Diskuze

Na vlastní kůži: jak se vrátit po úrazu ke sportu

Posilujete, trénujete na kole, jste pěkně rozběhaní a nic vás nemůže zastavit. Pak přijde vážná nehoda a místo tréninku na maraton se učíte znovu chodit. Společně s fyzioterapeutem Karlem Beranem jsem bilancovala svůj zdravotní stav i to, jak může člověku po úrazu pomoci vysportované tělo.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.
MN

Také přeji brzké uzdravení.

Já jsem po fraktuře levé části pánevní kosti, několika rozdrcených bederních obratlů a několika naštípnutých kostí v oblasti rozkroku. Teprve po 2,5 letech jsem odboural berle(hůlku)...

0 0
možnosti
ZM

Po několika rozdrcených bederních obratlch je odbourání berlí a hůlky super výsledek. Téměř bez ohledu na dobu.

0 0
možnosti
Foto

Koukám ke kolu i stylové berle v Bianchi barvě :-)

Přeji brzké uzdravení.

1 0
možnosti
ZM

A sladěno i s ponožkama. R^

1 0
možnosti
AN

Jsem cca půl roku po těžkém úrazu ramene - tříštivá zlomenina hlavy ramenní kosti a ramenní kosti samotné. Také šrouby a hřeb. Mám za sebou i lázně a bohužel již delší dobu pokroky nevnímám, s tím také klesá motivace. Ruku zvednu cca 90 stupňů do předpěžení i upažení a víc to prostě nejde, o rotacích nemluvě. Chodím ambulantně dvakrát týdně na fyzioterapii, ale nijak to nepomáhá. Zřejmě budu muset absolvovat artroskopickou revizi, zda mě něco v pohybu neomezuje. To že kromě stálých bolestí došlo ještě k velkému oslabení organismu a tím i imunity a chytím tak skoro vše je další věc. Držím palce, ať je to lepší a lepší. Já byl na kole před cca 6 týdny poprvé a výsledek byl podobný - asi 24km, skoro po rovinně. Ono když se do toho nemohu tak říkajíc ani položit, protože mě rotace nepustí, jde to špatně.

0 0
možnosti
KH

Rotace jsou zlo. Mně to teď krásně srůstá, ale mám hodně ochablou jednu z "hlav" čtyřhlavého stehenního svalu a člověk by neřekl, co to udělá. Je na tom krásně vidět, jak jsou svaly dohromady sehrané a jak jeden chybí, tak sotva chodíte. Stehenní kost sice srůstá po-ma-lu, ale zase je to naštěstí "tyč", která potřebuje jen držet zbytek. Takže nezbývá než čekat a cvičit :-)

0 0
možnosti