halo lupo, ...pletete si holen a hlezno. a to kde konci holen, tam hlezno teprve zacina. V clanku se jasne mluvi o hleznu. Pokud boli hlezno, je celkem slusne zadelano na problem a riskujete nevratne poskozeni vazu nebo chrupavky. Pokud boli ale holen, a to vne od hrany holenni kosti, jde v 95% pripadu o zhorseni vady ploche nohy. pricin je vic ale bezne - prilis vysoke treningove davky, nevhodna prilis lehka a malo ortopedicky tvarovana obuv, spatna technika.

Behu zdar a fotbalu zvlast....

"Nadměrné přetěžování"? Co to je? Přetěžování je něco, co je nadměrné, ne? Jaké jiné přetěžování byste chtěli mít? Jo, já vím, třeba mírné, že? Ale když je něco přetěžování, znamená to, že je to zatěžované nadměrně, že?

opakování matka moudrosti (z roku 2015)

https://rungo.idnes.cz/bolest-holeni-pricina-prevence-lecba-dv3-/behani.aspx?c=A150115_193837_behani_onr