První běh aneb mamina se vrací

  13:34
Popravdě to tak úplně první běh není, ale po více než půl roce neběhání se to tak dá počítat. Před touto mateřskou pauzou jsem běhala pět měsíců a bylo to skvělé.

Ilustrační fotografie: indiánský běh od lampy k lampě. Tak po porodu vypadal návrat k běhu u Šárky Spáčilové | foto: Marek Odstrčilík, iDNES.cz

Jednoho dne jsem uběhla deset kilometrů, ten následující jsem sotva vyfuněla dvacet schodů a bylo mi... divně. Podezření se prokázalo, podruhé jsem byla těhotná. Měla jsem velkou radost, ale bylo po běhání.

Doktorka mi sice do konce třetího měsíce dva tři kilometříky denně povolila, ale zkuste běhat, když většinu času trávíte v předklonu u keramického kamaráda a žaludek se vám snaží obrátit rubem navrch. Ty vzácné chvíle, kdy jsem dokázala rovně stát, jsem musela věnovat bujnému prvorozenému.

První běh aneb mamina se vrací

Ale je to tu, už jsem zase jedna v jednom, šestinedělí (téměř) za mnou, nastává tedy čas do toho zase šlápnout, navléci na sebe funkční prádlo (zdá se, že se asi při praní srazilo), běžecké legíny (je možné, že se nečinností ve skříni smrskly?) a obout slušivé běžecké botky. Tak, ještě kontrola v zrcadle (syn tam asi namaloval hrocha) a hurá ven.

Elegantně vykráčím za roh ulice, aby mě neviděl nikdo ze sousedů, a začnu klusat. No, klusat – vlnobití na mém těle mě lehce vyděsilo. Znáte ten díl Simpsonových, kdy se u Homera určí stupeň obezity tak, že rozvlní špeky a na hodinkách měří, jak dlouho se hýbou? Asi tak to teď vypadá u mě.

Prvních padesát metrů je skvělých. Já běžím, běžím! Konečně, tolik měsíců jsem o tom snila, zatímco jsem se snažila přes pupík zahlédnout špičky prstů na nohou. Potom si ale tělo náhle uvědomilo, co se děje, a snažilo se to zarazit. Dech mi v plicích syčí, svaly hoří, nohy jsou tak těžké... asi umřu. Takhle si to nepamatuji... Kde je ten lehkonohý elfík, co běhal po lesích s patnáctikilovým puckem v kočárku?

Je to jasné, to bude stáří. Nebo těch deset kilo, co mám navíc? Ať je to tak nebo tak, každopádně buď umřu, nebo budu zvracet. Indián to jistí. Všimli jste si někdy, v jak šikovných intervalech jsou od sebe lampy veřejného osvětlení? Mým předsevzetím prvního běhu bylo doběhnout k jedné lampě, k další dojít a vydýchat se, k další doběhnout...

V plicích mi hvízdalo, srdce bušilo a v hlavě se mi honily myšlenky: Tak, a teď se ukáže, že babičky (prababičky, sousedky) měly pravdu a já přijdu o mléko. A co hůř, budu deset let poslouchat mé oblíbené: „Já jsem ti to říkala!“.

První běh aneb mamina se vrací

Nakonec jsem to dala. Dva kilometry a mléko nezmizelo. Manžel mě vítal ve dveřích, v náručí řvoucí mimino a v očích ohromnou radost, že mě vidí. Byla jsem na sebe ohromně pyšná, že jsem vyběhla.

Dámy, holky, maminky, nebojte se toho. Běhám od té doby už pět týdnů skoro každý den, dopracovala jsem se k pěti kilometrům, mléko stále nezmizelo, dokonce ho mám spíš víc. Chce to ale běžet s rozmyslem a nepřehánět to s tempem. Věřte, že vám to nádherným způsobem vyčistí hlavu, dá vám to pocit, že jste to pořád vy a že se můžete radovat z běhu a ze života, a ještě víc se těšíte domů na miminko.

Běh mi dává spoustu energie a zvednul mi fyzičku, doma toho stihnu mnohem víc a s nadhledem. A spokojená máma = spokojené miminko.

Navíc, už se vejdu do džínů! A to se taky počítá!

Autor:
Témata: Čtenáři sobě
  • Nejčtenější

Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup

20. dubna 2024

Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě...

Sexy, průhledné i s rozparkem. Šaty pomsty zvedají slavným ženám sebevědomí

24. dubna 2024

Co udělá žena, když se jí nedaří nebo ji zradí muž? Změní účes nebo si pořídí nové šaty. Róby,...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení

25. dubna 2024

Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií....

Mladá maminka se proměnila k nepoznání, vsadila na jiný životní styl

24. dubna 2024

Devětadvacetiletá Indya Agosová z Texasu vážila sto sedmnáct kilo, když se rozhodla pro životní...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Příběh Miloše: Mám podezření, že třetí dítě není moje, manželka to popírá

22. dubna 2024

Rodina pro mě byla vždycky na prvním místě. Moje žena si ani nedovede představit, jak je...

Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě

25. dubna 2024  8:18

Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit....

Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení

25. dubna 2024

Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií....

Život s nemocí ALS. Prvním příznakem bylo mluvení nosem, vzpomíná Josef

25. dubna 2024

Ještě před pár lety pracoval třiapadesátiletý Josef v telekomunikační společnosti jako vedoucí...

Krásu dnes určuje Instagram, za nás byly úpravy tabu, říká Taťána Kuchařová

25. dubna 2024

Premium Před osmnácti lety jí posadili na hlavu ikonickou modrou korunku, letos její triumf v soutěži Miss...

Samoživitelka skončila v nemocnici a čtvrt roku nemohla pracovat
Samoživitelka skončila v nemocnici a čtvrt roku nemohla pracovat

Téměř deset miliard korun – tolik jen za loňský rok poslaly pojišťovny lidem za úrazy, závažná onemocnění či úmrtí. Životní pojištění pomohlo za...

Manželé Babišovi se rozcházejí, přejí si zachovat rodinnou harmonii

Podnikatel, předseda ANO a bývalý premiér Andrej Babiš (69) s manželkou Monikou (49) v pátek oznámili, že se...

Bývalý fitness trenér Kavalír zrušil asistovanou sebevraždu, manželka je těhotná

Bývalý fitness trenér Jan Kavalír (33) trpí osmým rokem amyotrofickou laterální sklerózou. 19. dubna tohoto roku měl ve...

Herečka Hunter Schaferová potvrdila románek se španělskou zpěvačkou

Americká herečka Hunter Schaferová potvrdila domněnky mnoha jejích fanoušků. A to sice, že před pěti lety opravdu...

Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup

Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě existuje spousta...

Tenistka Markéta Vondroušová se po necelých dvou letech manželství rozvádí

Sedmá hráčka světa a aktuální vítězka nejprestižnějšího turnaje světa Wimbledonu, tenistka Markéta Vondroušová (24), se...