• Bojíte se trapasu po vašem „pšouknutí“? Víme jak se mu vyhnout

    Pohyb pomáhá i při nadýmání

    Co nasadit, když vás při běhu pravidelně trápí křeče a příliš hlučné příhody? Pravidelný pohyb, kmínový odvar a smysl pro humor.

    příspěvky
    v diskusi
    3

    Termínovka

    27.4.2017 Krčská 10 Praha
    28.4.2017 Pelhřimovský běh s Poutníkem Pelhřimov
    28.4.2017 Běh na Rozálku Žamberk
    29.4.2017 Svitavský stýpl Svitavy
    29.4.2017 Běh na rozhlednu Veselý vrch Chotilsko - Prostřední Lhota

    Na český trh se dere další značka s běžeckou obuví. Otestovali jsme ji

    TEST: Columbia Montrail Bajada je pohodlná novinka na českých trailech

    Běhání v terénu se nemusí rýmovat jen se značkami Salomon nebo Inov-8. Na trhu je dnes velké množství menších značek, které nabízejí velmi zajímavé boty do...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    3

    Vykašlete se na hubnutí, výkon a kilometry, říká trenér

    Trenér PaedDr. Pavel Landa

    Ubrat na intenzitě, snížit zátěž a zkrátit vzdálenost jsou obecné rady, jak sportovat v pokročilejším věku. A přesně na takové musel trenér Pavel Landa...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    8

    TEST: Leatherman Tread je multitool v náramku, který zachrání v nouzi

    Na malé ruce působí poněkud masivně. Navzdory svému vzhledu ale není náramek...

    Společnost Leatherman má už leckdo z nás uloženou v paměti jako výrobce vychytaných multitoolů s povedeným designem. Relativní novinka ale zachází ještě dál:...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    22


    TEST: Nová, měkčí, pohodlnější. To je objemovka adidas Supernova

    TEST: Tlumená silniční bota adidas Supernova

    Dá se nahradit běžecká bota, která sbírala prestižní ocenění za nejlepší silniční objemovku u nás i v zahraničí? Adidas vsadil místo faceliftu na razantní...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    4

    Na slabých chodidlech silné tělo nevybudujete

    Zdravá obuv je ta, která nemá příliš tuhou podrážku

    Jelikož jsou chodidla nejzatěžovanější částí našeho těla, snadno u nich dochází k tvorbě restrikcí, které mohou značně ovlivnit jejich citlivost, pohyblivost a...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Záchrana pro ty, co nechodí k lékaři? Senzor zjistí nemoc z potu

    Ilustrační fotografie

    Na světě je speciální senzor, který dokáže na základě vašeho potu zjistit, zda trpíte závažným onemocněním. První žena, která oficiálně běžela Bostonský...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Na stará kolena fit: domácí kruhový trénink pro ženy 60+

    Buďte fit i ve starším věku

    V každém věku lze začít s novým sportem nebo pokračovat v tom, který vás vždy bavil. Chce to ale myslet na pravidelnou „údržbu“. Trenérka Petra Janů z fitness...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    8

    TEST: Dynafit Vertical 4 je povedená novinka mezi ultralehkými batohy

    TEST: Dynafit Vertical 4 je povedená novinka mezi ultralehkými batohy

    Představení Dynafit Vertical 4 jsem sledoval s velkým zájmem, protože běžeckých batohů není nikdy dost. Každý totiž máme jiné nároky a očekávání. O tvaru...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Paleo strava: všelék, nebo nebezpečný trend?

    Paleo strava, podstata výživy inspirovaná pravěkem

    Zatímco vegetariánství nepovažují za život ohrožující extrém snad už ani naše babičky, účinky paleo stravy jsou stále terčem diskuzí. I když zastánci pravěkého...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    43

    Po běhu mi pivo víc chutná, říká organizátor závodů

    Karlovarský půlmaraton

    Nejen vyčištění si hlavy, ale také stará přátelství a vytváření nových. To znamená běh pro jednoho z hlavních organizátorů Okresní běžecké ligy a vtipálka...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Rozdejte si to v závodě s autem! Kdo mu uteče nejdále, vyhraje

    Catcher car je pohyblivý cíl, pro tyto závodníky běh právě skončil

    Letos sedmého května již počtvrté v ulicích Bratislavy proběhne unikátní charitativní akce Wings for Life World Run, při které si to běžci nerozdávají mezi...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Soutěž: Spojte chůzi s cvičením, najděte nejlepší hřiště a vyhrajte

    Nabírání kondice.

