• Dítě život změní, ale klást si cíle a jít za nimi můžete dál

    Emma zkoumá svět kolem

    Novopečení rodičové vstoupili do neznámé řeky plni očekávání. Jenže realita jim překopala život více naruby, než předpokládali. Dokázali se však přizpůsobit a neztratit elán a odhodlání. Koníčků a zálib se nezřekli. Jde to, vzkazují.

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Termínovka

    25.8.2016 Běh na Červenou horu, 16. ročník Středočeský kraj
    27.8.2016 Cross Parkmaraton, 1. ročník Ústecký kraj
    27.8.2016 Charitativní běh pro Vojenský fond solidarity Pardubický kraj
    27.8.2016 Půlmaraton Moravským krasem Jihomoravský kraj
    27.8.2016 Výprachtice - Buková hora Pardubický kraj

    Ovál, les, svižně, pomalu. Jak a kde běhat, abyste se vyhnuli zraněním

    Spíše než stravou, nastartujete spalování tuků aerobní aktivitou jako během

    Rychle, nebo pomalu? Po silnici, nebo v lese, či snad na pásu? Zjišťovali jsme, jaký povrch a jaká rychlost mají největší vliv na vznik běžeckých zranění.  celý článek

    příspěvek
    v diskusi
    1

    Bolest holení a pálení chodidel. Odpovídáme na vaše dotazy

    Za bolest holení mohou i otřesy při běhu

    Bolí mě holeně při sportu, co dělat? Při běhu mě pálí chodidla. Vaše dotazy stran běhu zodpovídá v naší poradně specialista Vítek Kněžínek. Ptát se můžete i vy.  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    4

    V Pekingu zapomeňte na rýži a objevte okolí Zakázaného města

    Výběh podél vodního příkopu u Zakázaného města

    Ranní proběhnutí parky v okolí Zakázaného města, trailová vložka na Velké čínské zdi a na závěr slavná pekingská kachna. Běžec, který se nebojí exotických...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    4

    City2Surf: zážitky z největšího běžeckého sranda závodu na světě

    City2Surf, Austrálie

    Druhou srpnovou neděli se v Sydney každoročně sejdou desetitisíce běžců a chodců, aby se po svých dostali z centra města na populární Bondi Beach. City2Surf,...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    TEST: Inov-8 se se svou novinkou snaží nahradit veleúspěšné Race Ultra

    TEST: Inov-8 se se svou novinkou snaží nahradit veleúspěšné Race Ultra

    Po dlouhé zimní odmlce se s novinkami od Inov-8 roztrhl pytel. Nejzajímavější z nich je bezesportu koncept Trail Talon, který má za úkol nahradit a překonat...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    4

    Sprinterka Allyson Felix v Riu zažila, jak chutná opravdová smůla

    Allyson Felix

    Letos oslaví už jednatřicáté narozeniny, což je na vrcholovou sprinterku až překvapivě vysoký věk. Ambice má však americká sprinterka Allyson Felixová stále...  celý článek

    příspěvek
    v diskusi
    1

    FOTOGALERIE: Bolestí zkřivené tváře na Red Bull 400

    Red Bull 400,  Harrachov

    Nohy pálí jak čert, nebo je vůbec necítíte. Tepovku skoro ani nejde změřit. Tu bolest vyčtete přímo z tváří. Podívejte se, jak zachytili fotografové absolutní...  celý článek

    příspěvek
    v diskusi
    1

    RUNGOsútra aneb poučení o rozkoši z protahování

    Poloha Dvoufázového tréninku

    Pokud běžně odbýváte protažení po běhání, máme pro vás žhavý letní tip, jak si neoblíbené cvičení zpříjemnit. Užijte si ho podle našeho návodu ve dvou a váš...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    7

    Ochutnejte atmosféru prvního ročníku běžeckého závodu v Praze

    Craft RUNGO běh Borským parkem v Plzni 2016.

    Pro letošní rok jsme si pro vás připravili novinku. Jeden závod v Praze navíc. Přijďte si zazávodit do krásného prostředí Divoké Šárky, kde se bude tleskat i...  celý článek

    příspěvek
    v diskusi
    1

    Neskáčou ze stromů. Klíšťata číhají v trávě a odpuzuje je hřebíček

    Klíšťata číhají na konci listů, aby se mohla přichytit procházejícího hostitele

    Šli jste si zaběhat a po návratu domů zjistili, že jste si donesli nevítaného hosta? Přinášíme vám ověřené informace a rady, jak s klíštětem správně zatočit.  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    9

    TEST: Sluchátka JBL Reflect mini BT změnila můj vztah k hudbě při běhu

    Miniaturní sluchátka JBL Reflect mini BT sedí v uších skvěle.

