• Diskuse k článku

    Diskuse k článku

    Odhodlejte se k rychlejšímu tréninku s pomocí segmentů na Stravě

    Chybí vám při běhání vyšší rychlost, ale k běhání intervalů nebo kopců se nemůžete odhodlat? Pokud se řadíte mezi soutěživé běžce, pak by řešení mohly představovat segmenty od Strava.com.

    Upozornění

    Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
    Děkujeme za pochopení.

    Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

    T47o54m44á12š 53K20u46b65a89l75á55k 3796709216839

    Tohle opravdu nekdo vyuziva? Misto intervalu?8-o

    0/0
    26.9.2017 17:49

    P51e69t45r 89K45a32ň37o52v19s33k49ý 1684532587659

    Ne místo intervalů, ale místo některých závodů ...

    0/0
    26.9.2017 18:29

    T13o20m89á20š 63K17u95b50a36l48á32k 3686149956939

    Aha, tak to jo. Blbe jsem to asi pochopil.

    0/0
    26.9.2017 20:31

    T24o16m66á22š 66M84r46á33z 4840750941446

    Nene, pochopil jste správně i místo intervalů.

    0/0
    27.9.2017 6:25

    P21e61t83r 65K86a98ň85o65v65s68k17ý 1144872117429

    Šlo asi o praktický dotaz, zda to lidé tak dělají. Ostatně, já běhám segmenty hodně, vesměs více v jednom tréninku,, když intervaly neběhám vůbec, ovšem princip toho tréninku je poněkud jiný, spíše je to fartlek, případně HIIT, ale není to trénink speciálního tempa či něco podobného (opakované úseky běhané v daném tempu). Pokud už segmenty na intervalový trénink, tak si umím představit na stejném segmentu běžet vícekrát, třeba nahoru rychle a dolů pomalu, ale problém samozřejmě je, že segment nemusí vyhovovat potřebám tréninku běžce, i když Strava naštěstí umožňuje si vytvořit i vlastní nové segmenty.

    0/0
    27.9.2017 9:46

    T96o67m75á27š 41K57u93b27a82l55á86k 3736299786349

    Diky za vysvetleni. Ja Stravu nepouzivam, tak se v tom nevyznam.

    0/0
    27.9.2017 10:13





    mobilní verze
    © 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.