Seriál pro začátečníky
Seriál pro začátečníky: jak se správně rozcvičit a proč
Rozcvičení zvyšuje běžcovu výkonnost a snižuje dobu potřebnou pro regeneraci. Přečtěte si, jak na...
Seriál pro začátečníky: jak na píchání v boku, křeče či natažení svalů
Patří mezi typické potíže, s nimiž se musejí začínající běžci potýkat. Proto se s nimi raději...
Seriál pro začátečníky: Jak vlastně na začátku běhat?
Čím častěji a rychleji budu běhat, tím lépe. Myslí si to pořád ještě spousta začátečníků a pořád je...
Seriál pro začátečníky: Jak si neznechutit běhání
První běžecké dny a týdny bývají nejkritičtější, mnoho začátečníků s běháním sekne právě v této...
Seriál pro začátečníky: proč běhat a proč předtím zajít k lékaři?
Nejde jen o správné boty a oblečení, ale i o metodiku a skladbu tréninku, motivaci, určení...
I cesta je cíl
Šest měsíců. To je doba, která uplynula od mého prvního vyběhnutí. Přiznávám se bez mučení. Pokus...
Versailles mezi hvězdami
Už vím proč běhám! Úžasný běh v kouzelných zahradách, který představuje vše, co je na běhu krásné....
Poradny
Ptáte se gynekologa
Beru antikoncepci poprvé, po sexu jsem krvácela, řeknete mi... Vstoupit do poradny
Ptáte se lékárníka
Dobrý den, prosím Vás může se meduňkový čaj pít pravidelně? Vstoupit do poradny
Ptáte se onkologa
Jak dalece jsou ohroženy moje dvě vnoučata dědičností leukemie... Vstoupit do poradny
