Geoložka, golfistka, lezkyně, tanečnice flamenca a bloggerka v jedné osobě začala s běháním proto, aby nemusela drasticky snižovat dávky krmiva nebo soustavně přešívat zipy u kalhot. Protože se u ní projevila klasická běžecká závilost na endorfinech, rozhodla se věnovat běhu důkladněji a o svoje postřehy se dělit se čtenáři Rungo.cz. Díky zvýšenému energetickému výdeji při běhu a vrozenému sklonu k hédonismu se stala specialistkou na gurmánské výběhy ve chmelem nebo vínem požehnaných krajích a pivní maratony.
Otestujte svá běžecká předsevzetí! Jste hobík, závoďák, nebo lemra?
31. ledna 2015
Řekni mi, co čteš, a já ti řeknu, jaký jsi. Řekni mi, jaké bys chtěl být zvíře, a já ti řeknu, jaké...
Proměna jara 2015: Dvacet jedna statečných
13. ledna 2015
A je to tady! Představuje se vám dvacet jedna statečných finalistů naší soutěže. Přečtěte si, komu...
Zahoďte prefabrikáty a vyrobte si doma skvělé energetické „traťovky“
10. ledna 2015
Potřebujete s sebou na výběh malou svačinku, ale jste zastánci biostravy, odpůrci unifikované...
Běžecké kmeny: jste fajfkař, proužkonožec, nebo běhochodec?
3. ledna 2015
Tak jako v běžné městské populaci nacházíme řadu subkultur typu emo, gothik, hipster nebo rude boy,...
Staňte se proměnou jara 2015 a vyhrajte to, co vám jinde nedají
31. prosince 2014
Taky si každý rok prvního ledna slibujete, že zhubnete dvacet kilo, přestanete kouřit, pít rum a...
Pivní běhy - sprintem pro pivo i titul mistra světa
30. prosince 2014
Kombinace běhu na různé distance s pitím piva o rozličném objemu je populární na celé severní...
ROZHOVOR: Nejlepším ultramaratoncem i sprinterem světa je Ježíšek
24. prosince 2014
Nejrychlejším ultramaratoncem i sprinterem světa je Ježíšek. Můžete o tom diskutovat, můžete o tom...
Krémy, které poručí větru, dešti aneb jak se starat o pleť v zimě
14. prosince 2014
Běžkyně jsou holky, co rády zlobí venku, a to bez ohledu na počasí. Jenže často se stává, že naše...
TEST: Dámské kalhotky, které sluší a jsou vhodné k sportování
9. prosince 2014
Běžkyně jsou sexy a otevřeně přiznávají, že se na trať vydávají naostro nebo v tangách. Přečtěte...
Víno, klobásky, sýry. Tak vypadal třetí listopadový víkend v Beaujolais
2. prosince 2014
Najednou je Francie úplně jiná. Zatímco jindy by nám ten číšník z restaurace na rohu jedné lyonské...
Jak do sauny? Bez plavek, nebo alespoň v suchých!
29. listopadu 2014
Mlhavá hnusota za okny dosáhla desátého stupně odpornosti a venku je taková zima, že i advokáti...
Běžec v lese: jak nedoplatit na medvědy, bažanty či myslivce
22. listopadu 2014
Vedou vaše běžecké cesty parky plnými nevychovaných hafanů nebo se musíte na svých trailech vyhýbat...
Jóga: pomůže stoj na hlavě vašemu běhu?
6. listopadu 2014
Během podzimních běžeckých prázdnin nebudeme jen tak sedět na gauči a popíjet kakao. Nesmíme sice...
Zánět močového měchýře vás donutí ke sprintu i stopce najednou
27. října 2014
Jsou věci, o nichž se nemluví. V případě nachlazení močového měchýře ale může tabu-téma vést k...
Podzimní fashion story aneb běžecká studie v tyrkysové
26. října 2014
Podzimní pošmourno není důvod k vyhlášení běžecké hibernace až do Velikonoc. Protože nikdy není...
Běžecký kemp s vrchařem Ondřejem Fejfarem mě na vrchol (ne)dostal
18. října 2014
Trénujete, ale výsledky se nedostavují? Chybí vám motivace? Nesnášíte běh do kopce, protože je...
