• Diskuse k článku

    Diskuse k článku

    Běh za svítání pro skřivany i sovy

    Vstát se slepicemi a běžet při východu slunce je v létě lepší než vyběhnout při slunce západu. Zjistili jsme, proč je lepší být běžecký skřivan než sova.

    Upozornění

    Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
    Děkujeme za pochopení.

    Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

    F44r50a98n45t45i40š27e50k 57N75o42v42á56k 1746557519457

    Nevím, jaký je rozdíl jestli mám v žaludku vločky s jogurtem nebo vajčka. Když jdu běhat ráno, tak nalačno, podle mě je kravina najíst se a za 5 mnut vyběhnout. Pochybuju o tom, že hned ráno dou trénovat "sportovci", podle mě je to pro jogggery

    +4/0
    24.8.2017 8:11

    T79o18m13á67š 16D29o69b98r33ý 3532496420461

    Já bych ráno běhal, ale nedokáži aktivovat tělo a bylo by to spíš trápení. Raději volím časy kolem 20h, kdy jsou teploty snesitelnější.

    +1/0
    23.8.2017 20:49

    Jan Dospěl

    No já letos o prázdninách jsem "objevil" kouzlo běhání ráno do práce. Ve snu by mě nenapadlo kolik to má pozitiv. Žádné vedro, ušetřený čas, cesta má nějaký cíl. Po doběhnutí se v práci osprchuji, převleču, nasnídám a jsem připraven podávat "špičkové" pracovní výkony. Dokonce mi připadá, že mi to jde lépe když do práce doběhnu.

    Zatím do práce běhám 3x týdně. Mám štěstí že si mohu vybrat z několika tras s různou délkou, převýšením a povrchem. Nejoblíbenější má přesně 15km s převýšením kolem 400m.

    +3/0
    23.8.2017 20:02

    J72a67n42a 17N89ě82m22e62č25k75o17v58á 3743854571486

    Víte co... štvete mě.

    Jo, jsem ta takzvaná "sova". Proč prokrista pána máte potřebu rýpat se mi v mém biorytmu a snažit se ho MNĚ předělávat? 8-o

    Takže pohled z druhé strany:

    - nestojím o to mít "splněno". Sportuju odpoledne právě proto, abych měla neomezeně času a klidu a mohla se po libosti vyblbnout jak dlouho chci, a ne abych musela sprintovat pod sprchu a do práce.

    - snídani si dávám ráda tehdy, když vstanu z postele. Pro mě je to největší jídlo dne a základ na celý den, takže jogurt před během mi ho fakt nevynahradí. A "odměny poté" už vůbec ne, koblížky a podobné s**čky nežeru.

    - víc hubnout nepotřebuju, mám 52 kilo.

    - neupeču se ani odpoledne, hřejivé sluníčko při třiceti stupních miluju :-)

    - astmatik a alergik nejsem

    - nezávodím, sportuju pro radost! To už je tahle kategorie trestná, nebo co...?

    +5/0
    23.8.2017 13:44

    J79a18n50a 15N33ě28m46e85č66k76o44v78á 3753464161736

    - jaký je rozdíl, jestli mám v těle endorfiny celé dopoledne, nebo celý večer...? Upřímně, radši než do práce si je nosit do rodiny...

    - i večerní světlo má specifickou teplotu a specifický úhel dopadu. Já osobně ho mám raději než ranní, a stejně tak mám raději večerní prohřátý vzduch.

    Takže pardon, vaše "důvody" naprosto neberu a nadále nechápu, proč bych si jako nemohla sportovat tehdy, kdy mi to vyhovuje. Můžu, já vím. Ale fakt jsem namíchnutá. Ani ve snu by mě nenapadlo jít a ranním běžcům vykládat "tak si přispěte, vždyť odpoledne je to taky bezva". Tak vy mi kruci nechte moje večerní sluníčko a krásnou pohodu na konci dne. !!

    +3/0
    23.8.2017 13:47

    J11i25ř38í 68Š73t24ě67r65b67a 9323272927375

    Kdo Vam co zakazuje? :D proste uvedli vyhody ranniho sportu (s vetsinou ze zkusenosti souhlasim) a Vy jste uvedla ty odpoledni,byť v clanku je v porovnani uvaden spise vecerni sport. Obe ma sve vyhody i nevyhody,ale nenapadlo by me vyzvu "ctete,o co prichazite" brat tak,ze se me autor clanku snazi predelat a citit se "namichnute"

    +3/0
    23.8.2017 16:54

    M59a56r54t83i50n84a 72H40á90j41k48o49v94á 6315326164765

    Chtělo by to trochu nadhledu. Nikdo vám nic nepřikazuje, tak proč to tak hrotit?

    +3/0
    23.8.2017 19:08





    mobilní verze
    © 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.