• Rostlinný olej: studený lékař, ale rozpálený zabiják

    Ilustrační fotografie

    Rostlinné oleje jsou jednou ze surovin, z nichž můžeme přijímat zdravé tuky. Jenže není olej jako olej, a to se projeví především, dojde-li na smažení. Přečtěte si, jak smažit a restovat, abychom z kvalitního oleje neudělali zabijáka, a jak neotřele dostat zdravé rostlinné oleje do studené kuchyně.

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Termínovka

    25.7.2016 Loap PBT Vaší ligy (8) Praha
    26.7.2016 Běh za Sliveneckou saní Praha
    27.7.2016 Zlatý maraton Emila Zátopka Praha
    27.7.2016 Triexpert Cup 2016 - Palackého vrch Jihomoravský kraj
    30.7.2016 Hostěnický triatlon Ústecký kraj

    Nike představil Aeroswift. Pásky na tělo, které snižují odpor vzduchu

    Galen Rupp má na sobě pásky Aeroswift při olympijské kvalifikaci na olympijské...

    Když vyrazil druhého července Galen Rupp na trať americké kvalifikace na olympijské hry, okamžitě se stal středem pozornosti všech diváků. Nejenže byl hlavním...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    9

    Víte, kde se konal první triatlon v Evropě? V Přední Hluboké

    Ilustrační fotografie

    Byl adrenalinovou výzvou, která přitahovala pozornost od samotných začátků, jak ve Spojených státech, tak v Evropě. Tam přitom zapustil kořeny nejrychleji v...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    2

    Nepřítelem kloubů jsou „parketové“ sporty a špatná výživa, říká ortoped

    MUDr. Pavel Šedivý

    V práci reoperuje endoprotézy a narovnává kosti, ve volném čase se rád prohání na motorce. Primář ortopedicko-traumatologického oddělení Klaudiánovy nemocnice...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    17
    Komerční sdělení

    Ověřeno: s hudbou ze Spotify spálíte při běhu víc kalorií

    Spotify

    Běžíte, běžíte a najednou vám dojde dech. Nedokážete se soustředit už na nic jiného než na to, jak vám dochází síly. Máme pro vás tip, jak tyto chvíle překonat...  celý článek

    Komerční sdělení

    Soutěžíme o běžecká BT sluchátka od JBL a startovné na Košický maraton

    sluchátka JBL Reflect Mini BT

    Speciální Bluetooth sluchátka JBL Reflect Mini BT jsou kandidátem na „oscarové ocenění“ nejlepšího evropského výrobku ve své kategorii. Tento excelentní...  celý článek

    TEST: Nejlehčí objemovka od Asicsu dává sbohem gelovému tlumení

    TEST: Nejlehčí objemovka od Asicsu dává sbohem gelovému tlumení

    Máte rádi běžecké boty od Asicsu, ale vždy vám na nich vadila vyšší hmotnost? Vyzkoušejte novinku DynaFlyte, která jako první tlumená bota od této značky...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Ke kolapsu z horka vedou vysoká zátěž, dehydratace i „otrava vodou“

    Přicházející kolaps nemusíte rozpoznat. Dá se mu však předcházet

    Kolaps v letním horku je nepředvídatelný. Může zaskočit i trénované sportovce, kteří nepodcenili prevenci a pitný režim. Na to, co vlastně kolaps způsobuje a...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    6

    TEST: Garmin Vivoactive Optic. Jedny hodinky pro všechny příležitosti

    Displej je oproti původní verzi Vivoactive na výšku.

    Moderní sportovní hodinky dnes umí vyrábět kdeco. Počítají kroky, měří vzdálenost, hlídají tep a klidně upozorňují i na události z mobilu. Pokud ale budete...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    32

    Liší se nápoje ve schopnosti hydratace? Vědci (možná) našli odpověď

    Ilustrační fotografie

    Jak dlouho procházejí tělem různé nápoje? Právě to zkoumá studie z časopisu American Journal of Clinical Nutrition. Práce tvrdí, že některých tekutin se tělo...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    3

    Na běhání, nebo na chození? Vyzkoušejte chodecké kolekce běžeckých bot

    Na běhání, nebo na chození? vyzkoušejte chodecké kolekce běžeckých bot

    Milujete běžecké boty pro jejich pohodlí, ale kvůli křiklavému designu je nechcete běžně nosit? Máme pro vás řešení. Podívejte se na chodecké kolekce běžeckých...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Boty Vivobarefoot vás ochrání, ale noha přitom chodí jako naboso

    Proběhnutí po střepech vydržela tenká podrážka bez úhony.

