• Diskuse k článku

    Vložit příspěvek bez přihlášení
    Vložit příspěvek bez přihlášení
    Pro uveřejnění příspěvku musíte zadat skutečné jméno a příjmení a funkční mail. Příspěvek uveřejníme po schválení administrátorem. Odesláním příspěvku nevzniká nárok na jeho publikování.


    Toto opatření slouží jako ochrana proti webovým robotům.
    Při zapnutém javaskriptu se pole vyplní automaticky.

    Zbývá 2000 znaků nebo 10 odstavců.

    Zobrazit příspěvky: Doporučované Všechny podle vláken Všechny podle času

    P62e13t66r 87K57a68ň38o74v80s55k17ý 1974812637479

    Samozřejmě držím palce, jen připomínám, že bývá často lepší se neoznačovat jako slůně, metráček apod., protože se tím může podpořit stabilita současného stavu, psychika dělá dost. To se samozřejmě týká i "diet", člověk by se měl stravovat tak, jak "normální" člověk, prostě najít dlouhodobě udržitelný přístup, který mu pak přijde jako úplně "přirozený", jiné cesty vesměs vedou časem k neúspěchu.

    +5/0
    doporučit
    4.12.2017 13:04

    J64a87k34u49b 30V48i86k97t64o87r90a 8163739563581

    Osobně je mi milejší pozitivní slůňátko, než negativní a do sebe zahleděná gazela R^[>-]

    +4/0
    doporučit
    4.12.2017 19:31

    P31a25v57l70a 36Č80i76h48á55k52o75v11á 1311775148865

    Pěkně napsané. Mně také chytl NW. A doplnila jsem ho snímačem TF, abych si hlídala chození ve spalovací zóně a na nastartovaní metabolismu mě pomohla jóga. Každopádně děkuji za pozitivní článek a držím palce. :)

    +2/0
    doporučit
    4.12.2017 20:24

    S69v12a46t82a78v95a 27D53u23r74a15n11o10v66á 3629649284311

    Perfektni, taky stale bojuji s kily navic, obcasnou lenorou. Jeden doktor mi rekl, ze radeji byt fit fat, nez nemocny hubeny. A tak navzdory vsemu se rada vracim k behani a k chuzi. A odmenou jsou mi zdolane prerostle krpalky alpske.

    +2/0
    doporučit
    4.12.2017 14:32

    Tereza Ptáček

    Děkuji za hezký článek. Také bojuji a také se odmítám vzdát :-) Zastávám názor, že když už mám být "velká" tak aspoň fit. Iritují mě články typu, za 3 měsíce zhubla 40kilo, podívejte se jak změnila šatník. Takhle to aspoň u mě nefunguje...musím bojovat furt...ale je to lepší, než to vzdát a nadávat s koktejlem pilulek (na tlak, cholesterol, cukr a nevím co ještě) na nepřízeň osudu :-) Přeji hodně krásných kilometrů s fofrhůlkama ;-) R^

    +2/0
    doporučit
    4.12.2017 12:35

    M34a91r49t21i36n66a 87H49á77j96k54o46v65á 6295606104315

    Krásně napsané. Držím palce a věřím, že se nám, Metráčkům, náš boj vyplatí R^

    +2/0
    doporučit
    4.12.2017 12:13
    Foto

    R13a36d72e79k 34Ř97e14z56á61č 8751740480887

    Jestli mohu radit, tak:

    1. Nahradit bílou pšeničnou mouku jinými obílnínami (zahleňuje a brzdí metabolismus). Doporučuji žitný chléb, celozrné žitné/pohankové.... těstoviny.

    2. Dát metabolismu čas aby pracoval pro nás - Doba mezi posledním večerním jídlem a prvním ranním jídlem by měla být minimálně 12 hodin (čím více tím lépe - optimálně je 14-16 hod). Tzn. poslední večerní jídlo ve 20h a první ranní jídlo v 8 hodin. Samozřejmě lépe se to vydrží pokud si dáme vydatný spánek 7-8 hodin.

    Přeji hodně zdaru. :-)

    +1/0
    doporučit
    18.12.2017 12:43

    P88e20t82r 98S53o22k46o58l 8752791937391

    Podle mně máte buď hormonální problémy (štítná žláza atp.), nebo prostě špatně jíte - málo / hodně / nevhodné poměry. Můžete pak sportovat jak chcete, když nemáte dobře stravu, nezhubnete.

    +1/0
    doporučit
    4.12.2017 20:09





    mobilní verze
    © 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.