Ona

Diskuse k článku

K vysněné postavě jsem si došla přes přešlapy ve stravování. Zkuste to bez nich

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

14. 11. 2018

Naprosto souhlasím :) Já od svých 15 (je mi 28) se bimbám mezi 72 a 97kg. Zkusila jsem toho spoustu, nikdy naštěstí žádné drastické diety. Nejlepším lékem je na mojí výhu ale pohyb :) Za poslední 2 měsíce jsem naběhala 150km a váha klesla o 5,5kg a metabolický věk z 43 na 33 let. Jídelníček mám, ale taky se občas bojím, jestli nejsem otrokem. Všeho s mírou, hlavně se z toho nepo a nastavte si takové stravování, u kterého vydržíte napořád... :-)

0 1
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

P17a10v30l76a 75H77r47a17d55i97l63o15v72a

15. 11. 2018

Z kolika na kolik jste zhubla? Ja totiz behani nikdy nezhubla ani kilo.

0 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

M63a61g73d85a88l58e29n41a 84H61r15o46n18o25v28s84k58á

16. 11. 2018

Ono dost záleží z kolika na kolik.. Asi netřeba zdůrazňovat, že je rozdíl

třeba ze 60 kg a 12 % tuku 55/10 a z 90 kg / 40 % na 85/36.

0 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít
Více už toho není