• Diskuse k článku

    Vložit příspěvek bez přihlášení
    Vložit příspěvek bez přihlášení
    Pro uveřejnění příspěvku musíte zadat skutečné jméno a příjmení a funkční mail. Příspěvek uveřejníme po schválení administrátorem. Odesláním příspěvku nevzniká nárok na jeho publikování.


    Toto opatření slouží jako ochrana proti webovým robotům.
    Při zapnutém javaskriptu se pole vyplní automaticky.

    Zbývá 2000 znaků nebo 10 odstavců.

    Zobrazit příspěvky: Doporučované
    Čekáme na více doporučených příspěvků
    Všechny podle vláken Všechny podle času

    J93a64n 78J16e34ž44e60k 3441815687855

    > Užívání jakýchkoliv preparátů kvůli tomu, že pomohli sousedovi ...

    Preparáti pomohli?

    0/0
    doporučit
    29.4.2018 9:00

    N54a58t81á65l26i88a 51S49y37r52ů40č15k23o74v64á 8378161272245

    Takze jako matka 2 veslaru jsem se nedovedela vubec nic, jen obecne dobre zname cancy.... po treninku praveze maji hlad jak vlci. Co davat 12letemu veslari, ktery meri 162 cm, vazi 49 kg, je samy sval? Zajima me zejmena mnozstvi! Ja si treba myslim, ze by nemel snist vic nez jeho otec, ale sni, protoze ma proste hlad! Svacina z mixovanych bobuli s jogurtem a medem? Do pul hodiny by knucel hlady....

    +1/−1
    doporučit
    28.4.2018 10:53

    M79a86g61d21a86l48e53n63a 34H37r67o18n36o89v97s21k93á 3520772244239

    Proč by neměl sníst víc než jeho otec? Vy chcete v obecném článku pojednání o potréninkové stravě? Jako matka malých sportovců, která se, vypadá to podle vašeho příspěvku, stará o to, co jedí, byste to snad už mohla alespoň v základu vědět... Po tréninku do hodiny rychlejší sacharidy, poté bílkoviny a pomalejší sacharidy. Svačina je svačina, ne hlavní jídlo, takto uvedená je přijatelná. Mohlo by to být i potréninkové jídlo.

    0/0
    doporučit
    28.4.2018 19:20

    N52a11t22á43l63i58a 65S41y69r16ů53č27k66o88v98á 8928471932265

    No, nevim. Zase tolik se v tom nenimram a neorientuju. Ale pokud otec meri 193 a vazi 86, krotit bych ho lehce mela...kdyz trenink konci v 19:00, tak mi je ta vase rada bohuzel take k prdu....ale diky, alespon nekdo odepsal.

    0/0
    doporučit
    28.4.2018 21:51

    M72a34g26d21a69l44e13n24a 24H63r69o83n38o13v11s37k85á 3480762334899

    Taky jde o to, kolik sní před tréninkem, dohánět jídlo večer zas není ono... Pokud se přes den pořádně nenají, bude mít po tréninku přirozeně velký hlad. Víc než otec myslíte k večeři?Těžko takhle nekonkrétně něco řešit bez konkrétních údajů.Nevíme, kolik teda sní jak syn, tak otec. Nevíme, jak moc se syn drží kvalitní stravy. Nevíme, jak se syn dopravuje po tréninku domů, jak moc času po trénninku má tedy na jídlo. Rohlík s jablkem, jeden dva banány nebo větší musli tyčinka po tréniku nic nezkazí. Nevíme, co pije. Protože hlad často znamená spíš žízeň. A doma nejspíš maso v lehčí úpravě (ne tedy svíčková s hutnou omáčkou a se šesti), zelenina, s přílohou nepřehánět. Jako sportovec "ve vývinu", kór u silově tak náročného sportu, musí mít dost bílkovin. No, v podstatě je to mašina na jídlo a bude hůř, až začne mužnět:-)

    0/0
    doporučit
    28.4.2018 22:45





    mobilní verze
    © 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.