Inspirace

Běžím, ergo jsem

Marek Odstrčilík
15. července 2016

Léčivé byliny. Nejúčinnější částí mateřídoušky je nať. Sbírá se na přelomu července a srpna, kdy je...

Běhejme s EPP a pomozme hendikepovaným být „na koni“

Trenérka Jana Sklenaříková a její svěřenkyně nacvičují sestavu pro závody
11. července 2016

Pomocí mobilní aplikace „eppky“ jste už vyběhali radost mnoha lidem, kteří neměli v životě takové...

Proměna jara 2016: tihle borci vyhráli nad leností i kily navíc

Finisheři Proměny jara 2016
9. července 2016

Léto začíná, výzva Proměna jara 2016 končí. Z patnácti nadšenců ji dokončilo čtrnáct. Přečtěte si,...

Tragická smrt mladého běžce zachránila život jiné běžkyni

Luke O'Connor (vlevo) a Jennifer Dolphinová (na pravém obrázku uprostřed) se...
8. července 2016

Jennifer Dolphinová dokončila svůj první závod od loňské náročné operace. Běžel se na počest Luka...

Díky vašim naběhaným kilometrům se Kuba může těšit na krásné léto

V novém vozíku lze i odpočívat, a to bez náročných a bolestivých přesunů do...
1. července 2016

Kuba je kluk, kterému jste pomocí aplikace EPP pomohli pohybem k novému polohovacímu vozíku. Příběh...

Deník rodičů: táta dostal berle, zato máma se rozběhala

Kája se opět dostává do formy
25. června 2016

Myslíte si, že když máte doma malé dítě, musíte jen sedět doma a odpočítávat minuty do jeho...

Moje proběhaná mateřská „dovolená“

Moje proběhaná mateřská "dovolená"
24. června 2016

Na začátku mi každý říkal: "Užívej si to, uteče to." Nezbývá než říci: „Uteklo to!!! ...Ale užila...

Bojuje s roztroušenou sklerózou. Běhá, i když ji z cíle musí nosit v náručí

Kayla Montgomeryová
16. června 2016

Je úspěšnou mladou americkou běžkyní. Na první pohled nic překvapivého, pokud nevíme, že Kayla...

Inspirace dalšími skutečnými příběhy: začtěte se a vyběhněte i vy

11. června 2016

Jejich cíle byly skromné. Jenže pak překonali zónu komfortu a sport se stal jejich každodenní...

VIDEO: Vítěz. Narodil se bez rukou a nohou, přesto dokončil maraton

10. června 2016

V další várce novinek a zajímavostí ze světa přinášíme příběh člověka, který se narodil bez rukou a...

Takhle se bojuje s nadváhou. Čtenáři shodili „zatím“ sedmdesát kilo

8. června 2016

Prolomení hranice milionu kroků u jednoho ze soutěžících, sedmdesát kilo živé váhy shozeno ze stále...

Handicapovaný cyklista Jindra má sen. Pomozme mu ho splnit pohybem

4. června 2016

Je mu šestadvacet let a jezdí na vozíčku. A miluje cyklistiku. Má za sebou spoustu závodů včetně...

Dcera je ranní ptáče, a tak začala maminka denně běhat

28. května 2016

Jsou měsíce, kdy se toho v našem životě moc nestane. Tento byl ale jiný. Byl plný změn. Dcerku...

TEST: Sportovní podprsenky, které zkrotí bujná ňadra

24. května 2016

Ženské křivky by při běhu neměly opisovat moc velké křivky. Pro běžkyně, které nejsou úzkoprsé,...

Utečte davu Zombie a přesně změřte svůj běh s mobilními aplikacemi

19. května 2016

Rádi byste si při běhu měřili tempo a uběhnutou vzdálenost, ale investovat do nového sporttesteru s...

Otec běhá o život svého syna a další zajímavosti ze světa

13. května 2016

Otec se pokouší podpořit výzkum nemoci, kterou trpí jeho syn. Nový sporttester od Garminu potěší...

VIDEO: „Gerontosprint“, který zapsal nový světový rekord

12. května 2016

Co na tom, že během svého závodu s mladšími závodníky doběhla úplně poslední. Když protla pásku a...

