náhledy
Buďte fit i ve starším věku
Autor: Profimedia.cz
Posilování šikmých břišních svalů rotací s tyčí
Autor: Karolína Hornová, Rungo.cz
Cvik s gumou na mezilopatkové svaly
Autor: Karolína Hornová, Rungo.cz
Cvik s gumou na posílení hýžďových a stehenních svalů
Autor: Karolína Hornová, Rungo.cz
Posilování bicepsů s láhví (činkou)
Autor: Karolína Hornová, Rungo.cz
Cvik s vlastní vahou posílí hýžďové svaly i pánevní dno
Autor: Karolína Hornová, Rungo.cz
Cvik s vlastní vahou posílí hýžďové svaly i pánevní dno
Autor: Karolína Hornová, Rungo.cz
Stříhání nohama posílí břišní svaly i střed těla
Autor: Karolína Hornová, Rungo.cz
Stříhání nohama posílí břišní svaly i střed těla
Autor: Karolína Hornová, Rungo.cz
Posilování tricepsů pomocí shybu na židli
Autor: Karolína Hornová, Rungo.cz