Proměna: představujeme ty, kteří bojují za nižší váhu a aktivnější život

Touha uběhnout půlmaraton, kupovat si hezké oblečení, neumírat v cíli závodu na záduchu i vejít se do sedačky v letadle. Proměna jara 2016 právě začíná a my vám představujeme odvážné soutěžící i jejich motivy.
Proměna jara 2016

Proměna jara 2016 | foto: RUNGO.czRungo.cz

Vyberte si mezi účastníky Proměny toho, který je vám nejblíž, nechejte se jím inspirovat a sledujte na našem webu měsíčně jeho osud. Nebo rovnou všechny. Našim „statečným“ jsme také zapůjčili náramky Garmin vívofit2 a podpořili jejich snahu zhubnout sbíráním kroků. I vy můžete mít přehled o tom, jak si vedou a poměřovat se s nimi. Není to však měřítko úspěchu, spíše jde o dobrou motivaci.

Žebříček je viditelný sice jen pro přihlášené uživatele Garmin Connect, ale registrace je zcela zdarma a nevyžaduje vlastnictví žádného Garmin přístroje. Nahlížet můžete na tomto odkazu. A nyní něco o těch, kteří si hledají cestu k lepšímu zdraví a aktivnějšímu životu:

Libor Friedel

Libor Friedel (52 let, 192 cm, 108 kg) se v srpnu z gauče přihlásil na běžecký závod a „doběhošel“ ho beznadějně poslední. O týden později uběhl své první kolečko kolem domu. Jeho sportovním cílem je uběhnout Ostravský půlmaraton do 2:30, co se týče váhy, rád by se stal doživotním docentem. Prostě by chtěl jít s hmotností dolů a zlepšit běžecké časy.

Miloslav Diblík

Miloslav Diblík (32 let, 169 cm, 109 kg) se rozhodl pomocí běhu shodit 20 kilogramů, které nabral v posledních letech. Jako běžec získá lepší fyzičku a vzhled, jeho hlavní motivací však je začít se věnovat lednímu hokeji, který pověsil na hřebíček před třemi lety. Před pár lety úspěšně zhubnul sedmnáct kilogramů, takže si je jistý, že to půjde i tentokrát.

Ivana Jelenová

Ivana Jelenová (42 let, 168 cm, 79 kg) během delší nemoci přibrala šest kil, kterých by se ráda zbavila. Závody běhá pro radost, ale přiznává, že se občas trochu trápí a nemůže s ostatními udržet tempo a krok. Snaží se upravit jídelníček, i když práce v nemocnici na směny jí to moc neulehčuje. Ráda by zlepšila svoje běhání a víc si ho užívala.

Nikola Caric (35 let, 178 cm, 96 kg) se do Proměny přihlásil proto, že nad sebou potřebuje cítit drába, který ho donutí běhat pravidelně. Do konce dubna by rád zhubnul 16 kilogramů a je odhodlán se pravidelně hýbat a upravit jídelníček. Už žádné čokoládičky, brambůrky, hranolky a tatarka místo snídaně a pozdě večer! Jeho motivací je „cítit se lépe, nebýt tolik zadýchaný a mít postavu, za kterou se v plavkách nebudu muset stydět“.

Milan Markl

Milan Markl (32 let, 183 cm, 107 kg) se rozhodl běhat a hubnout zkrátka a dobře proto, že „je vypasenej jako čuník“. Dříve lehce běhával, ale přiznává, že svou leností a pohodlností zahodil veškeré dosažené výsledky. Jeho cílem je váha kolem 90 kil. Věří, že ve skupině podobně se snažících lidí to půjde daleko lépe než samotnému. „Když do toho jdu i za ostatní, je to pro mě daleko více motivující.“

Jana Hlavacká

Jana Hlavacká (44 let, 159 cm, 72 kg) se o běh pokouší od podzimu. V účasti vidí šanci se nakopnout a konečně zatočit s nadbytečnými kilogramy. Navíc by k tomu chtěla získat fyzičku, která se bude hodit při hraní stolního tenisu a bowlingu, což jsou Janiny sporty. „Nikdy jsem neseděla doma, ale s během se snažím znovu skamarádit,“ hlásá.

