Diskuse k článku

Běhám už 38. rok. Za tu dobu jsem jsem měl 2 úrazy z pádu. Jeden na suchém povrchu před zhruba 25 lety, když jsem zakopl o kámen - výsledek osteosyntéza pravého lokte a loňského roku 3. prosince jsem na holé silnici spěchajíce stihnout zelenou na semaforu, přehlédl čerstvou průsvitnou ledovou vrstvu - výsledek zlomenina krčku humeru (pažní kosti). Už zase běhám, ale ruka pořád bolí, probíhá rehabilitace. Doufám, že to bude brzy v pořádku. Opatrnosti asi opravdu nikdy nezbývá dost.

Na mokrej sníh nevybíhám, jsem línej, ale kdybych musel, vyřešil bych to sáčkem od rohlíků.

Mohu poprosit o upřesnění, jak bys ten sáček využil? Díky.

Běhám bez ponožek , mám na sobě jen tričko a rukavice,jasně že i kalhoty.

Jestli ve sněhu či na ledě, především člověk musí "chtít" se proběhnout a pokud chce, tak se naučí jak i bez článků a v čem, na tom tolik nezáleží, protože zimní běhy jsou zpravidla kratší a po doběhnutí se převlékne do suchého.

Zimní běhy jsou zpravidla delší (a pomalejší), protože se nabíhají objemy. Jinak máte pravdu, že člověk i sám zkušenostmi zjistí co a jak. Pro běžce, kteří informace rádi hledají na webu tu máme článek :)

Každopádně je to dost individuální, teď jsem byl v mokrém sněhu v přírodě a městské břečce přes 2 hodiny, v normálních letních prodyšných botách a tenkých ponožkách, ale zima mi nebyla ani chvilku, ostatně nelze zapomenout i na fakt, že noha se potí a pokud by člověk měl dlouhou dobu neprodyšné boty, tak u některých lidí je pak uvnitř větší mokro, než v botách, do kterých voda rychle vteče, ale i rychle odteče. Ale samozřejmě je přínosné vědět, že to či ono existuje, pokud by to člověk potřeboval či chtěl využít.