Ona

Diskuse k článku

Věk nemusí znamenat nadváhu: trénujte vytrvalost a jezte fytoestrogeny

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

R44o80m25a82n 80P53a96v91l91i67k

23. 4. 2018

Teoreticky máte pravdu, je mi 62, celý život jsem sportoval, byl jsem tlustý, nic méně aktivní a slušně pohyblivý, nikdy jsem neměl ani angínu a pak to přišlo. Změnil jsem po operaci srdce životosprávu, zeleniny sním tolik, že po mě lezou mšice. Chodil jsem denně 5 km po lese a zhodil jsem 10 kg a šlo to dál pomalu dolů. Pak mi odešly záda. Nikdy jsem s nimi neměl problémy, byl jsem 2 měsíce v posteli a zobal brufen s tramalem. Kila jsou zpátky, fyzička i psychika v prcině a teď se učím znovu chodit a přemýšlím jestli zhodím, než mne zatlučou do dřeva. TO SE TO ZHAZUJE, KDYŽ JE ČLOVĚK ZDRAVÝ a nemá bolesti.

A ještě něco, kdybych už nebyl doma a chodil v pět utahaný z práce, tak bych rozhodně na takový způsob života neměl čas. Výhoda je v tom, že v lese moc neutratíte, tak s tou almužnou vyjdete, pokud máte vlastní bydlení. Ale pokud dáte osmičku za bydlení, tak zhazujete aniž by jste chtěli.;-D

2 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

20. 4. 2018

paní redaktorka by si měla nejprve přečíst nějaký odborný článek, např. toto:

https://cs.medlicker.com/1044-fytoestrogeny

Hlavně jezte superzdravou soju a chia semínka:-/

1 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

I67v62a53n 63M13i97n48á34ř

20. 4. 2018

Obecně jsou články tohoto druhu zaměřeny především na ženy středního věku a ještě méně na muže. Absolutně však ignorují seniory v rozmezí od 60- 80 let. Byl by velký omyl se domnívat, že tato kategorie své podobné problémy - již řešit nechce !

2 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

M42i17c52h63a77l 44R81e76j88z35e44k

19. 4. 2018

No ja nevim ale znam nektere ktere ani v 50 nemaji problem s vahou a spis naopak by rady neco pribraly. Vim ze mnoho devcat asi nastvu. Bohuzel je to asi dano geneticky.

0 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

18. 4. 2018

Zajímalo by mě, kolik je pisatelce článku let. Zkuste si v 55 dát několikahodinový jogging, k tomu přidejte pár sprintů. Pak doma procvičte ty břišáky, bylo by dobré k tomu zaposilovat. Pak se taky dobře protáhněte. Než skončí den, budete asi sedět v sanitce - pokud nejste v top formě. Tohle nejsou rady pro většinu mladé populace, natož pro ty 40+:-):-(:-):-(:-):-(

13 3
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

R22u45d69o42l77f 25J75e13l66í44n96e80k

19. 4. 2018

Asi jí nenapadlo, že si někdo bude myslet, aby vše stihl v jednom dni. To jsou aktivity, které máte střídat a alespoň 3x týdně z toho něco procvičit.

3 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít
Reklama

M21i26c35h61a17l 57R33e64j23z43e66k

19. 4. 2018

Tohle je absolutni hloupost. Znam par co v 50-60 delaj salta a chlapa co i po 80 dela stojku na kruzich. 55 dnes fakt neni vek anda se ubehnout pulmaraton. Je to o pristupu. Dneska je nekdo mrtvej uz ve 30.

3 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

I42v74a86n 36K37o61p14t46a

20. 4. 2018

No můj otec 67 let bez problému ujde 17km po horách, nebo ujede 60km v horském terénu na kole. Znám osmdesatniky co bez problému cely den lyžují. A vsichni už mají nějaké ty zdravotní problémy úměrně k věku.

Nikdo neříká ze to mate dělat všechno v jednom dnu. Ale zdravý petapadesatnik by to měl zvládnou bez následku i v jednom dni.

1 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

L70u30m12i65r 32N55o27v83a31k

18. 4. 2018

to mi připomíná onu příhodu, kdy kámoška jedla lněné semínko rok před porodem a když porodila, tak jí někdo řekl, že si to semínko měla spařit nebo kupovat mleté... simvás tyhle rady... ;-D;-D;-D ale tak klikáme na tyhle blbosti no...

8 1
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

E35v81a 71D30r75o71z55d81o66v27á

20. 4. 2018

A k čemu je to semínko dobré? Doktoři sice zdravý životní styl podporují, ale nad některými babskými radami jen kroutí hlavou s úsměvem na tváři. Třeba maliník před porodem.

2 2
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

R55o24m81a77n 21P57a31v36l75i44k

23. 4. 2018

Spařené, povařené semínko totálně promastí celý organismus a porod jde pak sám, jak to klouže. Dávali jsme to doma kravám před otelením. Funguje to.

0 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

H50a88n76a 38K81a91b44e49š95o33v95á

17. 4. 2018

Fytoestrogeny dobrá rada, jenže by mohla napsat v jaké zelenině apod. se nacházejí.

6 2
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

L83u12k15á80š 91Š18l84e70h53o20f63e81r

22. 4. 2018

Sedite u internetu, tak ho zkuste pouzit ��

2 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

T79o47m28á24š 15D29o87b21r96ý

17. 4. 2018

Čekal jsem od článku víc. To asi budu muset cvičit 2x denně.

0 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

G94e56o54r89g41e 82B53u46r89i62a46n

17. 4. 2018

Ja nevim, ale pred mesicem jsem byl na mereni pristrojem TANITA a na muj metabolismus mu pomalu nestacil rozsah. Je mne 69 let a metabolicky vek mam 52 let. :-)

1 2
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

M26i30c32h28a96l 74R15e75j39z28e90k

19. 4. 2018

Tanita. Aha. Tak to jo. Metabolickej vek. To je Herbalife ne? Taky sem videl tu svrastelou bunku :-)

4 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

J73a95r77e22k 56W12o54l26f

17. 4. 2018

Depresivní čtení, když je člověku už 35let! :/

0 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

16. 4. 2018

článek naprosto k ničemu. Absolutně žádné novinky a k tomu pár klasických dobrých "knížecích rad". ;-D

13 1
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít
Reklama
Více už toho není