    Nejlehčí běžecké, sportovní a vlastně i volnočasové boty, které jsem kdy měl na sobě. Nohám dávají volnost a dýchají tak, že je v nich příjemně především v...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    7

    Zátěžové astma: nenechte si utéct kyslík

    Zátěžové astma vás dostane na dno sil

    Kašlání přechází v sípání, sípání v předčasné vyčerpání a běžec do chůze. Zátěžové astma trápí a zbytečně snižuje výkonnost nejednomu vytrvalci. Přečtěte si,...  celý článek

    příspěvek
    v diskusi
    1

    Určily směr. Tyto značky mají zásadní vliv na podobu běžeckého vybavení

    Pletený svršek Nike Flyknit

    Pružné tlumení, energetické gely nebo ovčí vlna. To je jen krátký výčet z dlouhého seznamu vychytávek, které se výrazně podepsaly na podobě běžeckého...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    3

    Trenérka radí, jak na Spartan Race: Nepřestávejte běžet

    Markéta při cvičení s trenérkou Terezou Janečkovou.

    Když se na extrémní závod nepřipravíte pořádně, možná doběhnete, ale vaše tělo vám to zle vrátí. Jak natrénovat na náročný Reebok Spartan Race, tak, abyste to...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    První pomoc při sportovním úrazu? Zachránit vás může i „chytré“ tričko

    Sport v odlehlých oblastech přináší různá rizika. V případě nehody může tričko...

    Kurzy první pomoci, příručky, nácvik ve škole, každý je známe, ale kdo z nás je schopen nabyté znalosti použít, navíc ve vyhroceném okamžiku? Český cestovatel...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    9

    Proměna jara 2016: tihle borci vyhráli nad leností i kily navíc

    Finisheři Proměny jara 2016

    Léto začíná, výzva Proměna jara 2016 končí. Z patnácti nadšenců ji dokončilo čtrnáct. Přečtěte si, kolik kilogramů shodili, kolik kroků přitom nachodili a kdo...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    6

    Díky vašim naběhaným kilometrům se Kuba může těšit na krásné léto

    V novém vozíku lze i odpočívat, a to bez náročných a bolestivých přesunů do...

    Kuba je kluk, kterému jste pomocí aplikace EPP pomohli pohybem k novému polohovacímu vozíku. Příběh chlapce, který trpí progresivní svalovou dystrofií, vás v...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Pardubice: získejte tričko Craft a krásný běžecký zážitek

    Craft RUNGO běh na Kuňku

    Předposlední zastávka běhů Craft RUNGO se uskuteční ve městě perníků i krásné přírody. Přihlaste se bez váhání, neboť tyto závody jsou známé nejen svou...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0
    Komerční sdělení

    Ověřeno: s hudbou ze Spotify spálíte při běhu víc kalorií

    Spotify

    Běžíte, běžíte a najednou vám dojde dech. Nedokážete se soustředit už na nic jiného než na to, jak vám dochází síly. Máme pro vás tip, jak tyto chvíle překonat...  celý článek

    Trail na Lofotech

    Trail na Lofotech

    Ultra-trail závod se na norskych Lofotech odehrává v poněkud extremních podmínkách. Kdo unikne sněhu a dešti, ten vyhraje.  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0
    Komerční sdělení

    Soutěžíme o běžecká BT sluchátka od JBL a startovné na Košický maraton

    sluchátka JBL Reflect Mini BT

    Speciální Bluetooth sluchátka JBL Reflect Mini BT jsou kandidátem na „oscarové ocenění“ nejlepšího evropského výrobku ve své kategorii. Tento excelentní...  celý článek

    Běžím, ergo jsem

    Marek Odstrčilík

    Léčivé byliny. Nejúčinnější částí mateřídoušky je nať. Sbírá se na přelomu července a srpna, kdy je prý obsah léčivých silic nejvyšší.  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    „Nažhavte“ EPP a pomozte handicapovaným lyžařům brázdit svahy i v létě

    Kamarádi a instruktoři v jednom. S handicapovanými brázdí lyžařské svahy ve...

