• Rozbor běžeckého stylu: Prezident USA Barack Obama skáče a bubnuje

    Americkému prezidentovi děkuji za perfektní předvedení toho, že běh je, jak říkám, tanec po přímce. Nelze si přitom nepovšimnout toho, že je to člověk zvyklý udávat tón. Barack Obama si ke své skočné dokonce bubnuje do rytmu.

    Co tím mám na mysli? Především práci jeho rukou. Základní postavení je v pořádku, ruce svírají v lokti pravý úhel, tím to ale končí. Ruce totiž neprovádějí pohyb v ramenním kloubu nahoru a dolů. Jsou neseny před tělem, ale v klidu nejsou, jako by udávaly takt, ano, jako by bubnovaly. Pohyb rukou připomíná hru na buben.

    Barack Obama neběží, on skáče

    Přiznávám, že jsem byl po zhlédnutí videa trošku zklamaný, očekával jsem ladný pohyb šelmy, místo toho jsem inkasoval skokana. V těch vzácných chvílích, kdy kamera zabere opravdu běžícího prezidenta, se mi podařilo zaznamenat, že Barack Obama neběží, ale skáče. Sledujte jeho hlavu.

    Výzva

    Pokud nám pošlete třicetivteřinový záznam běhu (natočte se z profilu a v jednom záběru), objasníme vám, co děláte dobře a v čem chybujete. Posílejte na redakce@rungo.cz, do předmětu napište STYL. Video budeme následně i s rozborem publikovat na Rungo.cz.

    Kromě toho je ohnutý v pase. Řekl bych, že příčina je v práci rukou, v onom bubnování. Schválně si to zkuste sami, pokrčte ruce tak, aby předloktí svíralo s pažemi úhel devadesát stupňů. Takto uhnuté ruce dejte před tělo, rozeběhněte se a začněte dělat pohyb, jako byste pěstmi hráli na pomyslný bubínek. Okamžitě vás to v pase ohne.

    Práce chodidel: nejspíš špička

    Chodidla se kameramanovi sice povedla zachytit, ale na tak krátkou dobu, že není poznat, zda Barack Obama našlapuje na střed nohy, na špičku, nebo snad na patu. Vyloučil bych jak nášlap na patu, tak na střed chodidla, podvědomě bych čekal nášlap na špičku a z ní hned odraz do výšky.

    Co a jak zlepšit, prezidente - myslím v běhu

    Kdyby se mě americký prezident přeptal na radu, dostalo by se mu téhle: "Pane prezidente, těší mě, že běháte, ale měl byste to provozovat spíše venku než v Bílém domě. Ani vaše boty nejsou na běhání to pravé ořechové, jejich podrážka je značně tuhá a nedovolí chodidlům aktivní práci, i to může být důvodem toho, že skáčete, místo abyste běžel.

    Pokud jde o ruce, lokty přitisknete více k tělu a pohyb rukou by měl vycházet z ramene, ne ze zápěstí. Chtělo by to též předsadit pánev, toho dosáhnete i tím, že si dovolíte pustit chodidlo až na patu. Nebojte se toho, pomůže vám to se při běhu uvolnit – a to vám zase umožní získat nadhled při vaší těžké práci."

    Běhu zdar a běhajícím prezidentům zvlášť!

    Miloš Škorpil je zakladatelem serveru bezeckaskola.cz a čestným šéfredaktorem Rungo.cz

    Jo a nezapomeňte, že žijeme taky na Facebooku.



    • tisknout
    • sdílet
    • máte tip?


    Rozbor běžeckého stylu: Prezident USA Barack Obama skáče a bubnuje

    S34t94a94n12i32s18l45a94v
    T29e75s56a63ř
    Foto zaběhat si jednou za týden je akorát tak o zranění, o botách a podlaze ani nemluvěa v té košili a kravatě pak smrdí...
    E24d96a
    D90r96á60b12e65k
    Myslím, že kdybych běžel v polobotkách chodbou a probíhal kancly, tak běžecké technice dám také na frak To se přece...
    J61a54k59u25b
    S52e60m10e43r52á69d
    opravdu je toto hodne zpravy dne?
    M85i50c22h69a40l
    H86r36a49b71e72c
    Foto Vzhledem k tomu, že se nacházíte na webu o běhání, dovolím si tvrdit, že to opravdu je zpráva dne. Skoro možná i týdne...

    V diskusi je 7 příspěvků, poslední příspěvek 12. 3. 2014, 23:47



    mobilní verze
    © 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.