě stě osmapadesát centimetrů. Nyní je ženou s...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

S hubnutím mi pomohla chůze, říká Marie. Za rok shodila 15 kilogramů

30. dubna 2024

Paní Marie nikdy neměla problém přiznat, kolik váží. Přesto se pustila do hubnutí. A opravdu se jí...

Nenuťte děti do turistiky, takový pohyb jim není přirozený, kárá ortoped rodiče

3. května 2024

Premium Chůze je nejzdravější pohyb pro lidské tělo, říká ortoped Martin Stárek. Běžná turistika podle něj...

Za znalosti o alergiích vyhráli knihu. Vyzkoušejte si kvíz také

26. dubna 2024,  aktualizováno  3.5 10:40

Alergií trpí v České republice každý pátý člověk. I proto jsme se během dubna snažili v tématu...

Vytrhli jsme z přírody sebe i zvířata, která teď trpí taky, říká alergolog

3. května 2024

Podcast Jak to, že během letošního jara trpí na oteklé sliznice a rýmu i lidé, kteří doposud alergičtí...

Mozek po padesátce už nereaguje jako dřív. Co se s tím dá dělat?

3. května 2024

Ať chcete nebo ne, právě po padesátce začne orgán zajišťující hlavně myšlení stárnout. Jde často i...

Dara Rolins je po další plastice. Kritiku fanoušků nechápe, cítí se svěží

Zpěvačka Dara Rolins (51) se na čas stáhla z veřejného života. V tom období prodělala „estetický zákrok“ a na sociální...

Natáčení Přátel bylo otřesné, vzpomíná herečka Olivia Williamsová

Britská herečka Olivia Williamsová (53) si ve čtvrté sérii sitcomu Přátelé zahrála epizodní roli jedné z družiček na...

Byli vedle ní samí ztroskotanci, vzpomíná Basiková na muže Bartošové

Byly každá z jiného těsta, ale hlavně se pohybovaly na opačných pólech hudebního spektra. Iveta Bartošová byla...

Autofotka: Sen z plakátů v kotrmelcích. Mladíček v tunelu rozbil Ferrari F40

Symbol italské nenažranosti se již skoro čtyři dekády pokouší zabít své řidiče. Jízda s Ferrari F40 bez posilovače...

Ukaž kozy, řvali na ni. Potřebovala jsem se obouchat, vzpomíná komička Macháčková

Rozstřel Pravidelně vystupuje v pořadu Comedy Club se svými stand-upy, za knihu Svatební historky aneb jak jsem se nevdala se...