    Monoski Zlín je neformální sdružení nadšenců a přátel handicapovaných, které zajišťuje společné výlety do přírody a za sportem. Dobrovolníci, z nichž většina...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Běžecká zářijová akce v brněnské zoo. Závod, který vás prověří

    Na závody s námi nezapomenete

    Běžecký závod v moravské metropoli se kvapem blíží. Nejen že v září můžete podrobit svůj běh pohledům žiraf, medvědů a opic, ale ještě k tomu ochutnáte něco z...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    2

    Běhejme s EPP a pomozme hendikepovaným být „na koni“

    Trenérka Jana Sklenaříková a její svěřenkyně nacvičují sestavu pro závody

    Pomocí mobilní aplikace „eppky“ jste už vyběhali radost mnoha lidem, kteří neměli v životě takové štěstí jako my. Teď můžete pomoci dalším mladým sportovcům,...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    2

    TEST: Garmin Forerunner 735XT vám prozradí, jak moc trpíte při běhu

    TEST: Zjistěte, jak moc trpíte s novinkou Garmin Forerunner 735XT

    Garmin představil sporttester, který přenáší údaje přímo do vašich brýlí. Poví vám, jak moc při běhu trpíte, a srdeční frekvenci přečte přímo ze zápěstí.  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    6

    Tragická smrt mladého běžce zachránila život jiné běžkyni

    Luke O'Connor (vlevo) a Jennifer Dolphinová (na pravém obrázku uprostřed) se...

    Jennifer Dolphinová dokončila svůj první závod od loňské náročné operace. Běžel se na počest Luka O’Connora, mladého běžce, který zemřel po autonehodě a který...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Poradíme v čem nosit vodu, abyste při běhu neumřeli žízní

    Boj s horkým počasím kombinací hydratace, minerálů a terapie předchlazení

    Lahev, ledvinka, nebo batoh? Toto dilema už jsme na Rungo jednou řešili a s příchodem letních prázdnin přichází čas na to zjistit, kam se za poslední dvě...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    5

    Běh podporuje tvorbu mateřského mléka a úsměv na tváři spokojené matky

    Sport a kojení sobě navzájem opravdu neškodí. Spokojená maminka bude mít...

    Kojení nemusí znamenat vzdání se běhání. Nepropadejte panice, nenechte se zmýlit, i při kojení se dá běhání zvládnout. Přinášíme vám pár tipů, s nimiž...  celý článek

    příspěvek
    v diskusi
    1

    Noční přeběh Brd v týmu tří blondýn

    Náš start se konečně přiblížil

    Tůruj Brdy je zážitek pro milovníky výzev. Noční běh přes hřebeny Brd, kde papírové mapy bývalého vojenského prostoru ještě stále neodpovídají realitě, GPS...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Paavo Nurmi: tichý rekordman a nenápadný milionář

    Mladý Nurmi v „civilu“ na ateliérové fotografii

    Poloviční sirotek živořil v bytě bez elektřiny a vody. Stále však pokukoval po běhu, který v oné době začal hýbat celým Finskem. Nakonec mu vynesl slávu,...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    2

    TEST: Nová generace New Balance Zante vylepšuje nevylepšitelné

    TEST: Nová generace New balance Zante vylepšuje nevylepšitelné

    Silnička Zante od americké značky New Balance se v loňském roce řadila mezi ty vůbec nejoblíbenější běžecké boty na trhu. Letos jsme se dočkali nové generace,...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    5

    Takhle mají vypadat chytré hodinky. Otestovali jsme Samsung Gear S2

    Samsung Galaxy Gear S2 je připraven vyrazit i za sportem.

    Nová generace chytrých hodinek Samsung s modelovým označením Gear S2 má aktivně žijícím lidem co nabídnout. Mají elegantní vzhled, kvalitní zpracování a...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    9

    Předežeň Brňáka a vyhraj

    Po běhu je potřeba doplnit energii.

    Kdy jindy mít čas na běhání než o dovolené a o prázdninách. Léto je konečně tady a my pro vás máme další výzvu, která vám pomůže s motivací, i kdyby se vám...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Běžel jsem 100 mil. Pět z toho bylo mých nejhorších v životě

    Jak jsem běhal 100 mil na Key West

    I zkušenější ultraběžec může narazit. Obzvláště změní-li se obvyklé podmínky, ocitne-li se na trati bez osobní podpory a přidá-li se k tomu nejteplejší počasí...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    5
    Komerční sdělení

    Češi na dovolené rádi běhají, podceňují ale přípravu

    RunGo

    Aktivní pojetí dovolené je stále více oblíbené. Se sportováním je ale spojen i zvýšený počet úrazů. Běžci se totiž často dopouští základních chyb ještě před...  celý článek

    Centimetry, UK, nebo US? Poradíme jak se vyznat v číslování bot

    Centimetry, UK, nebo US? Poradíme jak se vyznat v číslování bot

    Nejste si jistí, jestli vybírat podle velikosti boty v centimetrech, nebo raději podle evropského, nebo snad britského číslování? Poradíme vám, jak se v...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    2


    mobilní verze
    © 1999–2016 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je součástí koncernu AGROFERT ovládaného Ing. Andrejem Babišem.