• Motivujte se v chůzi, soutěžte a vyhrajte

      12:57
    Chůze je zdravý a přirozený pohyb. V denním shonu se však cítíme často unavení a těžko hledáme vůli vyrazit ještě ven a projít se. Můžete chodit se skupinami v Praze a Brně, které se za tímto účelem scházejí, nebo prostě choďte kdykoliv a kdekoliv, aktivitu nahrávejte a můžete se zapojit do soutěže.

    Lehký deštík při chůzi vůbec nevadí. | foto: Tomáš KurfürstRungo.cz

    Zařaďte pravidelnou chůzi do vašeho denního režimu a udělejte něco pro své zdraví. I naše společné výšlapy v Praze a Brně budou se začátkem nového školního roku zase pravidelnější. Uvítáme mezi nás jak nováčky, tak naše pravidelné účastníky. Sledujte proto naši facebookovou skupinu RUNGO výšlapy a pojďte se s námi projít!

    A když už se vydáte na procházku nebo výšlap, zaznamenávejte si vaše kilometry pomocí aplikace Endomondo nebo chytrých hodinek s GPS, které do Endomonda můžete synchronizovat. Přidejte se do naší výzvy pro měsíc září a soutěžte o cenu od redakce. Budeme losovat z těch, kteří nachodí alespoň 60 kilometrů.

    Stejný soutěžní limit byl i v srpnu. Splnilo ho jen 33 účastníků, takže šance na výhru byly velké. Štěstí se usmálo na Helenu Kotovou, která nachodila necelých 63 kilometrů. O cenu redakce se přihlaste na e-mailu: sarka.spacilova@rungo.cz.

    Jak se přidat do soutěže?

    Chcete-li s námi soutěžit o cenu, je třeba jakékoliv chodecké aktivity zaznamenávat do naší Endomondo výzvy. To můžete s aplikací Endomondo nainstalovanou do chytrého telefonu nebo sporttesterem, který do Endomonda synchronizujete.

    Autor:


    • tisknout
    • sdílet
    • máte tip?




    mobilní verze
    © 1999–2018 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.