Na trh míří bota, která vám to spočítá. Pozná i svalovou dysbalanci

Žijeme v době, ve které kdo neměří, jako by nebyl. Při běhu počítáme uběhnuté kilometry a nastoupané metry, srdeční frekvenci i průměrné tempo. Dosud jsme však nebyli schopní v reálném čase získat informace o svém běžeckém stylu. To se změní s příchodem nové, revoluční běžecké boty Altra IQ.

Kromě hi-tech vnitřností disponuje tato revoluční novinka také ojedinělým plně reflexním svrškem. | foto: Altra Running - altrarunning.com

Celé jméno výrobce zní Altra Zero Drop a velmi přesně vypovídá o tom, s jakými botami máme co do činění. U všech modelů této značky se setkáváme s nulovým výškovým rozdílem mezi patou a špičkou. Krátký pohled na modelovou řadu prozradí, že to jsou boty maximalistické, které zpravidla disponují velmi nízkým až nulovým dropem, maximální flexibilitou a širokým prostorem pro prsty. Jediným rozdílem od minimusek je pohodlné tlumení.

V České republice není tato značka příliš rozšířená, ale i ona si pomalu nachází cestu na pulty lokálních obchodů a odtud na nohy běžců, kteří hledají pohodlné boty, které jim dovolí pracovat s běžeckým stylem.

A právě práce s běžeckým stylem je záležitost, na kterou se Altra u své revoluční hi-tech novinky zaměřila nejvíce. Snaha o výrobu “chytré” boty sahá několik let do historie. Nejvýraznějším pokusem byla adidaska s označením One, která disponovala několika mikroprocesory umožňujícími dynamickou změnu tlumení při běhu. Bohužel, tento pokus nebyl příliš úspěšný a vysoká poruchovost a nízká využitelnost odsoudila Adidas One ke stažení z trhu.

Sedm katastrof

Třete ponožku o kůru břízy aneb jak vyzrát na nečekané události

Výsledná kreace připomíná pokrývku hlavy královny Kleopatry. Volné cípy trička hodně vytáhněte od hlavy, budete je potřebovat.

Jak si pomoci v případě, že jste vyběhli nalehko a daleko a pomoci se jen tak nedovoláte? Nastudujte si náš krizový manuál a použijte trávu, bylinky i vlastní kreativitu.

Na rozdíl od pokusů s úpravami tlumení zvolila Altra tentokrát zcela opačný přístup. Nesnaží se modifikovat botu, ale poskytuje zpětnou vazbu, abyste byli schopní upravit a zefektivnit techniku běhu. V podstatě se jedná o běžeckou botu, sporttester a trenéra v jednom.

Altra IQ komunikuje pomocí Bluetooth s chytrými hodinkami nebo telefony (iOS i Android) a poskytuje informace o délce kroku a především o oblasti chodidla, přes kterou vedete váš nášlap. Kromě toho nechybí údaje o kadenci nebo rovnoměrnosti zatížení mezi pravým a levým chodidlem. V praxi jsou tak IQ jakousi minimalizovanou tlakovou deskou, jakou můžeme vidět v běžeckých speciálkách nebo u fyzioterapeutů a ortopedů.

Největším přínosem IQ je možnost okamžitě zareagovat, pokud vaše běžecká technika není zcela optimální. To bylo až dosud bez videozáznamu nebo trenéra, který na vás dohlížel, velice obtížné, protože ne každý běžec si je schopný uvědomit chyby, které při běhu dělá.

Směr, kterým vás tyto boty povedou, je označený jako nášlap na střed chodidla. Špatné jsou (nejen) podle Altry odchylky na obě strany, kdy dopad výrazně do špičky značně přetěžuje chodidlo a obě klenby, zatímco dopad tvrdě přes patu zase výrazně zvyšuje nárazy, se kterými se musí vypořádávat vaše klouby. Zároveň vás Altra IQ nenechá odpočinout a bude vás nutit držet kadenci minimálně na hodnotě 172 kroků za minutu.

Cílem, který si Altra s uvedením této boty vytyčila, je pomoci lidem běhat technicky lépe, s vyšší efektivitou a nižší pravděpodobností zranění. Na trhu se IQ objeví začátkem příštího roku a cena by se měla vyšplhat na 200 dolarů. Za své peníze dostanete pohodlnou silniční botu s výškou tlumení 23 milimetrů, nulovým dropem a váhou 243 gramů. Bát se nemusíte ani poruchovosti měřicích senzorů. Pokud se cokoliv pokazí, Altra garantuje výměnu boty, pokud senzory přestanou fungovat dříve, než bude bota sama o sobě zničená.

 Autor pracuje jako konzultant běžecké speciálky Triexpert.

  • tisknout
  • sdílet
  • máte tip?

Nejčtenější

Nevěra přináší víc bolesti než radosti, říká psychoterapeutka

Nora Vlášková, psychoterapeutka

Vystudovala práva, pracovala i s nejtěžšími zločinci propuštěnými z vězení. Po narození dětí zvolila Nora Vlášková...

Rebelství vévodkyně Meghan. Co vše dělá proti královským pravidlům

Vévodkyně Meghan (Peacehaven, 3. října 2018)

Přivdala se do královské rodiny, která ji vřele přijala. Mladý pár obdivují miliony lidí a fandí mu i proto, že Meghan...

Příběh Anny: Nechci být vnuččinou chůvou, dcera to nechápe

Ilustrační snímek

Dceru jsem od jejích deseti let vychovávala sama. Nemohly jsem si příliš vyskakovat, i tak jsem se dceři snažila dát,...

Měsíce jsem řešila ekzém, diagnóza však zněla Hodgkinův lymfom

Šárka Šteinochrová založila neziskovou organizaci Maminy s rakovinou.

To, co začalo jako svědivý ekzém, se pro mladou maminku Šárku Šteinochrovou změnilo v noční můru zvanou Hodgkinův...

Leklá ryba, otlapkávač nebo svazek mrkví. Co prozradí podání ruky?

Podání ruky

Vlastně na tom nic není. Vždyť dneska se ruka podává pořád – při pozdravu, seznamování, gratulacích, kondolencích nebo...

Další z rubriky

OBRAZEM: Trojnásobný táta se stal abstinentem a shodil sedmdesát kilo

Darren Scanlon

Čtyřicetiletý Darren Scanlon říká, že jen díky abstinenci dokázal zhubnout nadbytečná kila a vrátil se zpět na váhu,...

Bulharský dřep i mrtvý tah. Vyzkoušejte sedm cviků pro dokonalý zadeček

Ilustrační fotografie

Kdo to nestihl před létem, může ještě během několika týdnů vytvarovat své pozadí do požadovaného tvaru pomocí snadných...

Od paty ke špičce: manuál správné chůze nejen pro božského Karla

Ilustrační snímek

Karel Gott nikdy nezápasil s tloušťkou a také v pokročilých letech vypadá mladší a ve slušné kondici, což prokázal při...

Moje dcera má dvě mámy. Mám na to právo?
Moje dcera má dvě mámy. Mám na to právo?

Jsem mámou jedné úžasné holčičky, která si žije ve svém batolecím světě a nic ji netrápí. To však bohužel nemohu úplně říct o sobě, tak jsem se rozhodla se ze svých obav a pochyb aspoň vypsat.

Najdete na iDNES.cz