• Diskuse k článku

    Diskuse k článku

    Máte depku? Vyběhněte s ní

    Běhání pomáhá překonat náročné dny a zapomenout na stres. Nezapomínejte běhat, i když je vám těžko na duši. V další várce zajímavostí ze světa se podíváme i na to, co se chystá ve světě multifunkčních hodinek, a doporučíme, abyste si nenechali ujít představení chytré sportovní vesty.

    Upozornění

    Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
    Děkujeme za pochopení.

    Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

    P46a98v73e19l 45S85o98b84o58t27k73a 5920294

    utíkat před problémy je ta nejkratší cesta do blázince.

    0/−1
    5.1.2018 21:30

    P31e73t10r 53K58a15ň49o29v39s42k64ý 1434872857789

    To není utíkat před problémy, ale i skrze pohyb v přírodě dosáhnout celkového zklidnění a souběžně lepší nálady, díky tvorbě serotoninu apod., je to naopak velmi aktivní způsob, jak některé problémy lépe zvládat. Ostatně, dříve bylo běžné, že lidé v ohrožení buď bojovali, či utekli, každopádně tělo bylo v těchto stavech připraveno k fyzické aktivitě, kterou následně zrealizovalo. Toto se v dnešní době moc neděje, snad i proto pak je tolik infarktů, mrtvicí apod. Nejedná-li se o vrcholový sport, který naopak často psychické problémy přináší či znásobuje, tak sport je téměř všemi psychiatry i psychology doporučován a to ve většině diagnozách ...

    +1/0
    5.1.2018 23:54

    P59a38v23e78l 82S44o51b35o88t22k33a 5120764

    Sportovní běh - marná snaha o útěk před psychickými problémy (příběh z ordinace MUDr. Jana Hnízdila)

    11.05.2011

    Více informací na: https://www.celostnimedicina.cz/sportovni-beh-marna-snaha-o-utek-pred-psychickymi-problemy-pribeh-z-ordinace-mudr-jana-hnizdila.htm

    0/0
    6.1.2018 13:35

    J75a70k75u12b 27R16o15u47s 3113250714102

    Prosím, nepoužívejte v tomto kontextu slovo "depka", uráží to lidi se skutečnou depresí. S tou jste totiž rádi, že si dojdete na záchod, na nějaké běhání můžete rovnou zapomenout. Děkuji.

    +5/−1
    5.1.2018 14:14

    P58e94t26r 69K40a53ň12o96v23s16k97ý 1874602247459

    Ne tak docela, záleží na stupni rozvoje a momentálním stavu. Sport je přinejmenším jako součást léčby doporučován, samozřejmě s vědomím, že někdy člověk běhat nedokáže, či je běh tak špatný, že se v průběhu i zastaví apod. Dobré je k tomu si něco nastudovat, pokud člověk například zvládne napsat příspěvek na idnes, zvládne vesměs i chůzi či i pomalý běh.

    +1/0
    5.1.2018 15:43





    mobilní verze
    © 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.