Ostravské výběhy slaví stovku. Přijďte to s námi oslavit minizávodem

  17:33
Nedávno to bylo v Pardubicích, tento týden nás to čeká v Ostravě. Slavíme zde již stý výběh a v rámci něj pořádáme minizávod o ceny, na který vás zveme.
Výběhy Ostrava

Výběhy Ostrava | foto: Tereza ŠádkováRungo.cz

Běžecký mini závod Ostrava

Malý závod o ceny v rámci jubilejního 100. výběhu. Získat můžete věci od PUMA nebo něco z naší produkce. Více informací ZDE.

Craft RUNGO razovite pětky 2015.

V tomto našem závodě nepůjde jen o individuální výkony, ale jelikož to bude závod dvojic, tak bude rozhodující koordinace a vzájemné spolupráce. Ideální způsob seznámit se a pobavit s ostravskou běžeckou partou. A aby jste věděli kdo tuhle tlupu vede, tak jsme pro vás Terezu Šádkovou trochu vyzpovídali.

Jak jsem začala běhat: Věřím, že každý sport naučí člověka mnoho důležitých věcí. Zejména překonávat sám sebe, nebát se konfrontace, překonat strach z neúspěchu a nenechat se svazovat trémou. Já jsem začala sportovat od svých tří let, kdy jsem jako malá holka pravidelně jezdila se svým tatínkem na tenisové turnaje, postávala u tenisové zdi a snažila se udeřit balon tím správným směrem. Láska k tenisu se prohlubovala a tak jsem začala hrát závodně nejdříve za mladší žáky, poté za starší a posléze i za juniory. Nicméně součástí mých tenisových tréninků byly v rámci fyzičky i atletické tréninky. Jsem sportovní „fanatik“ a nikdy jsem neměla dost. Pořád mě to táhlo si přidávat. Bavilo mě běhat, dokud jsem neměla dost. Pamatuji si, že ve svých 13 letech jsem zaběhla svůj první půlmaraton. V té době jsem nepoužívala žádné mobilní aplikace ani sporttestery. Jednoduše jsem si řekla,

že se budu řídit pocity svého těla. Běhat jen kdy se mi chce, kdy je mi to příjemné a kdy se na běh těším. Mým snem bylo vždycky uběhnout maraton.

Svůj první maraton jsem tehdy zaběhla v Rajci na Slovensku a dodnes se na tento závod s láskou vracím. I letos plánuji několik maratonů, které bych chtěla zaběhnout. Pražský, Ostravský a na závěr sezony legendární NYC maraton. Na nejlepší čas, ale budu útočit na domácí půdě, v Ostravě. Snad se nám to s trenérem podaří.

Běžecké závody v Ostravě

Užijte si závod s domácí atmosférou na startu sezóny. 9. dubna 2016 v Bělském lese nemůžete chybět. V ceně startovného funkční triko Craft. Více o závodu ZDE.

Craft RUNGO razovite pětky 2015.

Proč jsem začala dělat výběhy: Ostravské výběhy jsem začala dělat jednoduše proto, že mám ráda lidi, kteří se snaží, jsou ctižádostiví a naplněni pozitivní energií. Milují jakýkoliv sport a běh je pro ně nejenom během/tréninkem, ale i životním stylem. Jsem šťastná, když jim mohu poradit a vidím, jak se posouvají výkonnostně kupředu. Především pak, jak září štěstím, že se prostě našli a jsou spokojení. Součástí Ostravských výběhu jsou i atletické tréninky. Kde se nevěnujeme jenom běhání, ale také posilování důležitých svalových skupin a strečinku. Samozřejmě máme na programu i speciální běžecká cvičení a rozvoj výbušnosti.

Oblíbené trasy: To se tak nedá říct, běhám ráda všude, ať už je to asfalt, lesní cesty, nebo hory. Vše asi vychází z toho pocitu prostě běžet a meditovat. Samozřejmě mezi ty nejoblíbenější trasy v Ostravě patří: Lesopark Poruba, běžecké stezky v centru Ostravy a kolem řeky Ostravice, nebo okolí Landeku a také běžecké trasy z Třebovic přes Děhylov směrem na Dobroslavice anebo Hlučín.

RUNGO výběhy

Najdi si město a přidej se do skupiny podobných běžeckých nadšenců

  • Nejčtenější

Žena se dvěma vagínami má dva přítele, sexuální potěšení má rozdělené

21. března 2024  7:54

Annie Charlotte se narodila se dvěma vagínami. Ačkoli zprvu pro ni byl její zdravotní stav šokem,...

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

26. března 2024,  aktualizováno  8:54

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Obří melouny už nejsou in, i muži mohou kojit a další zajímavosti o prsou

24. března 2024

Ňadra obvykle poutají pozornost mužských očí, jsou ovšem také částí lidského těla, která je...

Dvaadvacetinásobná matka přiznala závislost na těhotenství

22. března 2024  8:15

Sue Radfordová z Velké Británie má dvaadvacet potomků. Třiadvacetkrát byla těhotná a nevylučuje, že...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Žena si vysnila plastiku prsou v Turecku, život se jí změnil v horor

25. března 2024  7:59

Třiatřicetiletá Stephanie Briggsová z Velké Británie roky šetřila na operaci, po které měla mít...

Jedno ze siamských dvojčat se dočkalo svatby, druhé se vdávat nechtělo

28. března 2024  14:27

Čtyřiatřicetiletá Abby Henselová z USA se vdala už v roce 2021. O sňatku ovšem promluvila až nyní....

Intersexualita pro mě byl šok, říká žena bez ženských pohlavních orgánů

28. března 2024  8:45

Alyssa Ballová byla od mala vychovávána jako dívka. Ve skutečnosti ale úplnou dívkou nebyla. Pravdu...

KVÍZ: Oslavte den učitelů. Poznejte známé kantory a procvičte si znalosti

28. března 2024

Den učitelů se letos potkal s prázdninami, a k tomu ještě s přípravou na velikonoční svátky. Jestli...

Sex se zajíčkem je super, ale... Sedm důvodů, proč nechodit s mladším mužem

28. března 2024

Vztahy s výrazným věkovým rozdílem jsou stále častější a už dávno nepatří do kolonky „podivné“....

Prodej bytu 3+kk, Krnov
Prodej bytu 3+kk, Krnov

Krnov - Pod Bezručovým vrchem, okres Bruntál
2 750 000 Kč

Rána pro britskou monarchii. Princezna Kate má rakovinu, chodí na chemoterapii

Britská princezna z Walesu Kate (42) se léčí s rakovinou. Oznámila to sama ve videu na sociálních sítích poté, co se...

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...