Inspirace

TEST: Nejvychytanější sportovní podprsenky pro velká ňadra

9. června 2015

Opravdu existuje běžecká podprsenka, ve které se při sprintu neufackuje vlastními vnadami ani...

Manuál na vašeho čtyřnohého miláčka: uběhat do spokojenosti

6. června 2015

Běh samotný je fajn činnost, ale běh ve dvou, kdy ten druhý má pohon na všechny čtyři, posune váš...

Dárce krve: co se děje při odběru v těle a jak to skloubit se sportem

3. června 2015

Běžci jsou vzorkem zdravé populace, přesto někteří váhají s darováním krve. Neohrozí odběr vaše...

Nejúžasnější maratony na světě? Mezi šelmami i na Velké čínské zdi

31. května 2015

Spojení návštěvy některé ze světových metropolí s uběhnutím maratonu se stalo docela běžnou formou...

Aviváž ano či ne? Aneb jak prát propocené sportovní prádlo

25. května 2015

Sportovní oblečení je po tréninku plné skvrn od potu, případně jiných tělních tekutin včetně krve,...

Pes hrdina: proběhl džunglí a střihnul si nejdrsnější závod světa

24. května 2015

Světový šampionát v disciplíně zvané adventure race je ostře sledovanou událostí. Čtyřčlenné týmy...

"Při běhu Milánem koukám hlavně po ženách", říká architekt českého EXPA

22. května 2015

Je to Mekka módy, designu a EXPA 2015. Čech a architekt, žijící a pracující v Miláně, vám prozradí,...

Dejte dětem batůžek, v něm plyšáka a vyběhněte společně pro dobrou věc

14. května 2015

Běh s batohem, charitativní běh, který se bude konat v neděli 24. května v Praze, je protipólem...

Proměna jara 2015: patnáct hrdinů zhublo 91 kilogramů za čtyři měsíce

12. května 2015,  aktualizováno  2:07

Proměna jara 2015 je u konce. Naši výzvu dokončilo patnáct skvělých žen a mužů. Stali se z nich...

Dva roky bez běhu: Běžecká smrt!

11. května 2015  16:39

Drazí čtenáři v tomto článku se dozvíte, co se stane, když přestanete běhat! Tak jako já během dvou...

No Men Run - závod, kam muži nesmějí

7. května 2015

Žeru syrový maso! Městem a lesem se můj řev nese! Vy jste je vybrali do týmu Rungo.cz Amazonek, ony...

Puchýře: trápí občas každého, jak na ně? Hlavně nepropichovat!

4. května 2015

Puchýř vzniká uvolněním první vrstvy kůže od druhé, kdy se vzniklá kapsa naplní tekutinou. Obvyklou...

Whole30: první týden výživového restartu přinesl lehkost i nohy jako rosol

24. dubna 2015

Redaktoři zkoušejí vysadit obiloviny, mléčné výrobky a přidané cukry. Jedí jen maso, vejce,...

Podpatky: „libůstka“, která vám může rozbít celé tělo

20. dubna 2015

Podpatky krášlí běháním vypracované lýtko a dělají ženu ženou. Je ale vhodné trápit jimi tělo při...

„Běh je nejlevnější sport“ je jeden z mýtů. Jak je to ve skutečnosti?

17. dubna 2015

Běh je nejlevnější sport vhodný pro všechny věkové, váhové i politické skupiny včetně starobních...

Whole30: získáme energii pomocí masa, vajec, zeleniny a ovoce?

16. dubna 2015

Whole30 je stravovací režim na 30 dní s vynecháním obilovin, mléčných výrobků, luštěnin a přidaných...

Buďte nepřehlédnutelní v běžeckém oblečení podle vlastních představ

11. dubna 2015

U koho šiješ? Za první republiky to byla otázka zcela běžná, dnes už se slyší málokdy. Natož mezi...

Proměna jara 2015: šestnáct nadšenců zhublo 74 kilogramů za tři měsíce

10. dubna 2015

Tři měsíce hubnutí a běhání za námi a startovní pole našich běžců se drží téměř v kompletní...

