Diskuse k článku
Účet iDNES+
Nefunkční přihlášení?
Správné fungování účtu iDNES+ je garantováno pouze bez prostředků blokujících reklamu. Než budete kontaktovat naše odborníky, prosím zkontrolujte vypnutí nástrojů AdBlock, Adblock Plus, uBlock nebo podobných funkcí v antivirových programech.
Vložit příspěvek bez přihlášení
|
J40u42r41č51a 20S81t48a61n18i76s15l83a98v 9179438358707Úžasné na tom je to kde se v takovém člověku bere najednou tolik vůle, když celý život neudělal vůbec nic. Není to zdaleka první případ i tady na Rungu. V každém případě je skvělé, že se přece jen rozhoupal. |
|
|
L33u56c68i98e 53L48i11c27h21n10o41v66s28k86á 6709409227338Pane Rafaji, je úžasné, jak jste na sobě zamakal. Jste krásnou motivací pro všechny, kteří stále hledají důvod, proč to nejde. Klobouk dolů:-) |
|
|
L38í75d49a 95V69š52e46t63e40č40k15o74v27á 5840523189346Super. A ja mam nekdy problem zhubnout 2 kila )) |
|
|
M25i61l57a85n 92V40o33t98a81v17a 5934886881432Klobouk dolu. Jsem na tom stejně, dokonce co se týče jídla, tak to není až tak špatné. Ale absolutní deficit pohybu díky práci....auto, kancelář... Ano přesně jedna z mnoha výmluv. Jen tu změnu prostě nějak nemůžu nastartovat. No nic, mohu jen závidět. |
|
|
H52e86l83e14n58a 30H37e85l26t61o88v17á 3694216452817Držím palce a přeji hodně sil do cíle. Nejtěžší ani tak není zhubnout, ale potom to udržet |
|
|
J55a24n 20N62o54v78á64k 6464444Já shodil 33 kg za 3 měsíce. Protejnová (keto) dieta. Začal jsem cvičit, kolo, běh. Už je to 3 roky, ale když týden vynechám, tak přiberu 3 kg. Moje tělo je stále jako houba a furt si chce ukládat. |
|
|
I45v25a95n 87M45i51n74á51ř 7962614877421Pro správnou představu tohoto zhubnutí, by měla být u dotyčného udána - i výška postavy. |
|
|
V79i92k86t95o39r 44Š94p96i84č69k22a 6628982604Bez pohybu není redukce ...to musí být jasné všem . Druhá věc je přestat se přežírat . Bez přežírání to jde s kily rapidně pomalej .... |
|
|
M79i78l35a87n 73N32ě47m68e22c 1145400966796Jak dlouho už tohle straší na titulní stránce? Tři týdny? Proč? |
|
|
O20n24d65ř72e58j 56C49i75g30á32n65e25k 1437680488595Nikde jsem se nedočetl, z kolika kg pan Rafaj začínal. Díky za info. |
|
|
M75o13j43m88í84r 71V95r25t18o87c65h 2940203802812Znám jednoho co dal 75 kg za 12 měsíců . Bez novinářů a medií. |
|
|
Z65u41z64a84n82a 29K96u62p15k58o83v58á 8556684729402Skvělá proměna, teď je z něj hezký chlap, takže kondička pro děti se určitě bude hodit |
|
|
P62a97v19e46l 11R96e17z94n47i28c49e63k 3695904544652Dušo seš borec. Celou dobu sleduju promenu i na fb ;-) |
|
|
M49a49r10t82i77n 82L65ž40i77č49a37ř 9395107222494Ale prd, jde hubnout i bez pohybu, 30kg za 3 měsíce, bílej jogut, zelenina a termo spalovač tuků |
|
|
M55i44r57o12s95l10a43v 80H67e33r68a47n 6648787421to by me trefilo vlasak a rohliky a kofola rano to je hodne sakra nezdravi |
se tomu i lidi dnes smejou, takze ta motivace kolem je spis velmi spatna. Znate to, prijdete nekde do prace, tam kolegove divne cumej chlap a jogurt a vlocky....pak obed coze maso a knedliky? Prece tak bezne obedvame, a ten kolega jde tamhle na zeleninu, vegetarian obed....ten bude ale divnej 
