"nebo mléko, které zahleňuje, doplňuje trenérka."

Trenérka nejspíš používá jako zdroj informací Cosmopolitan z r. 1998. Pro začátek bych doporučil googlovat fráze jako "10 mýtů o mléce".

Nedávno tu byl článek o ekologii a dnes rada o vyhození mikiny, zvláštní, ta asi v přírodě nevadí.

Dobrý den, chápu, jak to myslíte. Vyhazovat mikiny do lesa samozřejmě pro nás není přípustné. Dnes je však již na větších závodech zažité, že běžci mohou nechat svršky na kraji koridoru a organizátor je vysbírá nebo dokonce věnuje na charitu.