• Závody, kde není čas to nejdůležitější a které vás budou bavit

    The Color Run: barevný svět kolem pohltí všechny závodníky, vzniknou...

    Nezávodíte, protože nechcete být poslední, a stresuje vás časový limit, přesto si však chcete nějaký běžecký závod zkusit? Tady najdete seznam závodů, kde to, jak rychle je zdoláte, záleží jen a jen na vás. Důležité je to, zda vás to baví.

    příspěvky
    v diskusi
    2

    Termínovka

    26.3.2017 Envirocup 2017 - Blátivý kameňák Kamenná u Budišova
    26.3.2017 Memoriál Josefa Machta Tachov
    26.3.2017 Střížovické štafety Ústí nad Labem
    26.3.2017 Běh METROPOLE Praha 8
    26.3.2017 Forestova šestka Záluží u Plzně

    Příprava na 100 km: led, bolavá achilovka a Dádina žížala v mé hlavě

    Marek trénuje na stovku

    Přecházím po bytě a vrčím. Venku je pořád ledovka a já potřebuji nabíhat ty zatracené kilometry. Nedaří se mi držet plánu, a když už to vypadá nadějněji, ozve...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    2

    I ve středním věku vás nejlepší běžecká léta nejspíš teprve čekají

    Craft RUNGO běh brněnskou zoo 2016

    Nová studie ukázala, že časy na maratonských závodech se u rekreačních běžců nesnižují až do 50 let věku. Vivobarefoot připravuje nové boty s vložkami, které...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Podívejte se na nové závodky určené na maraton pod dvě hodiny

    Nike Zoom Vaporfly Elite

    Zaběhnutí maratonu pod dvě hodiny bude vyžadovat nejen bezchybnou tréninkovou přípravu a ideální podmínky na trati. Počítat se bude každá desetina vteřiny,...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0


    Každá budeme Popelkou. Nová běžecká obuv se přizpůsobí ženské noze

    Do UltraBOOST X se „napasuje“ snad každá žena a každá se tak může stát běžeckou...

    Už se nemusíte bát, že by vám váš běžecký střevíček snad nepadl, novinka UltraBOOST X od adidasu se umí přizpůsobit noze a každá žena se tak stane královnou...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Přihlaste se na závod do brněnské zoo a získejte tričko i vstup zdarma

    Craft RUNGO běh brněnskou zoo

    Letos již potřetí se brány brněnské zoo otevřou všem běžcům, kteří stojí o opravdu unikátní závod. Kromě skvělého pocitu z běhu vás může hřát na srdci dobrý...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Chytré švihadlo, co kreslí čísla do vzduchu a ze skákání dělá výzvu

    Osvědčilo se mi skákat v botách s co nejtenčí podrážkou.

    Jako školáka mě hrozně bavilo skákat přes švihadlo. Proto jsem se do toho nyní, po mnoha letech, rád pustil znovu. Dnešní doba si však žádá, aby švihadlo umělo...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    9

    Mohou komplexní instantní jídla plnohodnotně nahradit běžnou stravu?

    Nahradí instantní „hotovky“ běžné jídlo?

    Otevřít, sníst nebo vypít a dostat do těla komplexní koktejl živin ve správném poměru. „Amarouny“ jsou dnes již realitou, sahají po nich lidé se zběsilým...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    19

    Jak si sestry plní novoroční předsevzetí aneb kdo jsou to ti tydýti

    Jak si sestry plní novoroční předsevzetí aneb kdo jsou to ti tydýti.

    V sobotu 18. března proběhl další Craft RUNGO běh přes ty tydýty. Letos jsem ho absolvovala již potřetí, je to moje srdcovka a první závod, který jsem kdy...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    3

    Radek Brunner: Chci konečně dát sto kilometrů pod sedm hodin

    Radek Brunner

    Dát stokilometrovou vzdálenost pod sem hodin je výkon hodný opravdového superbežce. Zatím se to podle tabulek podařilo jen devíti českým borcům. Radek Brunner,...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    4

    Předpověď hlásila vichřici. Místo ní udělali průvan v „Milíčáku“ běžci

    Craft RUNGO běh přes ty tydýty 2017

    Že není špatného počasí, jen špatně oblečeného běžce, nás dnes přesvědčili běžci na závodě Craft RUNGO běh přes ty tydýty v Praze. Přestože nastalo prudké...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    3

