Diskuze
Lokální hubnutí aneb dá se zhubnout jenom břicho?
Děkujeme za pochopení.
J88a31n 41K83r11a16l87i73k
HIIT je velmi efektivny sposob ako za kratky cas sa znicit. Osobne behavam dlshie trate (15_25km) ale svalovku som vzdy uz dostal len z hiitu a to na miestach brucha, ruky.
Co sa tyka chudnutia, ja osobne bybsom suhlasil s celkovym chudnutim
Co sa mi osvedcilo vypustit vecere, vela vody a beh na lacno (len rychle cukry) alebo kavu pred behom, po behu rychle cukry napr banany
Celkovy ubytok energie, HIIT a makacka na lacny zaludok musi priniest efekt
A30n84t45o15n74í52n 22N43o95v88á41k
Kritizujete mýtus lokálního hubnutí a přitom se držíte mýtu jiného - tepová zóna pro spalování tuku.
M17i58c24h89a47l 32P57i19n82d10j74a53k
Tepova zona mozna nefunguje, ale co na ni funguje je to, ze se musite pravidelne hybat aspon 30 spise 40+ minut v kuse a to pak tep, netep proste hubnete.
Jak poznat černý kašel
Záchvaty kokrhavého, zajíkavého kašle, které mohou trvat až půl roku. Mnohdy je nemoc spojena se...
Švábi, vši a nevychované děti. Výměna manželek skončila už po pěti dnech
Nová Výměna manželek trvala jen pět dní, přesto přinesla spoustu vyhrocených situací. Martina ze...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Příběh Zdeňka: Chci se stát otcem, moje žena je proti. Kamarádka nabízí řešení
Vždycky když slyším o tom, jak si ženy stěžují na muže, kteří nechtějí mít děti, tak se musím...
Zhubla 35 kilogramů. Připadám si teď mladší a plná energie, říká Petra
Petra vyzkoušela spoustu diet. Dokonce docházela i za výživovým poradcem, ale zhubla jen částečně....
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Orgasmus zažijete i při sportu a další zajímavosti ze světa ženského vyvrcholení
V sexuálním životě sice orgasmus nemusí hrát hlavní roli, ovšem jestli něco vede ke šťastnému...
Muffiny z velikonoční nádivky
Střední
60 min
Upečte letos na Velikonoce místo klasické nádivky tyto slané muffiny.
Jehněčí hřbet s kroupami
Střední
60 min
Máte rádi jehněčí maso? Pokud ano, vyzkoušejte recept na jehněčí hřebínky.
Pošírovaná vejce s játry na víně a bramborovou omáčkou
Lehké
35 min
Snadný a velmi chutný recept na játra v bramborové omáčce.
Jarní polévka s bylinkovým svítkem
Střední
60 min
Báječný vývar plný zeleniny s nadýchanou palačinkou určitě vyzkoušejte. Nakopne vás.