• Výlety

    TEST: Ultralehký stan pro dva Hannah Hawk 2 zvládne i drsné podmínky

    Ultralehký stan pro dva Hannah Hawk 2.

    Malý a velmi lehký stan pro dvě osoby, se kterým můžete vyrazit na pěší výpravy, na kole nebo na vodu. Hannah Hawk 2 váží jen dvě kila a postavíte ho za pár...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    11

    Tip na výlet: Najděte prastarý vzkaz v tajuplných Brdech

    Při cestě po hřebeni se otevírají výhledy do krajiny směrem k Rožmitálu pod...

    Divoká příroda na každém kroku dýchající historií a pověstmi, to jsou Třemšínské Brdy. Vyrazili jsme tam hledat prastarý vzkaz, který je prý ukrytý na...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Nachoďte kilometry, podělte se o ně a vyhrajte

    Dřevěné chodníčky na hřebeni Hrubého Jeseníku.

    Prázdniny a dovolená jsou ideálním časem rozhýbat se a dát tělu tolik zasloužený pohyb. Naše Endomondo chodecká výzva je tu pro ty, kteří chtějí radost z...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Tip na dovolenou: Vysoké Tatry a Slovenský ráj, poklady kousek od nás

    Vysoké Tatry

    Během týdenní dovolené jsme spojili výšlapy po nádherných Vysokých Tatrách s procházkami po žebřících ve Slovenském ráji. Vydejte se kousek za hranice na...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    11

    První prázdninová chodící výzva je tu! Přidejte se a vyhrajte

    RUNGO.cz chodecká výzva: pojďme chodit do přírody

    Chůze je skvělý prostředek k hubnutí i navození psychické pohody. Chůze je zdravá. Občas však chybí vůle, a proto tu máme pro vás skvělou motivaci, naši...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Jelení žlíbek: na brněnskou přehradu nejen za lodí a koupáním

    Naučnou stezkou Jelení žlíbek

    Vydejte se s námi na procházku po naučné stezce nedaleko Brna. Projdeme se přírodním parkem a rezervací, kolem nádherných stromů, barevných luk a autobusové...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Tip na výlet nedaleko Brna: Vratíkovský kras

    Vratíkovský kras

    Pět kilometrů severně od Boskovic, podél cesty mezi Vratíkovem a Hrádkovem, najdete něco jako zmenšeninu Moravského krasu se systémem jeskyní u Vratíkova....  celý článek

    příspěvek
    v diskusi
    1

    Tip na dovolenou: čistá příroda Slovinských hor vás uchvátí

    Triglavská jezera

    Slovinsko je nádherná země, kde jsme našli nádhernou čistou přírodu, majestátné hory, krásná města, monumentální jeskyně a dokonce i moře. To všechno jsme...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    9

    Zábava pro celou rodinu: naučná stezka Les Království

    Naučná stezka začíná u nádherné přehrady Les Království.

    Je to výlet, při kterém se nebude nudit žádný člen rodiny. Zabalte si svačinu, něco na opékání a vyrazte na nevšední naučnou stezku do lesa, kde lišky dávají...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    5

    Adventure Menu: jídlo pro outdoorové nadšence očima gurmána

    Jídlo lze připravit a sníst kdekoli a klidně i rovnou ze sáčku.

    Vložit do ohřevného sáčku, zalít vodou, počkat pár minut a můžete si pochutnávat. Tak by se dala shrnout příprava Adventure Menu, hotového jídla pro turisty a...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    8

    Historie turistiky: co odhalil Máchův deník a kdy se přestalo bloudit

    21 Je to tu jednoduše fotogenické

    Turistika má u nás bohatou tradici i historii. Na výlety s dětmi chodil už Komenský, Mácha si vedle svého lechtivého osobního deníku psal i ten turistický a...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    4

