Diskuse k článku
Diskuse k článku
Máte depku? Vyběhněte s ní
Upozornění
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.
![]() |
P46a98v73e19l 45S85o98b84o58t27k73a 5920294utíkat před problémy je ta nejkratší cesta do blázince. |
![]() |
P31e73t10r 53K58a15ň49o29v39s42k64ý 1434872857789To není utíkat před problémy, ale i skrze pohyb v přírodě dosáhnout celkového zklidnění a souběžně lepší nálady, díky tvorbě serotoninu apod., je to naopak velmi aktivní způsob, jak některé problémy lépe zvládat. Ostatně, dříve bylo běžné, že lidé v ohrožení buď bojovali, či utekli, každopádně tělo bylo v těchto stavech připraveno k fyzické aktivitě, kterou následně zrealizovalo. Toto se v dnešní době moc neděje, snad i proto pak je tolik infarktů, mrtvicí apod. Nejedná-li se o vrcholový sport, který naopak často psychické problémy přináší či znásobuje, tak sport je téměř všemi psychiatry i psychology doporučován a to ve většině diagnozách ... |
![]() |
P59a38v23e78l 82S44o51b35o88t22k33a 5120764Sportovní běh - marná snaha o útěk před psychickými problémy (příběh z ordinace MUDr. Jana Hnízdila) 11.05.2011 Více informací na: https://www.celostnimedicina.cz/sportovni-beh-marna-snaha-o-utek-pred-psychickymi-problemy-pribeh-z-ordinace-mudr-jana-hnizdila.htm |
![]() |
J75a70k75u12b 27R16o15u47s 3113250714102Prosím, nepoužívejte v tomto kontextu slovo "depka", uráží to lidi se skutečnou depresí. S tou jste totiž rádi, že si dojdete na záchod, na nějaké běhání můžete rovnou zapomenout. Děkuji. |
![]() |
P58e94t26r 69K40a53ň12o96v23s16k97ý 1874602247459Ne tak docela, záleží na stupni rozvoje a momentálním stavu. Sport je přinejmenším jako součást léčby doporučován, samozřejmě s vědomím, že někdy člověk běhat nedokáže, či je běh tak špatný, že se v průběhu i zastaví apod. Dobré je k tomu si něco nastudovat, pokud člověk například zvládne napsat příspěvek na idnes, zvládne vesměs i chůzi či i pomalý běh. |