Diskuze

Veslování: vhodný doplňkový trénink pro sprintery i vytrvalce

Také se poohlížíte po doplňkovém sportu, který pomůže tělo posílit a zpevnit, aby se nám pak lépe běhalo? Zkuste veslování, které zpevní záda, posílí střed těla a pěkně vytvaruje zadek.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

No nevím, kdysi jsem dost jezdila na kole a také ne moc, ale pravidelně cvičila trup v posilovně, a na veslovacím trenažéru ve spodní zóně základní vytrvalosti jsem vydržela maximálně půlhodiny. Vyšší tepovou frekvenci jsem prostě neutáhla vrškem těla.

0 0
možnosti

P82e83t59r 42D34i28v27i23š

23. 2. 2018 10:40

veslování je sice krásná a účinná věc, jen je to pro běžce trošku pálka, přece jen vybavení stojí pár tisíc, ale onen nejlepší Concept 2 je za 30 :(

0 1
možnosti

Nemusite ho mit doma, si najdete nejake fitko, urcite budou Concept nekde mit.

1 0
možnosti