    TEST: Zimní krosovka Saucony Razor Ice+ má místo podrážky šmirglpapír

    TEST: Zimní krosovka Saucony Razor Ice+ má místo podrážky šmirglpapír

    Jaro už je v plném proudu, ale ve vyšších polohách stále leží hromady sněhu, který je často namrzlý nebo naopak rozmoklý. Pokud hledáte spolehlivé boty do...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Kde to bolí? Prozkoumáváme běžcovu nohu ze všech úhlů

    Klenba, koleno, hamstringy, je toho tolik, co může běžce na nohou potrápit

    Holeň, achillovka a další části nohy potrápily téměř každého běžce. Přinášíme přehled článků na téma bolest nohou, které se hodí přečíst jak při potížích, tak...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    4

    Chcete zažít netradiční běžecký závod? Tady je tip pro vás

    Záplavě barev na The Color Run neodolají ani známé osobnosti jako je filmový...

    The Color Run je netradiční běžecký závod pro běžce všech druhů a kategorií, při kterém létají vzduchem barvy duhy. Během závodu můžete potkat jednorožce a...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    TEST: Přehled energetických gelů. Který z nich je nejlepší?

    Energetické gely

    Vytrvalostní běhání a energetické gely patří k sobě. Při běhu delším než 75 minut totiž chtě nechtě potřebujete průběžně doplňovat zásoby energie. A sníst...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    46

    Historie turistiky: co odhalil Máchův deník a kdy se přestalo bloudit

    21 Je to tu jednoduše fotogenické

    Turistika má u nás bohatou tradici i historii. Na výlety s dětmi chodil už Komenský, Mácha si vedle svého lechtivého osobního deníku psal i ten turistický a...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    4

    Zpestřete si svůj běžecký trénink vyjížďkou na tlustých kolech

    Zpestřete si svůj běžecký trénink vyjížďkou na tlustých kolech

    Přijde vám občas běhání jako příliš monotónní sport a hledáte cesty, jak svůj trénink obohatit a zpestřit? Máme netradiční tip, který nadchne především...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    4

    Zkuste začít chodit. Hned teď sami, nebo zítra s lidmi jako jste vy

    Zavázat boty a začít! Jak jednoduché to je. S partou lidí, to bude ještě...

    V Praze i Brně se zítra koná „výšlap“. Jedná se o svižnou procházku po práci, která dodá životu šťávu, tělu kondici a dost možná najdete i nové přátele.  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Máme skvělé atlety, ale nikdo neřeší jejich inteligenci, říká psycholog

    Marian Jelínek

    Svět profesionálního sportu se dostává na samotnou hranici. S pomocí moderních technologií a poznatků získává ze všech hráčů a atletů absolutní fyzické maximum...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    12

    Wingsy 2 od Salomonu 1200 kilometrů poté aneb jak to vidí běžecký nýmand

    Wingsy 2 od Salomonu 1200 km poté aneb jak to vidí běžecký nýmand.

    Vzhledem k tomu, že jsem se na Rungo.cz nedopátral článku o modelu Wings Flyte 2 od Salomonu, rozhodl jsem se podělit o své zážitky. Tentokrát to bude poněkud...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    9

    Jak poznat, že jsou vaše běžecké boty zralé na odpočinek?

    Jak poznat, že už jsou vaše běžecké boty zralé na odpočinek?

    Jakou životnost mají běžecké boty? Tahle otázka zajímá při nákupu nás všechny. Na zdánlivě nevinný dotaz však neexistuje jednoduchá odpověď. Ve hře je totiž...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    10

    Příklady sestavení běžeckého tréninku v přípravě na triatlon

    Sestav te si trénink a „makejte“ efektivně

    Sestavte si sami běžecký intervalový trénink. Příklady úseků i pauz vám přiblíží odborník na triatlon Jaroslav Formánek.  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Pohorky, „drahá“ výstroj turisty. Sušit, čistit a správně impregnovat

    Nezapomeňte své pohorky pravidelně čistit a impregnovat.

    Dobré boty jsou pro turistu nedocenitelné. Robustní, ale přesto pohodlné, z pořádného kusu kvalitní kůže a dobrou podrážkou. Tak nějak by měly vypadat ideální...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    10

    Běhejte s námi, zapojte se do Craft RUNGO výzvy a vyhrávejte i v březnu

    Nejen se správně obléci, ale i do odpovídajícího oděvu, je důležité pro to,...