    Chůze je jedna z nejzdravějších aktivit vůbec, a když ji spojíte s protahováním, cvičením či posilováním, získáte skvělou kombinaci a zdravý základ životního...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    S odhodláním a bez výmluv: Hubnu, abych stačila mámě

    Terka (vpravo) se svou maminkou  v cíli závodu

    Můžete se vymlouvat na nedostatek času, těžkou školu, geny a od přírody statnou postavu a zůstat, jací jste. Nebo můžete být jako Tereza a říct si, že to sice...  celý článek

    příspěvek
    v diskusi
    1

    TEST: Lepší trénink a konec plýtvání energie přinese wattmetr STRYD

    Wattmetr Stryd Summit

    Malé zařízení si připevníte na botu a získáte díky němu spoustu zajímavých metrik o svém běhání. Informace dokáže podávat v reálném čase, pomůže vám tak s...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    5

    TEST: Novou bundu od Compressportu si oblečete přes batoh

    TEST: Zapomeňte na sundavání batohu s novou bundou od Compressportu

    Co si představíte, když se řekne sto deset gramů? Něco hodně malého a drobného. Compressport však dokázal do sta gramů vtěsnat povedenou bundu, která...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    6

    Levné běžecké boty? Poradíme vám, jak je správně vybírat

    S výběrem bot vám hravě poradí v dobré specializované prodejně. Starší modely...

    Přemýšlíte o nákupu běžeckých bot, ale nechce se vám za ně dávat příliš mnoho peněz? Pak pro vás máme jednu dobrou a jednu špatnou zprávu.  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    28

    TEST: Levné sportovní oblečení z Tchiba

    Testování probíhalo v teplotách pod nulou a za větru, bunda ale vlivům počasí...

    Nadchne vás i potrápí. Bunda nemá chybu, kalhoty trochu zklamaly. Běžecké termooblečení od Tchibo jsme testovali běháním za každého počasí a na akčních...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    4

    Sezóna opruzenin začíná. Pomáhá proti nim vzduch, ale i antiperspirant

    S teplem i vzdáleností uběhnutých kilometrů stoupá riziko opruzenin, nejlepší...

    Zná je téměř každý běžec. Stačí, aby v citlivé oblasti oblečení nesedělo. Při běhu člověk nepohodlí nevnímá, pálení a svědění si všimne až později. Přečtěte...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    6

    TEST: Běháte všude a chcete jedny boty? Zkuste Dynafit Trailbreaker

    TEST: běháte všude a chcete jedny boty? Zkuste Dynafit Trailbreaker

    Univerzální krosovky jsou v kurzu. Většina běžců totiž kombinuje silnici i trail a úzce specializovaná bota jim příliš nevyhovuje. Pokud i vy rádi běháte po...  celý článek

    příspěvek
    v diskusi
    1

    Běhání v ráji: šest tipů jak si užít ultramaraton

    6 Cradle Mountain Run: Selfie

    Splnil jsem si sen, kvůli němuž jsem s ultramaratony před necelými dvěma lety začal. Úspěšně jsem doběhl Cradle Mountain Run, 82 kilometrů dlouhý závod...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    2

    TEST: Suunto nastavilo hodinkám sebevědomou cenu. Stojí za to?

    Suunto Spartan Sport

    Finský gigant na poli sportovních hodinek přišel v minulém roce s novou vlajkovou lodí Suunto Spartan. Získat je na testování je docela oříšek, nejsou k...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    36

    TEST: Obalte si stehna kompresí pro lepší výkon a rychlejší regeneraci

    TEST: Kompresní návleky na lýtka Compressport For Quad a volné kraťasy...

    Kompresní podkolenky jsou dnes u běžců častější než klasické nízké ponožky. Oblibu si kompresky získaly zejména díky schopnosti chránit svalová vlákna při...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    3

    Neumíte dostatečně pít? Tahle láhev vám prý poradí

    Z lahve lze pít jak pomocí brčka, tak nakloněním.