Kde hledat agresora a jak se bránit? Video a tipy pro vás
10. října 2014
V Brně zbil psychopat dvě běžkyně kvůli nenávistné pomstě za dívku, která si ho dovolila opustit. V...
Běžci, pozor! Běžkyně sledují váš zadek, lýtka, úsměv i rozkrok!
aktualizováno
30. září 2014
Zatímco muži se při běhu soustředí na nahánění pevných zadečků, ženské pozorovací preference by...
SOUTĚŽ: Staňte se modelkou naší fashion story
aktualizováno
26. září 2014
Po éře princezny a krasobruslařky se většina dívek zatouží stát modelkou. Ale být hvězdou, jejíž...
Sebeobrana pro běžkyně, ale i běžce s RUNGO výběhem
25. září 2014
Večery se prodlužují a řada běžkyň řeší dilema, zda vyběhnout za tmy nebo z bezpečnostních důvodů...
TEST: šortky, které budou vašemu zadečku slušet
16. září 2014
V druhé půlce závodní sezony nastal čas ukázat světu sluncem vybarvená stehna, než je budeme nuceny...
ANKETA: ženské zadečky jsou to, co muže nejvíce přitahuje
8. září 2014
Bojíte se, že při běhu připomínáte urousaného nosorožce? Připadáte si při tréninku nebo závodu...
Bezmasé hody připravené na grilu pro běžce gurmeta
6. září 2014
Prázdniny jsou za námi, ale teplé letní večery nám ještě nějakou dobu vydrží. Příjemné klima babího...
TEST: Běžecké sukně pro fešandy, lolitky i horalky
1. září 2014
Některá běhá v sukni, jen když chvátá na randíčko, někdo jí umně maskuje větší stehna, další už má...
Běhej a vnímej své tělo s RUNGO výběhem
19. srpna 2014
Nechcete-li běhat v křeči, soustřeďte se na dech, protažení a posílení středu těla. Vše můžete sami...
Mých pět kilometrů aneb jak rozběhat ženu
12. srpna 2014
Máte přítelkyni nebo kamarádku, která otálí s prvním vyběhnutím? Chcete ji vytáhnout na výběh, ale...
Pražská pivní nebezpečí aneb chladné a orosené číhá na běžce všude
4. srpna 2014
V Praze je několikanásobně víc hospod než věží. Ve vedrech, při kterých už ani Češi nenosí ponožky...
ANKETA: Líbí se vám pánové, když se ženy na sport líčí?
26. července 2014
Pokud běháte desítku pod čtyřicet pět minut, můžete si u toho dovolit vypadat jako pračlověk. Já...
Ovocné orgie ve sportovcově letním období
18. července 2014
Léto svádí k ovocným orgiím u vody či v parku, ty si ale s běžcovou zdravou životosprávou ne vždy...
Přežijte běhání v horku. Pár rad, jak si to lépe užít
17. července 2014
Nejzdravější je běhat za chladivých letních rán nebo příjemně vlahých podvečerů, jenže někdy to...
Balaton, Chorvatsko nebo Balt. Proběhnete si oblíbená místa dovolených
16. července 2014
Své běžecké já nemusíte o prázdninách ztrácet nudným polykáním kilometrů na plážových chodnících...
Jihlavské pivní vábení, které nadchne nejednoho běžce
13. července 2014
Pivo vykvasilo do našeho jídelníčku před deseti tisíci lety, když Sumerům napršelo do hrnce s...
Můj tlustý řecký výběh aneb po stopách prvního maratonu
3. července 2014
Pokud jsem zrovna na cestách, ale můj trenér a váha trvají na zachování tréninku, nacházím potěšení...
Jak se během sedmi dnů prolízat na dovolené k běhu
1. července 2014
Z každé dovolené si přivážím zvyk, který mě k medovým prázdninovým dnům přibližuje natolik, aby mě...
Zázrak jménem chia: nakopněte svůj běh
28. června 2014
Pokud přemýšlíte nad tím, jaká potravina prospěje vašemu tréninku v letních parnech, zaměřte svou...
SOUTĚŽ: rozběhněte se pro startovné a vybavení na adidas Běh pro ženy
aktualizováno
25. června 2014
Někdy je lepší běhat sama. Nemusím přizpůsobovat svoje tempo dalším nohám, nemusím se dělit o...
| předchozí | 1 2 3 4 5 6 | další |