Eva Schaal

Eva Schaal (37 let, 168 cm, 67 kg) běhá už od roku 2010, ale stěžuje si na svoji výkonnost. „S každým zvládnutým závodem si říkám, že začnu fakt makat, abych ten čas do příště stáhla. Můj sen je půlmaraton za dvě hodiny. Ale pak se stejně připravuji pouze tak, že chodím běhat a nedodržuji žádnou životosprávu. Takže to stačí vždycky jenom na skromné cíle – doběhnout a nebýt poslední.“ V naší Proměně by chtěla tento přístup změnit, vyhecovat se, pokořit své závislosti (jídlo a pití), dosáhnout lepších časů a prolomit magickou hranici, při které by se dostala s váhou pod 60 kg.

Tomáš Zientek

Tomáš Zientek (24 let, 187 cm, 88 kg) s běháním neustále začíná. A taky s ním po pár dnech končí. Ale protože má zaplacené startovné na půlmaraton v Olomouci a vzali jsme ho do Proměny, má hned větší motivaci. „Věřím, že půlmaraton zvládnu i jako začátečník. Tělo je zatím proti, ale to se poddá. Do Olomouce zbývá něco přes sto dnů!”

Pavla Somrová

Pavla Somrová (30 let, 170 cm, 70 kg) miluje sport všeho druhu, ale v běhu je začátečník. „Ve škole jsem běh dost nesnášela, ale loni jsem to párkrát zkusila a docela mě to chytlo. Tak jsem si řekla, že rok 2016 bude ve znamení více naběhaných kilometrů a třeba i vyzkouším nějaké závody.“ V rámci Proměny by si přála zhubnout, aby nemusela při běhu a dalších sportech „tahat“ tolik kil navíc, zaběhnout aspoň pár závodů a nemít v cíli pocit, že umře.

Olga Kotvová

Olga Kotvová (40 let, 87 kg) byla velice aktivní sportovkyní, ale před třemi lety s ní tělo odmítlo dále mluvit a bolest ji zastavila. Teď je měsíc po operaci a chce začít odstraňovat přebytečných dvacet kilogramů, které se na ní během tří let nastřádaly. Chodit už může a doufá, že brzo začne i běhat.

Bára Kaanová

Barbora Kaanová (28 let, 178 cm, 83 kg) zkouší běhat už nějaký ten rok, ale vždycky po pár týdnech nebo výbězích ztratí motivaci. „Vzhledem k tomu, že jdu na konci května své nejlepší (štíhlé) kamarádce za svědka a nerada bych jí kazila fotky tím, že vedle ní bude stát hroch, přihlásila jsem se do Proměny. Co je na internetu psáno, to je dáno, a tohle bude ten správný bič.“

Iva Kohoutová

Iva Kohoutová (31 let, 163 cm, 73 kg) se bude vdávat. Za sportovce. Sedavé zaměstnání ji ukolébává, takže i když běhat začínala několikrát, nevydrželo to. „Mám skoro všechno - výbavu, odhodlání, plán a cíl. Chci zhubnout, získat kondici a uběhnout půlmaraton. Jediné, co mi chybí, je ten pomyslný bič, který mě každé ráno vyžene z postele.” Iva věří, že jakmile překoná hranici ranního lenošení, už to půjde samo a běhání se stane její nedílnou součástí.

Daniela Ovesná

Daniela Ovesná (37 let, 159 cm, 71 kg) si s během pohrává už třetí rok, ale není důsledná. V letošním roce by chtěla přidat na tempu i pravidelnosti, s kamarádkou se přihlásila na první závod. Taky se snaží vytahovat na vycházky manžela a své dvě děti.

