• Marek Odstrčilík, vedoucí webu Xman.cz

    Marek Odstrčilík

    zkratka autora: mao

    V polovině 90. let začal pracovat v médiích. Jeho první štace bylo redaktorské místo v tiskové agentuře ČTI , kde psal o policejních kauzách. Po roce a půl přešel na pozici zástupce šéfredaktora kulturnho měsíčníku EXIT a následně vedl internetový portál part.cz. Až do roku 2005 se věnoval jiným aktivitám, které s médii nemají nic společného. V tomto roce, ale kývá na nabídku aktualne.cz a je u jeho rozjezdu. Po roce a půl odchází do iDNES.cz a stává se vedoucím redaktorem Xman.cz. Mezi jeho záliby patří sport, knihy a jízda se psem na kole - bikejering.

    Canyon Grail: elegantní divočák pro dobrodruhy

    Když se na Canyon Grailu svezete, tak mi věřte, že bude opravdu nadšení.

    Tohle kolo určitě není pro každého. Je však ohromně zábavné. Jelikož jsem se na začátku prázdnin zranil, bylo mi jasné, že srpen strávím víc na kole než...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    4

    Pád z kola mě uvěznil v nicnedělání. Naučím se být trpělivý

    Zavázaný loket a koleno nevypadají na první pohled nijak tragicky. Pravda je...

    Ani nevím, co se přesně stalo. Jedeme po krásné cyklostezce kolem Trentina směrem na Veronu. Silniční kolo hučí, protože se úplně neloudáme. A pak už jenom...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    10

    Craft RUNGO závody v Plzni: v mužích vyhrál muž, v ženách žena

    Craft RUNGO běh Borským parkem 2018

    Už několik let děláme běžecké závody. Pečeme občerstvení, organizujeme, vyběháváme všechna povolení, řešíme potisk trik, balíme společně všechny startovní...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    5

    TEST: Boty na běhání za 6 tisíc korun. Stojí adidas Super Boost za to?

    adidas Ultra Boost ATR

    Před pár lety jsem si říkal, že boty na běhání za tři tisícovky jsou šílenost. Nechápal jsem, kdo si je může koupit a proč by to dělal. Myslel jsem si, že...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    31

    Máte doma sportovce? Poradíme vám, co mu dát pod stromeček

    Pokud sportujete, tak tohle by se vám mohlo hodit.

    Výhodou běhání je, že k němu vlastně nic moc nepotřebujete. Na stranu druhou je úžasné občas běžce odměnit, už jen za to, že nesedí doma na gauči. Pokud ale...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Sluneční brýle pro ty, co hůře vidí: máme pár tipů

    Brýle Salice Turquoise 016, R2 Crown, R2 Racer

    Nevidím úplně nejlépe. Jsem po operaci obou očí, a když si vybírám sluneční brýle, je to vždycky na pěkně dlouho. Navíc mám lehce křivý nos, což je další...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    6

    TEST: Sluneční brýle pro ty, kdo žijí sportem

    TEST: Sluneční brýle pro ty, co sportem žijí

    Pokukujete po nových slunečních brýlích, ale nevíte, jaké pořídit? Podívali jsme se na dva top modely, Zonyk Aero Plus a Julbo Run Zebra, od dvou předních...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    5

    Kam s ním aneb jak běhat s velkým telefonem

    Pro spoustu běžců je v dnešní době problém, kam dát při běhu velký telefon.

    Čtyřpalec byl ideál, protože se vešel do drtivé většiny kapsiček na elasťácích. Ale telefonů těchto rozměrů už moc nenajdeme, pokud na něco narazíme, půjde o...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    35

    Říct ne je důležité, abyste mohli jít dál

    Běh na sto kilometrů se odkládá. Přesto příprava nekončí.

    Umět říct ne. Poslouchat svoje tělo a hlavu. To všechno mi operace před několika lety dala. Teď jsem se od prosince připravoval na svých sto kilometrů běhu....  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    3

    Tajemství mentálního tréninku: jak ovládnout strach, hněv a nervozitu

    Mentální trénnink může být velký pomocník při zdolávání strachu nebo vašich...

    Máte natrénováno. Jste ve formě. Stojíte na startu, víte, že jste připraveni, ale přesto se to zadrhne. Přepadne vás strach, začnete o sobě pochybovat, pomalu...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    2

    Sekaná nebo celer nakyselo. I tohle může být důvod, proč chodit

    Chodit po horách mě vždycky bavilo.