    Láhev nadupaná elektronikou, která komunikuje s mobilním telefonem a pomáhá dávat pozor na pitný režim. Sice není levná a mobilní aplikace by potřebovala ještě...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    14

    Chodecká výzva se ujala a baví. Nyní pokračujeme a zveme nové soutěžící

    Dřevěné chodníčky na hřebeni Hrubého Jeseníku.

    Březnové výzvy se zúčastnilo 269 chodců, kteří celkem nachodili téměř 16000 kilometrů! Pojďme je v dubnu překonat.  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    2

    Před 50 lety se porvala o vytoužený cíl maratonu. Letos opět startuje

    Trenér Arnie Briggs (vlevo) a Kathrinin přítel Tom Miller (zcela vpravo) brání...

    Píše se rok 1967, americké ženy mají již téměř 50 let volební právo a zdá se, že je na poli rovnoprávnosti téměř dobojováno. Pak si ale jedna dívka usmyslí, že...  celý článek

    příspěvek
    v diskusi
    1

    TEST: Salming EnRoute ukazuje, že i pohodlná bota může být rychlá

    TEST: Salming EnRoute ukazuje, že i pohodlná bota může být rychlá

    Od tréninkové běžecké boty se očekává, že bude výborně tlumená a maximálně pohodlná. To ovšem ještě neznamená, že musí být zároveň robustní, nebo těžkopádná....  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    3

    BEFM: Takhle se shazují kila. Revoluce, která pochází z Česka

    BioEasyFatMaker (BEFM)

    Neslibuje lehkou cestu, ale zázrak to rozhodně je. BEFM zatočí s vašimi partiemi, které vás dohánějí k šílenství. Nebojte se, nejde o chemické čárymáry, které...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    5

    Při porušení tepny máte na záchranu lidského života necelou minutu

    Poskytnutí první pomoci je povinnost - morální i zákonná

    Běžecké závody umí být občas nebezpečné a kritický stav může na kohokoliv přijít kdykoliv. Nestůjte stranou a pomozte. Řekneme vám jak.   celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    13

    Pět věcí, které urychlí regeneraci

    Pět věcí, které vám zkrátí dobu regenerace

    Býváte po běžeckém tréninku rozlámaní a trvá několik dnů, než jsou vaše svaly opět použitelné? Doporučujeme vyzkoušet některou z pěti věcí, které vám pomohou...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    6

    TEST: Upletené boty z jednoho dílu, použitelné i pro tempový trénink

    Nike LunarEpic Flyknit 2

    Myslíte si, že na běžeckých botách už nelze vymyslet žádný nový prvek, který by výrazně změnil jejich vzhled? Chyba. Nike u svého modelu LunarEpic ukazuje, že...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    4

    Pět tipů: jak si zpříjemnit běhání ve městě

    CITYTRAIL Praha

    Jak najít motivaci a radost z běhání ve městě, kde chybí kouzlo přírody, které by mě táhlo ven? Mám pro vás pět tipů, které jsem vyzkoušel na vlastní kůži a...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    14

    Závody, kde není čas to nejdůležitější a které vás budou bavit

    The Color Run: barevný svět kolem pohltí všechny závodníky, vzniknou...

    Nezávodíte, protože nechcete být poslední, a stresuje vás časový limit, přesto si však chcete nějaký běžecký závod zkusit? Tady najdete seznam závodů, kde to,...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    3

    Příprava na 100 km: led, bolavá achilovka a Dádina žížala v mé hlavě

    Marek trénuje na stovku

    Přecházím po bytě a vrčím. Venku je pořád ledovka a já potřebuji nabíhat ty zatracené kilometry. Nedaří se mi držet plánu, a když už to vypadá nadějněji, ozve...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    3

    I ve středním věku vás nejlepší běžecká léta nejspíš teprve čekají

    Craft RUNGO běh brněnskou zoo 2016

    Nová studie ukázala, že časy na maratonských závodech se u rekreačních běžců nesnižují až do 50 let věku. Vivobarefoot připravuje nové boty s vložkami, které...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Podívejte se na nové závodky určené na maraton pod dvě hodiny

    Nike Zoom Vaporfly Elite

    Zaběhnutí maratonu pod dvě hodiny bude vyžadovat nejen bezchybnou tréninkovou přípravu a ideální podmínky na trati. Počítat se bude každá desetina vteřiny,...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0


    mobilní verze
    © 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.