    V Pekingu zapomeňte na rýži a objevte okolí Zakázaného města

    Výběh podél vodního příkopu u Zakázaného města

    Ranní proběhnutí parky v okolí Zakázaného města, trailová vložka na Velké čínské zdi a na závěr slavná pekingská kachna. Běžec, který se nebojí exotických...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    4

    Tip na výlet: objevte tajemství Brd a záhadné schody na jejich vrchol

    Výběh na Houpák

    O víkendu, zvláště když je opravdu krásně, samotu v Brdech nenajdete. Jejich známější místa se turisty jen hemží. Poradíme vám, jak se jim vyhnout. Přivstaňte...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    11

    Plánujete letní běžeckou dovolenou na horách? Poradíme, kam vyrazit

    Plánujete letní běžeckou dovolenou? Poradíme kam vyrazit

    Přemýšlíte, kam v létě vyrazit do hor na běžeckou dovolenou? Představujeme několik tipů na české i zahraniční destinace jako stvořené k běhání.  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    6

    Výběr batohu: čím se v široké nabídce řídit? Poradíme vám

    Nevíte si rady s výběrem batohu? Poradíme vám.

    Sháníte batoh, ale nevíte si rady s tvarem, velikostí nebo volbou zádového systému? Máme pro vás rady, jak při výběru nového batohu postupovat, aby výsledná...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Je hic. Jak běhat v horkém počasí a zůstat naživu?

    Když běháte v horku, tam musíte svému tělu zajistit hlavně dostatek vody.

    Myslet na sněhuláky, vodní dělo nebo namraženou lednici nestačí. Když si chcete jít zaběhat ve vedru, je potřeba se připravit daleko líp. Přečtěte si, jak...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    11

    Jak se pohybovat v horách při běhu i chůzi

    V horách se vyplatí sledovat počasí.

    Běh v horském terénu je nejčistší esence svobody pohybu. Jenže zatímco v závodech na vás odevšad mrkají pořadatelé, v tréninku jste tam většinou sami. A na...  celý článek

    příspěvek
    v diskusi
    1

    Jeďte do Slovinska. Turista i milovník čisté přírody si ho zamiluje

    U Bohinjskeho jezera obujte botky a vyběhněte nahoru k vodopádu Savica....

    Ve Slovinsku najdete vše, co potřebujete pro letní dovolenou: hory se spoustou turistických (a běžeckých) tras, divoké řeky, historická města i mořské pobřeží....  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    3

    Přírodou mezi skalami až k zázračné studánce na okraji Prahy

    Vyhlídka na Kozích hřbetech.

    V severních částech Prahy se nacházejí krásné stezky a pěšinky, na nichž neuvěříte, že jste na kraji hlavního města. Cesty podél potoka ukryté ve stínu stromů...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    2

    Staňte na vrcholu s výhledem pro bohy, poznejte Králický Sněžník

    30 Pod rozhlednou. Úchvatné místo k rozjímání. Polsko na dlani

    Staňte na rozvodí tří moří. Jděte po vlastních tam, kam se na kole nedostanete, a krajina se vám odmění scenériemi, které nezapomenete. Motivace je ovšem...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    5

    Rungo.cz: Vyběhněte za sluncem na Vraní skálu a vyhrajte

    Pohled do krajiny a vyhřátá Vraní skála vás nabijou novou energií i po náročném...

    Tahle trasa vás zavede na úžasnou skalní vyhlídku uprostřed krásných listnatých lesů západně od Prahy, ze které je vidět do všech světových stran. Cestou vás...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Krásná Šumava: běžci tu najdou tratě, které jinde nejsou

    Pancíř.

    Když se zeptáte jak profesionálního, tak amatérského běžce, která je jeho nejoblíbenější trať, dostanete ihned odpověď. Většinou je to trať, kde si zaběhli...  celý článek

    příspěvek
    v diskusi
    1

    TEST: Sklo, kov, nebo plast? Našli jsme pro vás ty NEJ lahve na vodu

    TEST: velký přehled lahví na vodu. Sklo, nerezová ocel i tvrzené plasty. Různé...