    Hudba dokáže být skvělým zdrojem endorfinů stejně jako běh. Když smícháte oboje dohromady, dostanete koktejl energie a dobré nálady, který vás nakopne, i když...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    17

    TEST: Chytrý náramek Samsung Gear Fit 2 sám pozná, kdy jdete běhat

    TEST: Chytrý náramek Samsung Gear Fit 2 sám pozná, kdy jdete běhat

    Malý, lehký, elegantní a až nečekaně chytrý. Takový je nový náramek Samsung Gear Fit 2, který se sám spustí, když jdete běhat.  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    4

    Nejlepším triatlonovým vytrvalcem konce století byl truhlář z Česka

    Jaroslav Pavelka, truhlář z Úpice a český triatlonista, který vyhrál...

    Zdolával supertriatlony, kdy jedl, zatímco plaval, jedním okem spal při jízdě na kole a běhal bez nehtů na nohách. Červenokostelecký truhlář Jarda Pavelka se...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    16

    Když ženy vybírají běžecké věci, muži oprávněně šílí, naznačila anketa

    Ženy mají příliš jasnou představu o tom, jaký kousek oblečení chtějí a proto je...

    Každá žena má vlastní styl oblékání, vzhledově i funkčně. Každá z nás je individualitou. Jakými kritérii se při nakupování běžeckého oblečení řídí, jsme...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    6
    Komerční sdělení

    Poradíme vám, jak dobře vybrat sportovní sluchátka

    Sportovní sluchátka by měla držet v uchu i při náročné fyzické aktivitě.

    Oblíbená hudba dokáže (nejen) při běhu nabudit energií a proměnit i jinak nudný trénink v příjemnější zážitek. Na dlouhých nebo opakujících se trasách vám může...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    6

    Prsa v pohybu: i ta malá potřebují podprsenku s podporou

    Titulní 12

    Běžecká podprsenka slouží v první řadě k zamezení poskakování ňader, tedy jejich otřesů. Ty jsou i v „menších“ případech nepříjemné, až bolestivé. Tento kousek...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    45

    Nevíte si rady s údržbou vaku na vodu? Poradíme vám

    Náustek BigBite se žlutou přepážkou na uzamykání průtoku

    Hydrovaky dnes používá díky jejich praktičnosti téměř každý. Málokdo ale ví, jak se o ně správně starat, aby se nestaly líhní bakterií a plísní. Vysvětlíme vám...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    2

    Za bolestí kyčlí u běžců mohou stát výrůstky. Přečtěte si, jak je léčit

    Za bolestí kyčlí stojí u běžců často výrustky

    Bolí vás kyčle, zevní strany stehna nebo třísla? Máte potíže s vystupováním z auta nebo dáváním nohy přes nohu? Cítíte, někdy dokonce i slyšíte, lupání v...  celý článek

    příspěvek
    v diskusi
    1

    Křehká blondýnka pokořila běh překážkami a smrdutou ledovou vodou

    Reebok Spartan Race, Edinburgh 23. července 2016

    Spoustu sprostých slov a modřin přinesl Markétě Zvolské Spartan Race v Edinburghu. Závod, který není pro princezny, se konal koncem července. Pokud chcete...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    2

    TEST: Obul jsem trailovky adidas Raven a vyrazil za dobrodružstvím

    Testování bot adidas raven na hřebenech Malé Fatry.

    Je to univerzální tlumená trailová bota vhodná i na dlouhé tratě. Sám výrobce ji popisuje jako "obuv, která zvládne ta nejdivočejší dobrodružství". A jelikož...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    4

    Přicházejí podzimní novinky: hodinky do hor i skelná vata v podrážkách

    Inov-8 X-talon 225

    Letní prázdniny se přehouply do své druhé poloviny a na obzoru už se objevují zprávy o novinkách na podzim a zimu. Ze záplavy drobných vylepšení a aktualizací...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Výrobce kondomů využil svého materiálu k tvorbě sportovní kombinézy

    Sportovní kombinéza vyrobená z materiálu pro kondomy.

