Diskuze

I v sauně cvičíme aneb proč nám tolik prospívá

Příjemné „prohřátí kostí“ a uvolnění svalů není jediným důvodem, proč navštěvovat saunu. Finský vynález nám dokáže pomoci i při sportovních výkonech. O tom, proč ji navštěvovat po celý rok, jsme si popovídali s trenérkou a atletkou Soňou Karáskovou.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Trochu pozdě, ale ještě se zkusím zeptat - moje diagnóza je "fibrilace síní", obecně nepravidelný tep. Znamená to, že se saunovat nesmím? A to i přesto, že mě to nijak neomezuje a při sportu mi to vůbec nevadí?

0 0
možnosti

Nevíte zda je pravda, že v sauně stoupne teplota těla o 0,1 stupně za minutu, takže z prohřívárny po 15 minutách odcházíte s "horečkou" 38,2?

0 1
možnosti