Kateřina Hasalová

Kateřina Hasalová (38 let, 95 kg) už nějaká kila zhubla, ale poslední dobou má pocit, že se jí nedaří posunout dál. „Až donedávna jsem si myslela, že běhání není pro mě. Teď už ale vážně uvažuji o tom, že když už kolem mě běhá skoro každý, mohla bych taky začít.“ Ráda by si kupovala oblečení, které se jí líbí, a získala návyk na běhání. „Taky se mi bude v letadle mnohem pohodlněji sedět, až poletím příští rok kamarádce na svatbu. Sedačky v letadle jsou čím dál menší.“

Co je Proměna jara 2016?

Po úspěšném ročníku 2015, ve kterém patnáct nadšenců zhublo devadesát jedna kilogramů, jsme se rozhodli výzvu opakovat i na jaře 2016. Přihlášení čtenáři se nám každý měsíc svěří s tím, jak se jim daří dodržovat svoje předsevzetí, že budou pravidelně běhat a zdravěji jíst. Pošlou nám k tomu svoje fotografie v běžeckém oblečení, takže můžeme společně s nimi sdílet jejich starosti a fandit jejich pokrokům. Na konci soutěže sice vyhlásíme vítěze, ale vítězové budou všichni, kterým se podaří tuto výzvu dokončit!

  • Nejčtenější

Žena se dvěma vagínami má dva přítele, sexuální potěšení má rozdělené

21. března 2024  7:54

Annie Charlotte se narodila se dvěma vagínami. Ačkoli zprvu pro ni byl její zdravotní stav šokem,...

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

26. března 2024,  aktualizováno  8:54

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Obří melouny už nejsou in, i muži mohou kojit a další zajímavosti o prsou

24. března 2024

Ňadra obvykle poutají pozornost mužských očí, jsou ovšem také částí lidského těla, která je...

Dvaadvacetinásobná matka přiznala závislost na těhotenství

22. března 2024  8:15

Sue Radfordová z Velké Británie má dvaadvacet potomků. Třiadvacetkrát byla těhotná a nevylučuje, že...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Žena si vysnila plastiku prsou v Turecku, život se jí změnil v horor

25. března 2024  7:59

Třiatřicetiletá Stephanie Briggsová z Velké Británie roky šetřila na operaci, po které měla mít...

Jedno ze siamských dvojčat se dočkalo svatby, druhé se vdávat nechtělo

28. března 2024  14:27

Čtyřiatřicetiletá Abby Henselová z USA se vdala už v roce 2021. O sňatku ovšem promluvila až nyní....

Intersexualita pro mě byl šok, říká žena bez ženských pohlavních orgánů

28. března 2024  8:45

Alyssa Ballová byla od mala vychovávána jako dívka. Ve skutečnosti ale úplnou dívkou nebyla. Pravdu...

KVÍZ: Oslavte den učitelů. Poznejte známé kantory a procvičte si znalosti

28. března 2024

Den učitelů se letos potkal s prázdninami, a k tomu ještě s přípravou na velikonoční svátky. Jestli...

Sex se zajíčkem je super, ale... Sedm důvodů, proč nechodit s mladším mužem

28. března 2024

Vztahy s výrazným věkovým rozdílem jsou stále častější a už dávno nepatří do kolonky „podivné“....

Šárka Hamrusová: Díky laktační poradkyni jsem si přestala myslet, že je chyba ve mně
Šárka Hamrusová: Díky laktační poradkyni jsem si přestala myslet, že je chyba ve mně

Šárka chtěla kojit. Chvíli to ale vypadalo, že se jí to nepodaří. Díky správně zvolené laktační poradkyni nakonec dosáhla úspěchu. Poslechněte si...

Rána pro britskou monarchii. Princezna Kate má rakovinu, chodí na chemoterapii

Britská princezna z Walesu Kate (42) se léčí s rakovinou. Oznámila to sama ve videu na sociálních sítích poté, co se...

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...