    Možná se blíží doba, kdy budeme běhat v kombinézách z materiálu, ze kterého se vyrábějí kondomy. První prototyp už je na světě. Zakladatel Facebooku Mark...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    3

    Poradíme, na co dávat pozor při zbrojení nejen na Beskydskou sedmičku

    Poradíme na co dávat pozor při zbrojení na Beskydskou sedmičku

    Beskydská sedmička je za dveřmi, proto nastává pravá chvíle na vyladění veškerého vybavení. Při horském závodě totiž není radno nechávat nic náhodě a vyrážet...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    187 tepů za minutu. Tak vypadal můj první triatlon

    Otáčka je jen pro technicky dobře vycvičené borce

    Pokud vás běh přestal motivovat, zkuste triatlon. Plavání, kolo a běh spojené do jednoho závodu vám semelou tělo do hromádky utahaných svalů válející se v...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    17

    Pít, či nepít minerálky denně? Ne každá je k tomu vhodná

    Mineralizovaná voda se nehodí k nadměrnému pití, ale jako doplněk pitné vody

    Minerálky pomohou před závodem, doplňují pro tělo důležité látky a ty „lázeňské“ umí i léčit. Jejich nezřízené pití ale může způsobit hypertenzi či ledvinové...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    8

    Předežeň rychlíka z Prahy a vyhraj

    Tomáš Foltín vás vyzývá na souboj v RUNGO výzvě!

    Vyhlašujeme výsledky červencové výzvy a rozdáváme ceny. A samozřejmě nechybí ani pozvánka na výzvu pro srpen! Předežeň Tomáše a vyhraj ceny od PUMA.  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    „Nažhavte“ EPP a pomozte handicapovaným lyžařům brázdit svahy i v létě

    Kamarádi a instruktoři v jednom. S handicapovanými brázdí lyžařské svahy ve...

    Monoski Zlín je neformální sdružení nadšenců a přátel handicapovaných, které zajišťuje společné výlety do přírody a za sportem. Dobrovolníci, z nichž většina...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    7

    TEST: V novince od Inov-8 můžete do hor i na Spartan Race

    TEST: V novince od Inov-8 můžete do hor i na Spartan Race

    Běháte často v náročném terénu, ale žádná z vhodných krosovek vám nepřijde dostatečně pohodlná a použitelná i pro delší vzdálenosti? Vyzkoušejte zbrusu nový...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    6

    První rodinná dovolená s malým dítětem: odpočinek to nebyl

    První rodinná dovolená

    Máme za sebou první rodinnou dovolenou, ze které jsme se sice nevrátili vůbec odpočatí, zato dokonale šťastní. Nízké Tatry byly perfektní volba jak pro rodiče,...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    4

    Pardubice: získejte ke startovnému tričko Craft a skvělý běžecký zážitek

    Craft RUNGO běh na Kuňku

    Předposlední zastávka běhů Craft RUNGO se uskuteční ve městě perníků i krásné přírody. Přihlaste se bez váhání, neboť tyto závody jsou známé nejen svou...  celý článek

    příspěvek
    v diskusi
    1

    Může být důvodem únavy přetrénování? Odpovídáme na vaše dotazy

    Potká-li vás přetrénování, je nejlepší změnit zajeté koleje. Zkusit jiný sport...

    Stojí za únavou přetrénování? Jak postupovat při přechodu z tlumených bot na minimalistické? A jak dosáhnout zrychlení? V naší poradně na vaše dotazy zodpovídá...  celý článek

    příspěvek
    v diskusi
    1

    Dechberoucí závod provedl běžce kolem nejvyšší rakouské hory

    Großglockner ultratrail

    České závody v terénu umí být náročné i krásné zároveň. Pokud ale běžec zatouží po vyšších horách, nezbývá mu než vyrazit k některým z našich sousedů. Jak se...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    3

    Pět věcí, které musí zažít každý běžec, než pověsí tenisky na hřebík

    Běžkyně a Slunce.

    Východ slunce na Sněžce, štafetový závod s partou kamarádů nebo desítka pod čtyřicet? Jaký sportovní cíl a zážitek by žádný běžec neměl během své kariéry...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    8

    Češi jsou druzí nejlepší horští běžci na světě

    Na mistrovství světa ve Skyrunningu se Češi v hodnocení týmů umístili na...

    O víkendu se konalo mistrovství světa ve skyrunningu, kde Češi předvedli úžasné výkony a získali druhé místo v celkovém hodnocení zemí. Z novinek ze světa dále...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0
    Komerční sdělení

    Ověřeno: s hudbou ze Spotify spálíte při běhu víc kalorií

    Spotify

    Běžíte, běžíte a najednou vám dojde dech. Nedokážete se soustředit už na nic jiného než na to, jak vám dochází síly. Máme pro vás tip, jak tyto chvíle překonat...  celý článek



    mobilní verze
    © 1999–2016 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je součástí koncernu AGROFERT ovládaného Ing. Andrejem Babišem.