    Chvála pěší chůze. RUNGO.cz je sice převážně běžecký server, následující řádky jsou však oslavou jeho druhé části. Lidé, choďte!  celý článek

    příspěvek
    v diskusi
    1

    TEST: Nová, měkčí, pohodlnější. To je objemovka adidas Supernova

    TEST: Tlumená silniční bota adidas Supernova

    Dá se nahradit běžecká bota, která sbírala prestižní ocenění za nejlepší silniční objemovku u nás i v zahraničí? Adidas vsadil místo faceliftu na razantní...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    4

    BEFM: Takhle se shazují kila. Revoluce, která pochází z Česka

    BioEasyFatMaker (BEFM)

    Neslibuje lehkou cestu, ale zázrak to rozhodně je. BEFM zatočí s vašimi partiemi, které vás dohánějí k šílenství. Nebojte se, nejde o chemické čárymáry, které...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    5

    Příprava na 100 km: led, bolavá achilovka a Dádina žížala v mé hlavě

    Marek trénuje na stovku

    Přecházím po bytě a vrčím. Venku je pořád ledovka a já potřebuji nabíhat ty zatracené kilometry. Nedaří se mi držet plánu, a když už to vypadá nadějněji, ozve...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    3

    Mladá generace je sportem přetěžovaná, říká rehabilitační lékař

    Mudr. Pavel Drbal

    Zahálčivý život bez pohybu nás ničí, ale nárazová sportovní zátěž též. „Když pět dní v týdnu sedíte u počítače, nervujete se, nestíháte a v sobotu se pak jdete...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    19

    Postavím se osudu. Příprava na sto kilometrů běhu začíná

    Příprava na stokilometrový závod začíná

    Stojím na břehu Svratky. Civím do vody a lomcuje mnou vztek. Vidím se, jak sundavám hodinky a mrsknu jimi do vody. Pak konečně nastane ticho. Žádné uječené a...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    27

    Vždycky se někde běhá. Zkus to i ty

    Marek Odstrčilík

    Někdo běhá radši s kámošem, jiný preferuje být součástí „označkované“ skupiny – adidas, Nike, RUNGO.cz nebo Rozběháme Česko. Za ty roky vím, že je to úplně...  celý článek

    příspěvek
    v diskusi
    1

    TEST: Reebok ZPump 2.5. Nafukovací bačkory na „pouhých“ pět kilometrů

    Reebok ZPump Fusion 2.5.

    Místo tkaniček prostě párkrát zapumpujete a bota vám padne jak ulitá. Reebok před několika lety vsadil na inovativní „zavazování“. Pokud jste mladí duchem a...  celý článek

    příspěvek
    v diskusi
    1

    RUNGO.cz běží už tři roky. Díky za podporu

    RUNGO.cz slaví tři roky.

    Tři roky žiji ve světě RUNGO. Tři roky, které nejen mně změnily život. Tři roky nápadů, chyb, úspěchů, nárazů do zdi, zklamání, radosti, smíchu, kilometrů a...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    3

    Krupička: Boty moc neničím, jen asi šest párů za sezónu

    Robert Krupička

    Je nenáročný, zakládá si jen na kvalitní obuvi. Realista bez snů, to je Robert Krupička, všestranný sportovec a český specialista na běhy do vrchu.  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    2

    Makat na silném středu těla bolí. A stále neběháme

    Majda, Marek a trenér Roman Čupera

    Byli jsme na tom jako běžci lépe než většina kancelářských krys, ale chtěli jsme jít dál. Ve škole KB5 nám kvůli tomu naordinovali běžecký půst, a ten pořád...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    15

    Proč bychom neměli běhat? Máme slabé středy těla a to je špatně

    Majda: já mám šestnáctku a ty? Marek: já mám větší!

    Byli jsme na tom jako běžci lépe než většina kancelářských krys, ale chtěli jsme jít dál. Rozhodli jsme se vyvážit jednostranný pohyb cvičením a naučit tělo...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    23

    Křesťanský život je vlastně dlouhý běh, říká sportující farář

    Běhající farář Pavel Semela.

    Naše povídání bylo plné víry a pohybu. „Nesmíte ztratit ze zřetele, kam míříte, zároveň vás však nesmí deptat, že tam ještě nejste. A svůj dnešní krok, který...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    4

    S běháním je konec. Sypou se nám těla

    Místo běhu chodit a válcovat. Hážeme lístky na tramvaj do koše a jdeme na to!

