• Diskuse k článku

    Diskuse k článku

    Vyzkoušejte cviky na TRX pro zlepšení svého výkonu

    Doplňte své pravidelné tréninky efektivním posílením celého těla a vyzkoušejte cviky na závěsném systému. Nejenže vám pomůžou vytvarovat postavu do plavek, mohou zlepšit i váš výkon. TRX si v poslední době nezískávají stále větší oblibu náhodou.

    Upozornění

    Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
    Děkujeme za pochopení.

    Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

    K44a74r62e81l 69N38o16v53o64t68n49y 6139261159265

    TRX delam asi 3 roky. Neznam lepsi cviceni na celkovou kondici a silu. Uvedene cviky jsou dobre pro zacatecniky. Zvedani panve (hamstring) se osvedcuje v kombinaci s roztahovanim nohou, pri kterem se zamestnaji i vnitrni strany stehen. Zacatecnikum bych ale doporucil cviceni pod dohledem. Prece jen, telo ma tendenci se provesovat v oblasti bederni patere, coz muze skoncit spatne. Zacatecnici si tohle neuvedomuji, musi je na to nekdo vzdy upozornit.

    +2/0
    14.5.2018 9:33

    mobilní verze
    © 1999–2018 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.