náhledy
Ztuhlé tělo bez rozcvičky bez zahřátí nefunguje správně a projevuje se to i na běžeckém stylu.
Autor: Tomáš Parma
Pohodlí je pohodlí. Když neběhám, nemusím trpět ani vším tím cvičením okolo.
Autor: Archiv Lehomíra Pohovky
Dynamický strečing pomůže připravit tělo na běh.
Autor: Tomáš Parma
Ten rozdíl po rozcvičení je poznat hned na prvních pár krocích.
Autor: Tomáš Parma