Chemicky vyrobené vitaminy nemaji na organismus žádný účinek. Maximálně jen placebo. Je to opět jen marketing farmaceutickmých firem. Podobně je to i u minerálů.

Nepodložené tvrzení.

tak proti nachlazení se užívá spíše zinek, to si redakce vygooglujte :) a např. šumivá tableta z DM má 400mg, čili článek asi nějakej špatnej google translate :D

Jste si patrně spletli jednotky. Vit. C se běžně užívá v jednotkách gramů za den. Například tolik známý Celaskon výrobce doporučuje až 4 tablety, z nichž každá je 250 mg, tj. v součtu 1000 mg = 1 gram.

Děkuji za upozornění na nesrovnalosti za které se omlouvám. Celou věc jsem konzultovala s panem doktorem Landou. Bylo čerpáno zřejmě z neaktuálních dat, jelikož dochází k jejich pravidelným obměnám. Nejnovější zpráva kterou jsem však našla https://www.efsa.europa.eu/en/efsajournal/pub/3418 doporučuje denní dávku pro muže 110 mg a pro ženy 95 mg. Podle ministerstva zemědělství by tato dávka měla být 80 mg http://eagri.cz/public/web/mze/legislativa/ostatni/100065067.html.

Vitaminy sice mohou obsahovat klidně i několikanásobné množství vitaminu C, avšak je otázkou, kolik ho člověk reálně potřebuje. Jak je psáno v článku, nepotřebný vitamin odchází z těla ven močí. Může se tak stát, že tři ze čtyř tablet tohoto vitaminu si vezmete úplně zbytečně.