A co mají dělat lidé, co jsou alergičtí na ořechy a ovoce? Už chvíli pročítám podobné recepty a když vyškrtám, co by mě přizabilo, zbydou akorát ovesné vločky.

Já zase nemohu ty vločky ;)

Přijde mi trochu zvláštní kritizovat, že například koupené proteinové tyčinky obsahují nežádoucí přidané látky a pak napsat, že si je máme doma vyrobit sami s použitím proteinu s banánovo-vanilkovou příchutí..... Autorovi doporučuji podívat se taky na složení toho proteinu, kde v tomhle případě tam s největší pravděpodobností nebude ani banán ani vanilka, ale umělá aromata + umělá sladidla.....

Samé exotické ingredience, které běžně doma nemám. Tahle recept na nápoj z jablek, hrušek, červené řepy a brambor by nebyl?

Banán, arašídové máslo (přírodní, čisté), skořice, sirup z agáve (volitelně kvůli slazení, není potřeba), dohladka rozmixovat, poté přidávat mléko a mixovat, a tadá. Překvapivá chuť, po tréninku ideál ;)

Spočítal někdo kolik energie to stojí sehnat, vytvořit a sežrat. Jen jestli se to nerovná ?

Nejspíš jo. Ale slupnout hrst datlí a hrst ořechů ze sáčku je holt moc primitivní a out