• Diskuse k článku

    Diskuse k článku

    Zdravé svačinky: nabrat svaly vám pomohou mimo jiné ořechy

    Běháte, ale taky posilujete a chcete nabrat nebo udržet vypracovanou postavu? Jen cvičit nestačí – nárůst svalové hmoty záleží i na správném jídelníčku a pravidelných svačinkách před a po tréninku. Podíváme se, jak na to.

    Upozornění

    Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
    Děkujeme za pochopení.

    Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

    M64a61g67d39a92l25e19n96a 75H73r56o89n96o39v49s56k52á 3620732564469

    Co je to proteinový nápoj? Proteinový nápoj po zátěži je totiž nevhodný. Po zátěži se konzumuje sacharidový nápoj, o němž v článku bohužel nezazněla ani zmínka. Člověk neznalý věci po silovém nebo vytrvalostním tréninku tedy vypije 80 % proteinový nápoj, takže si akorát zadělá na střevní potíže, zpomalí regeneraci a vyhodí peníze.

    0/0
    3.4.2018 11:28

    mobilní verze
    © 1999–2018 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.