Poradna: odpovídáme na vaše dotazy

Příběhy běžců: Brunner a Kříž ukazují, že se Češi ve světě neztratí

Sparthathlon 2016: Nejlepšího výkonu mezi českými závodníky dosáhl Radek...
22. ledna 2017

Olympiáda, mistrovství světa i Evropy, nejrychlejší dosažené časy... Uplynulá běžecká sezóna byla...

Běhání podle tepovky i boty pro bolavé koleno. Odpovídáme na dotazy

Trénink dle tepové frenkvence je efektivní. Základem je ale zjistit správné...
26. prosince 2016

Začal jsem běhat, ale nedaří se mi srazit tepovou frekvenci. Běhat či neběhat v neutrální obuvi,...

Tip na knihu o ultratrailu a doplňky stravy. Odpovídáme na vaše dotazy

Běžný trénink doplňky stravy nepotřebuje. Je dobré se ale zaměřit na to, co jíme
13. prosince 2016

Nadšení do sportu nám nechybí, ale občas tápeme, jak na to. Doporučíme vám knihu, která dá...

Jak dýchat a jak se zbavit brnění prstů: odpovídáme na vaše dotazy

„Nelámejte“ frekvenci dýchání přes koleno. Poslouchejte své tělo
24. listopadu 2016

Profesionál ze speciálky Triexpert je tu opět pro vás. Tentokrát poradí, zda a jak řešit dýchání...

Mám kupovat levnější, ale pět let starý model bot? Odpovídáme na dotazy

S výběrem bot vám hravě poradí v dobré specializované prodejně. Starší modely...
1. listopadu 2016

Mohou se kupovat staré modely bot? Jak vůbec kvalitní boty vybrat? A proč bolí po běhu holeně? V...

Trápení s výběrem běžeckých bot. Odpovídáme na vaše dotazy

Na trhu je široká škála kvalitní běžecké obuvi. Vybírejte z ní a hlavně dle...
13. října 2016

Na dnešním trhu je nepřeberné množství obuvi na běhání. Sáhnout po té kvalitní je logický krok, ale...

Rozedřené paty a jak začít běhat. Odpovídáme na vaše dotazy

Různé běžecké bolístky lze úspěšně odbourat pouhým strečinkem
21. září 2016

Začala jsem běhat, ale bolí mě kyčle. Boty už mám, jak ale začít, když mám nadváhu? Při běhu se mi...

Trápení s achillovkou i s plochýma nohama. Odpovídáme na vaše dotazy

Bolest Achillovy šlachy nebo ploché nohy nemusí nutně vystavit běhu stopku...
6. září 2016

I přes tělesné neduhy si sport často nedokážeme odepřít. A mnohdy to ani není třeba, stačí jen jít...

Bolest holení a pálení chodidel. Odpovídáme na vaše dotazy

23. srpna 2016

Bolí mě holeně při sportu, co dělat? Při běhu mě pálí chodidla. Vaše dotazy stran běhu zodpovídá v...

Jak překonat nedostatek energie při sportu? Odpovídáme na vaše dotazy

5. května 2016

Začínám běhat a bolí mě holeně, co dělat? Jsem závislá na sportu, ale cítím nedostatek energie, jak...

Jak běhat a neztrácet přitom svalovou hmotu? Odpovídáme na vaše dotazy

14. dubna 2016

Jak běhat a neztrácet přitom svalovou hmotu? Může lepší technika zabránit bolestem při běhání? A o...

Po běhu trpím nevolnostmi, kde dělám chybu? Odpovídáme na vaše dotazy

30. března 2016

Jak začít běhat po antibiotikách? A co dělat jinak, když nás přepadá po běhu nevolnost? Vaše dotazy...

Poradna: Mám nadváhu, mohu začít běhat?

7. března 2016

Jak se rozběhnout s nadváhou? A jaká je správná aerobní tepová frekvence? V naší poradně vaše...

Jak při běhu hubnout a nebo naopak přibírat: odpovídáme na vaše dotazy

9. února 2016

Spojili jsme se s profesionály ze speciálek Triexpert a vytvořili pro vás odbornou poradnu....

Poradna: jak jíst dostatečně po sportu a přitom hubnout

26. ledna 2016

Sestavit potréninkový pokrm pro člověka, který potřebuje zredukovat váhu, není až takový problém....

Poradna: Bolest v podbřišku, pálení chodidel a kompresní podkolenky

29. prosince 2015

Co když začínáte běhat a píchá vás v podbřišku? A jak předejít pálení chodidel na dlouhých...

Poradna: na asfaltu mě bolí holeně, stěžuje si běžkyně

8. prosince 2015

Jak poznat, zda je tělo připraveno na další trénink? Existují boty vhodné pro běžce, kteří běhají...

Vybíráte boty nebo nevíte jak začít? Ptejte se v běžecké poradně

30. listopadu 2015

Startujeme poradnu, kde vám odborník Vít Kněžínek, bude zodpovídat dotazy stran běhu. Začít ptát se...