    Tohle je jeden z nejpodivnějších běžeckých textů, které jsme kdy napsali. Přiznáváme, že jsme se po letech běhání rozhodli ověřit, jak si s během naše těla...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    39

    Mírná obezita může být pro člověka výhodou, říká obezitolog Martin Matoulek

    Martin Matoulek

    Počet obézních a s nadváhou je v naší společnosti kolem 57 procent z dospělé populace, což je alarmující číslo. Bohužel se obezita čím dál více dotýká i těch...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    70

    TEST: Připadáte si v elasťácích hloupě? Zkuste dvouvrstvé šortky

    Dvouvrstvé kraťasy Montane Twin Skin Shorts

    Nevíte si rady s tím, co si obléct v nevyzpytatelném podzimním počasí? Na kraťasy už bývá nejen po ránu přece jen příliš zima, ale v dlouhých kalhotách a...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    7

    Kunětická hora dobyta. A co bude dál?

    Craft RUNGO běh na Kuňku

    Pořádání závodů přináší spoustu starostí, které přebíjí nadšení závodníků a sdílení emocí v cíli závodu. Radost pak doznívá mnoho týdnů v srdci každého...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    10

    TEST: ASICS Kayano 22. První třída s cílem nekonečno

    ASICS Kayano jsou boty, které vás donesou neskutečně daleko

    TEST: ASICS GEL-KAYANO 22. První třída s cílem nekonečno Mám rád boty, které vyndám z krabice, nazuji a můžu běžet směr nekonečno. Po cestě žádné puchýře, otlaky, prostě nic. Jen polykání kilometrů a stavění základu...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    7

    Vyběhejte pro Teribear desetkrát víc. Jen do dnešní půlnoci

    Štefan Krč, největší borec mezi všemi, kteří svým během na akci Teribear zatím...

    Líbí se mi charita, která není jen o tom, že pošlete smsku s částkou nebo na ulici někam hodíte minci. Z mého pohledu je ještě o stupeň výš něco, co vás donutí...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Michal Burda: Běh i tetování jsou pro mě přirozená věc

    V Bostonu před klubovnou Tracksmith na Newbury Street.

    Majitel prestižního tetovacího a piercingového studia u nás, se kterým získal řadu ocenění. Nadšený sportovec a především běžec. V roce 2011 stál u založení...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    9

    Maso a sádlo. To byla moje sportovní strava, říká Jarmila Kratochvílová

    Jarmila Kratochvílová na stadionu v Čáslavi.

    Myslím, že můžeme v klidu říct, že Jarmila Kratochvílová patří mezi legendy nejen české, ale i světové atletiky. Již po 32 let drží světový rekord na 800...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    15

    Striktní výživové omezení přineslo redaktorům lehké tělo a těžkou hlavu

    Whole30 odlehčilo tělům našich redaktorů, bylo to však náročné na čas a ke...

    Pokud v životě hledáte tu jedinou a nejsprávnější cestu a začnete fanaticky plnit pokyny někoho, kdo tvrdí, že tohle je ona, můžete si být jisti, že je to ta...  celý článek

    příspěvek
    v diskusi
    1

    Under Armour je dvojka na americkém trhu. Své místo si hledá i u nás

    Českem se šíří značka Under Armour, která co nevidět oslaví dvacetiny

    Ve světě velmi rozšířená, v Česku téměř neznámá. Představujeme vám značku, která téměř před dvaceti lety vznikla v suterénu domu babičky mladíka jménem Kevin...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    20

    Whole30 den po dni: redaktoři zkouší vysadit obiloviny a mléčné výrobky

    Whole30 je výživový program na 30 dní, kdy nejíte obiloviny, mléčné výrobky a...

    O paleo stravě a Whole30 slýcháme už déle. Mnozí lidé si ji pochvalují, tak jsme se rozhodli veřejně se k tomuto 30 dennímu procesu uvázat a na vlastní těla...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    42

    Jen vejce, maso, zelenina. Jak se žije redaktorům bez mléka a obilovin?

    Maso, vejce, zelenina, ovoce, ořechy a semena. To je Whole30

    Redakce se rozhodla na vlastní těla a žaludky vyzkoušet „výživový restart“, o kterém dosud jen slýchala, že prý funguje. Ze třiceti dnů ukrojili redaktoři...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    16

    SOUTĚŽ: Redakce se „vytunila“ na běžecké rande. Zkus to i ty a vyhraj

    Na běžecké rande doporučuji rozhodně kšiltovku, zabraňuje křenění před slunkem...

    Hravost i přešlapy k běhu patří. Aplikovali jsme obojí do májové soutěže, která rozehraje strunky vaší fantazie. Podívejte se doma do šatníku a zkuste se...  celý článek

    příspěvek
    v diskusi
    1
    mobilní verze
    © 1999–2018 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.