    Pitný režim je alfou i omegou běžného dne. Ať už sedíte v práci, chodíte po městě, nebo se věnujete sportovní aktivitě. Nejsnazší způsob, jak pitný režim...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    56

    RUNGO trasy: Proběhněte se na Čertův hrádek přírodním parkem Čeřínek

    Sluněční paprsky vytvářely nádhernou atmosféru.

    Přírodní park plný smíšených lesů a přírodních zajímavostí jen kousek od dálnice mezi Prahou a Brnem. Stačí sjet z dálnice a po pár kilometrech můžete kolony...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    SOUTĚŽ: Známe vítěze soutěže Rungo trasy za měsíc listopad

    Daniela Sedliaková proběhla naši doporučovanou soutěžní Rungotrasu a získává...

    V měsíci listopadu jsme vás zavedli do Štěchovic nedaleko Prahy a ukázali vám, v rámci soutěže, krásnou trasu v okolí slapské přehrady. Vy jste běhali, my...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Víno, klobásky, sýry. Tak vypadal třetí listopadový víkend v Beaujolais

    Marathon du Beaujolais 2014

    Najednou je Francie úplně jiná. Zatímco jindy by nám ten číšník z restaurace na rohu jedné lyonské ulice leda opravil výslovnost při objednávce, dnes nám...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Rungo trasy: vyběhněte překrásnou přírodou kolem Stvořidel

    Tady bych vydržel sedět třeba celý den.

    Tahle trasa je pro opravdové fajnšmekry. Vydejte se s námi na krásný technický trail kolem Stvořidel u Sázavy zakončený horskou prémií na kopci Melechov. Čeká...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Nebojte se Tel Avivu, užijte si ho svobodně a v noční kráse

    Beton, pláž a běh - to je přímořský život v Tel Avivu

    Horko, ulice nacpané lidmi a auty, hustá zástavba, ozbrojený konflikt. Přesto se v Tel Avivu běhá, skvěle běhá. Vybrat si můžete mezi běžeckou promenádou,...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    2

    Švédi se toho nebojí, běhají i po hřbitově. Stockholm vás nadchne

    Nábřeží pod královským palácem je mezi běžci oblíbené

    Hlavní město Švédska, podle některých Benátky severu, je historická perla na břehu Baltského moře, ráj jachtařů, milovníků mořských pochoutek, čtenářů...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    3

    Balaton, Chorvatsko nebo Balt. Proběhnete si oblíbená místa dovolených

    V okolí Balatonu dělají běžcům kulisy malebné vinice.

    Své běžecké já nemusíte o prázdninách ztrácet nudným polykáním kilometrů na plážových chodnících lemovaných dupárnami a prodejnami nesmyslů. Svůj prázdninový...  celý článek

    příspěvek
    v diskusi
    1

    Pivní trail mého života

    Teď už si jenom vybrat zaslouženou odměnu.

    Jednoho dne mě přestalo bavit běhat pořád dokola oblíbené kolečko, na kterém jsem sama sobě připomínala cirkusového koně klusajícího podél stejné manéže....  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    7

    Kardiak, kancelářská krysa a 12 nadšenců dalo Srdcervoucí "maraton"

    Seřaďte pěkně podle velikosti, tvařte se šťastně a řekněte "Rangoooooou!".

    Dva roky zpět, dva redaktoři iDnes.cz "Rungo Marek" a "Technet Honza" běželi dál než maraton. Teď stojí na startu znovu, ale tentokrát už nejsou sami. Jejich...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    8

    TRAILTIP: Příjemných devětadvacet kilometrů kolem Sázavy

    Zpátky do Českého Šternberku jsem se vydal po druhém sázavském břehu.

    Pokud máte rádi běhání v přírodě a nevadí vám sem tam trochu těžší terén, mohla by se vám zamlouvat trasa z Českého Šternberka do Sázavy a zpět. Je dlouhá...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    9


    mobilní verze
    © 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.