pisatelka nebude takhle nikdy cajk... doporučuju spíš kolo jako dopravní prostředek (do/z práce, na koupálko a tak), 1x týdně plavat třeba a hejbat se spíš pro radost, třeba tenis/squash/badminton (to se dá dělat i venku) a kombinovat kolo s běžkama v zimě nebo sjezdovkama (dražší), posilka taky pro radost 1-2x týdně... totiž až vám bude o 10-20 let víc, budete tohle všechno moc dělat i s dětma nebo s partnerem... lidi často běhaj nebo jezdí na kole z musu tak dlouho okolo baráku, až je to přestane rychle bavit. protože to nemají začleněný přirozeně do života a omezuje je to ve finále v jiných aktivitách. jeďte každý den do/z práce na kole a nemusíte nic řešit celý léto.