První kila jsou dole a makají dál. Motivují čtenáře a tím i sebe

10. května 2016

Počítání kroků, srovnávání se spolubojovníky, první závody i zdravé tréninkové nadšení. První měsíc...

Charita bez peněz: pomozte Kubovi svým pohybem

7. května 2016

Kuba je čtrnáctiletý kluk z Ostravy. Má spoustu kamarádů. Nikdy si s nimi ale nezaběhá ani...

Plánujete letní běžeckou dovolenou na horách? Poradíme, kam vyrazit

3. května 2016

Přemýšlíte, kam v létě vyrazit do hor na běžeckou dovolenou? Představujeme několik tipů na české i...

Ze života novopečených běžeckých rodičů: leze na nás jaro

1. května 2016

Jaro nás vítá plnými doušky. Jednomu z nás dodává energii, druhého vyčerpává. Oba nás ale táhne ven...

Boty s logem adidasu byly objeveny na nohou 1 500 let staré mumie

29. dubna 2016

Na zajímavý objev narazili archeologové v pohoří Altaj, kde našli 1 500 let starou mumii s botami...

Ukázka: strhující příběh ženy, která běžela 320 kilometrů Himalájem

29. dubna 2016

Je to pozoruhodný příběh. Lizzy Hawkerová je bojovnice, žena, která si jde za svým tvrdě a...

Běžecký překladový slovník pro začátečníky a neběžce

23. dubna 2016

Dálkoplaz, rovka, šrot. Pokud chcete splynout s běžeckým davem, musíte mluvit jeho jazykem....

Jak opustit maso a vyhnout se nedostatku bílkovin? Poradíme jak na to

19. dubna 2016

Vyřadili jste ze svého jídelníčku maso a hledáte ideální zdroj bílkovin? Přinášíme seznam osmi...

Když je start v cíli aneb já tam budu

15. dubna 2016

U běhání přemýšlim. Takže běhám ráda. Někdy z toho vznikne jen vymýšlení plánu, jak se sakra...

Nakoukli jsme do tréninkové kuchyně české špičky

10. dubna 2016

Vrcholoví atleti Ondřej Fejfar a Robert Krupička pro nás fotograficky zdokumentovali jeden...

Čokoláda pomáhá hospodaření s kyslíkem v těle. Může za to epikatechin

8. dubna 2016

Lékaři z americké kliniky poběží bostonský maraton na počest nemocných dětí. Podle nové studie vám...

Jak správně vybrat koloběžku pro dospělé

5. dubna 2016

Chcete si zpestřit svůj monotónní běžecký trénink a zaujala vás jízda na koloběžce? Poradíme vám,...

Fanny Koenová: „stará matka“, která změnila pohled na ženský sport

29. března 2016

Lámala rekordy. Nejen ty sportovní, ale i společenské. Účast dvojnásobné matky Fanny Blankers...

Rychlá hudba vám pomůže běžet rychleji, ale dejte pozor na cyklisty

28. března 2016

Zvýší kadenci vašeho běhu, zrychlí váš běh, ale může pomoci i regeneraci. Bezvýhradně užitečným...

Inspirace skutečnými příběhy: začtěte se a vyběhněte i vy

27. března 2016

Inspirujte se lidmi kolem vás, jedenácti příběhy, které začaly téměř pokaždé nenávistí k běhu a...

Zjišťovali jsme, zda je náročnější běžet na pásu, nebo venku

23. března 2016

Běháte často na pásu a zajímalo vás, zda je běh na tomto přístroji srovnatelný s tréninkem venku?...

Ze života: únavu, ale i kila dole, to vše přináší tříměsíční Emma

22. března 2016

Měsíc se s měsícem sešel a my jsme tu s pokračováním našeho rodinného běžeckého seriálu. Přes...

Tři měsíce místo běhu cvičení. Už zase běhám a cítím se silnější

17. března 2016

Po tři měsíce se redaktoři odevzdali do rukou odborníka. „Chceme, aby naše tělo fungovalo,“ zněla...