• Triatlon

    Vítězství je pro mě vstát a jít dál, říká novopečený mistr světa

    Po šesti hodinách trať zdolána a Jan Tománek v cíli coby mistr světa ve své...

    Jan Tománek je český hendikepovaný handbiker, běžkař a specialista na dlouhé triatlony. V letošním roce se mu podařilo mimo jiné dokončit švédský Vasův běh a...  celý článek

    příspěvek
    v diskusi
    1

    Jsme unavení, nebo jen líní? Odhalí to srdeční frekvence

    Srdce nám napoví mnohé a to i v případě únavy organismu

    Měření srdeční frekvence nám pomůže lépe poznat naši kondici a tréninkové možnosti. Naučíme vás, jak na to.  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    4

    Praktický tréninkový plán pro zapálené triatlonisty

    Trénujte efektivně

    Přinášíme konkrétní roční běžecký tréninkový plán pro rekreační triatlety. Chcete se zlepšit a nevíte jak na to? Upravte si tento trénink podle své výkonnosti...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Příklady sestavení běžeckého tréninku v přípravě na triatlon

    Sestav te si trénink a „makejte“ efektivně

    Sestavte si sami běžecký intervalový trénink. Příklady úseků i pauz vám přiblíží odborník na triatlon Jaroslav Formánek.  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Běhejte fartlek, střídavě i stupňovaně v tréninku na triatlon

    Trénovanější triatlonisté by měli běhat více rychlejších tréninků, než objemy v...

    Zařaďte do svého triatlonového tréninku souvislé běhy v rovnoměrném i střídavém tempu. Vaše trénovanost se vám bude v poslední fázi závodu a únavě velmi hodit.  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Srdeční frekvence, skvělý prostředek k řízení tréninku

    Trénovat podle tepové frekvence je efektivní

    Anaerobní práh, tepovka a další pojmy létají běžeckými diskuzemi o tréninku velmi často. Právem, jsou jeho základními stavebními kameny. Jak si zjistit vlastní...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    3

    Adaptace na zátěž: pochopte své tělo a sestavte si trénink efektivně

    Načasujte si tréninky správně tak, abyste se nepřetížili a zároveň kondice...

    Jak často trénovat, aby výkonnost rostla, ale nešli jste do únavy? Řiďte se zkušenostmi s vlastním tělem a svými pocity. Lépe je pochopíte na základě principů,...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    2

    Triatlon: jak trénovat plavání

    Při tréninku máme dva cíle. Zvládnout kraulovou techniku a uplavat svůj...

    Plavání má v tréninku na triatlon nezastupitelné místo. Přečtěte si, jak má příprava ve vodě vypadat.  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    22

    Trénujeme triatlon: principy, podle nichž sestavíme trénink

    Zatížení nesmí být přílišné ani nedostatečné a čím jsme mladší, tím...

    V první části seriálu o tréninku triatlonu jsme si řekli něco o principu cykličnosti. Nyní projdeme principy ostatní. Připomenu, že nám jejich znalost pomůže...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    3

    Jak na to: tréninková období v triatlonové přípravě

    Triatlon je Simoniným dalším snem.

    Nenásledujte slepě triatlonový tréninkový plán někoho cizího. Poznejte tréninkové principy, naučte se znát své tělo a sestavte si jeden opravdu úspěšný - svůj...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Triatlon a další „tlony“. Jak se v nich vyznat

    Různých „tlonů“ je spousty, stačí si vybrat dle vašich preferencí a aktuální...

    Krátký triatlon, dlouhý triatlon, sprinttriatlon, duatlon, aquatlon, kvadriatlon... Různé vzdálenosti a jejich poměry, různé disciplíny. Klasický triatlon dal...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    2

    Nejlepším triatlonovým vytrvalcem konce století byl truhlář z Česka

    Jaroslav Pavelka, truhlář z Úpice a český triatlonista, který vyhrál...