    Venku je stále tepleji a tak se i běhá čím dál lépe. Využijte toho, běhejte virtuálně s námi a vyhrajte běžecké vybavení Craft.  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    2

    Bodání v boku a bolest mezi lopatkami. Jak na to?

    obr. 1

    Znáte pocit, že se při běhu nemůžete dodechnout? Pálí vás při dlouhém stání nebo sezení mezi lopatkami, cítíte bolest? Míváte při běhu v oblasti hrudníku pocit...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    3

    Z klasických sluchátek bezdrátová. Novinka vás zbaví kabelů

    Adaptér s názvem JACK pro bezdrátový přenos zvuku do vašich sluchátek.

    Dnešní první novinka je o zajímavém adaptéru, který z vašich sluchátek udělá „bezdrátová“. Z dalších zajímavostí ze světa běhání přinášíme informace o novém...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    8

    Jak se postarat o své tělo, když dojde k podchlazení

    Jan Francke miluje zimu. nejraději má drsný Yukon.

    První vlaštovka jaro nedělá, zima ještě neodchází. Přečtěte si proto, jak funguje lidské tělo v chladném počasí a co pro něj udělat, když už jste se rozhodli...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    2

    Závod v Ostravě se blíží. Běží se začátkem dubna

    Craft RUNGO razovitý běh 2016

    Že jste v zimě nezaháleli a ani mráz či sníh vás nezastavil? Tak přijďte otestovat formu na jarní Craft RUNGO závod v Ostravě! Jako každý rok tam s vámi bude...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    V jakém poměru lze částečně nahradit běh veslařským trenažerem

    V jakém poměru lze částečně nahradit běh veslařským trenažerem

    Jeden kilometr běhu v tréninku se dá nahradit jedním kilometrem stráveným na veslařském trenažeru.  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Začíná válka proti běžcům? V Americe nastražují hřebíky

    Takto vypadaly nastražené hřebíky v americkém parku Pinnacle.

    Hřebíky nastražené na trase běžeckého závodu, speciální bota od Nike by měla pomoci překonat dvouhodinovou hranici na maratonu a studie o vlivu stresu na...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    3

    Limituje vás píchání v boku, alergie, astma? Naučte se dýchat

    Pokud běháte a věnujete svému zrychlení mnoho, zkuste vylepšit také dýchání

    Zatočte s dechovou nedostatečností pomocí cvičení i využití dechových trenažérů. I tak automatickou činnost jako dýchání lze vylepšit cviky a ačkoliv se to...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    3

    Tipy na šílené závody: sáhnout si na dno nebo se zmazat barvami?

    Barevný běh Color Run

    Máte-li rádi výzvy, rádi se během bavíte a klasické běžecké závody vás nudí, potom zpozorněte. Náš seznam pěti nejšílenějších podniků z letošní běžecké...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    S Veronikou tam dojdete i v březnu. Endomondo výzva v chůzi

    S Veronikou tam dojdete i v březnu

    S březnem se vrháme do dalšího měsíce chodící výzvy na Endomondu. Pokud jste se ještě nezapojili, neváhejte, tentokrát budeme i odměňovat!  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    3

    Mladá generace je sportem přetěžovaná, říká rehabilitační lékař

    Mudr. Pavel Drbal

    Zahálčivý život bez pohybu nás ničí, ale nárazová sportovní zátěž též. „Když pět dní v týdnu sedíte u počítače, nervujete se, nestíháte a v sobotu se pak jdete...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    19

    TEST: Nový batoh Ultra Train od Salewy je stabilní, bezedný a odolný

    TEST: nový batoh Ultra Train od Salewy je bezedný, odolný a stabilní

    Ultralehké, ale maličké a chatrné běžecké batohy nejsou nic pro vás? Pak by vás mohla potěšit novinka Ultra Train 18 od Salewy, která má bezedný úložný prostor...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    2

    Běhejte fartlek, střídavě i stupňovaně v tréninku na triatlon

    Trénovanější triatlonisté by měli běhat více rychlejších tréninků, než objemy v...

    Zařaďte do svého triatlonového tréninku souvislé běhy v rovnoměrném i střídavém tempu. Vaše trénovanost se vám bude v poslední fázi závodu a únavě velmi hodit.  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0


    mobilní verze
    © 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.