Koloběžka už není dominantou dětí. Co láká dospělé na této zábavě?

5. dubna 2015

Koloběžka posiluje celé tělo a je vhodným doplňkovým sportem k běhání, jehož boom v České republice...

Kvartální uzávěrka latentního tlouštíka

4. dubna 2015

Mohla za to jedna vesnická taneční party a kupa holek kolem rozdováděného tlusťocha. Výsledkem...

Chůzí se skvěle spalují tuky. Zkuste se zúčastnit dálkového pochodu

3. dubna 2015

Kdo nemůže nebo nechce běhat, chodí. Oko chodcovo, nezatíženo drastickým nedostatkem kyslíku, totiž...

Kyslík v plicích, pecky v uších. Opravdu hudba pomůže vašemu běhu?

27. března 2015

Se sluchátky, či bez, to je, oč (se) tu běží. Existují jejich tvrdohlaví zastánci, kteří by bez...

„Hobluj! Dávej!“ Jak správně fandit řečí běžců a neztrapnit se

20. března 2015

Čas běžeckých závodů je za dveřmi. Natrénováno už určitě máte, my vám poradíme, co říkat, abyste do...

Z rozjetého vlaku se nevystupuje!

17. března 2015  18:16

Loni na jaře jsem se přestěhovala do Prahy. V té době jsem s sice s běháním koketovala už necelé...

Fenomén Olga: Nevěnujte pozornost tomu, že stárnete, ale tomu, jak stárnete

15. března 2015

Bývalá učitelka, matka samoživitelka, jedna z nejpozoruhodnějších atletek světa, držitelka více než...

Jak si dát efektivně do těla? Pomůže vám správně zvolený trenér

14. března 2015

Najít si běžeckého trenéra je složitější než najít si ženskou. Nebo chlapa. Požadavky na ideálního...

Krásu horského běhu si překvapivě vychutnáte i ve městě jako je Plzeň

10. března 2015  14:34

Název tohoto příspěvku vás možná překvapí a nebudete mu chtít věřit, přesto je naprosto pravdivý....

Osmnáct borců zhublo za únor 23 kilogramů. To je Proměna jara 2015

10. března 2015

Naše RUNGO výzva o Proměnu jara 2015 pokračovala i během podivného měsíce února. Viróza i tma a...

Potmě na sjezdovce - s holemi, ale bez lyží. Jaké to je?

5. března 2015  11:06

Málokdo je takový srdcař, aby po celodenní lyžovačce nazul boty a dal se do dalšího pohybu....

O ženách se srdcem

26. února 2015  11:59

Mimozemský svět běžců se jí nikterak nedotýkal, dokud nestála na startu půlmaratonu coby divák....

Nadšení ze sportu využívejte dál a zařaďte do diáře zajímavé akce

23. února 2015

Startovné do závodu, které si koupíte přímo od charitativní organizace. Fundraising. Běžecký...

SOUTĚŽ: Hledáme tři Amazonky do RUNGO týmu na No Men Run

17. února 2015

Nerada se potíte v mužské přítomnosti? Ukrýváte v sobě běžeckou Amazonku? Chcete si zkusit...

Hledáte běžeckého partnera? Poradíme vám, jak na to

14. února 2015

Máte šanci potkat svoji lásku při běhání? My říkáme, že ano. A máme pro vás pár rad, jak svoji...

Proměna jara 2015: devatenáct borců zhublo za měsíc 22 kilogramů

13. února 2015

Měsíc nemocí a sněhu je za námi, další čtyři na nás čekají. Kdo z našich borců ve výzvě Proměna...

Jednou vzdáš, vždycky vzdáš aneb probuďte v sobě bojovníka

3. února 2015

Životní cestu neurčují překážky, porážky či prohry, kterým čelíme, ale způsob, jakým s nimi...

Psychoanalytik zdarma: pohyb třídí myšlenky a nachází nová východiska

27. ledna 2015

Taky si při běhu tříbíte myšlenky? Vracíte se z výběhu s novými nápady a vyřešenými problémy?...

Poradny

Databáze nemocí