    Zdolával supertriatlony, kdy jedl, zatímco plaval, jedním okem spal při jízdě na kole a běhal bez nehtů na nohách. Červenokostelecký truhlář Jarda Pavelka se...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    16

    187 tepů za minutu. Tak vypadal můj první triatlon

    Otáčka je jen pro technicky dobře vycvičené borce

    Pokud vás běh přestal motivovat, zkuste triatlon. Plavání, kolo a běh spojené do jednoho závodu vám semelou tělo do hromádky utahaných svalů válející se v...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    17

    Víte, kde se konal první triatlon v Evropě? V Přední Hluboké

    Ilustrační fotografie

    Byl adrenalinovou výzvou, která přitahovala pozornost od samotných začátků, jak ve Spojených státech, tak v Evropě. Tam přitom zapustil kořeny nejrychleji v...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    2

    Matroš pro triatlety v zácviku i v plném provozu

    Neoprén plavce zrychlí až o 10 s na 100 m

    Plavání, kolo, běh. Triatlon spojuje tři nejoblíbenější lidské tělesné disciplíny, tedy když opomeneme sex. Přečtěte si, co potřebujete, abyste si mohli užít...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    3

    Přetrénování: poznejte ho a překonejte

    Je třeba rozlišit lenost a únavu. Umíte naslouchat svému tělu a říct si dost?

    Nespavost, nechuť vstát na další trénink, ztráta motivace. Přečtěte si, jakými indiciemi vás tělo varuje před blížícím se kolapsem a co dělat, když už se...  celý článek

    příspěvek
    v diskusi
    1

    TEST: Obludy z jiné dimenze překvapily funkčností

    TEST: Maximalistická bota Hoka One One Huaka

    Hoka One One je značka, která na sebe přitahuje velkou pozornost. Jako první se nám dostala do ruky její velmi lehká a stabilní univerzálka Huaka vhodná na...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    2

    VIDEO: Chlapec opustil chodítko a cíl triatlonu zdolal po svých

    Osmiletý Bailey Matthews při doběhu do cíle svého prvního triatlonu po mozkové...

    Život je krutý, ale žádná překážka není tak velká, aby zastavila člověka před splněním jeho snů. Záběry při kterých se hrnou slzy do očí a zároveň takřka...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    31

    TEST: Obujte legendu zrozenou pro muže z ocele

    TEST: Asics Gel-Noosa Tri 10 - výkonnostně orientovaná silnička s triatlonovými...

    Bota Asics Gel-Noosa Tri své jméno dostala podle legendárního australského triatlonového závodu. Právem, nabízí totiž víc, než se očekává od běžných běžeckých...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    3

    TEST: Boty, ve kterých zvládnete kvapík. A to klidně i vodou

    TEST: Inov-8 Road-X-Treme 250 - výkonnostně orientovaná silniční bota s lehkým...

    Ve světě trailového běhání je britská značka Inov-8 pojem už od okamžiku svého vzniku. Postupem času si stejně dobrou pověst získala i mezi příznivci...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Ve vodě je to maso, padají i rány, říká triatlonista

    Radost v cíli. Motivace Janu Čelůstkovi neschází.

    Závody vzdává, jen když už to opravdu nejde. "Když vzdám, hlava si to totiž dlouho pamatuje," vysvětluje triatlonista Jan Čelůstka.  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    2

    Triatlon je někdy jako souboj v ringu, říká Vendula Frintová

    Nejen sport. Vendula Frintová vystudovala antropologii a genetiku na

    "Nejbolestivější, a to doslova, je bitka na první bójce. Dochází na ní často k pěstním soubojům," říká. Ano, triatlon není selanka. Vendula Frintová sice...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    VIDEO: K extrémnímu triatlonu mě dohnala lenost, říká Michal Činčiala

    Potřebuji náročné cíle, říká Michal Činčiala.

    Se změnou životního stylu to vzal od podlahy. Když seznal, jak se na něm podepsala práce u počítače, dal se na extrémní triatlon. Jeho fyzičku i psychickou...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    20

    Po Ironmanu jsem byl o devět kilo lehčí, říká český triatlonista

    Na extrémní závod Ironman na Havaj se Karel Hájek probojoval dvakrát.

    Je mu osmadvacet let a každý rok absolvuje nejtěžší závod světa. Karel Hájek vypráví, jak bolí Ironman, který se pravidelně koná na Havaji, kam se probojoval...  celý článek

    příspěvek
    v diskusi
    1


    mobilní verze
    © 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.