• Diskuse k článku

    Vložit příspěvek bez přihlášení
    Vložit příspěvek bez přihlášení
    Pro uveřejnění příspěvku musíte zadat skutečné jméno a příjmení a funkční mail. Příspěvek uveřejníme po schválení administrátorem. Odesláním příspěvku nevzniká nárok na jeho publikování.


    Toto opatření slouží jako ochrana proti webovým robotům.
    Při zapnutém javaskriptu se pole vyplní automaticky.

    Zbývá 2000 znaků nebo 10 odstavců.

    Zobrazit příspěvky: Doporučované Všechny podle vláken Všechny podle času

    A80l63e79n73a 61V80e94s38e60l60á 3323311765168

    Problém vidím trošku v tom, že velká část uvedených sportů se pro lidi, kteří opravdu potřebují zhubnout, nehodí. Zvlášť pokud by s nimi měli teprve začínat.

    Plavání či cyklistika OK, běh velmi opatrný snad.. ale tenisem a podobnými sporty si obézní začátečník dřív odrovná klouby než zhubne první kilo.

    +14/0
    doporučit
    8.7.2017 15:34

    Michal Brzák

    Poradil bych paní Barboře Topinkové se alespoň zběžně seznámit se sporty o kterých píše. Protože jinak by nemohla napsat (převzít) takovou kravinu že badminton je nejméně náročná disciplína z vyjmenovaných. Rád bych si s ní o tom klidně popovídal po hodinovém zápase. ;-D

    +22/−3
    doporučit
    3.8.2017 9:43

    R90o96b86e67r97t 63K63u45b91í97č32e19k 6764928933693

    Když se mač Karpov-Kasparov přehoupl z roku 1984 do roku 1985, lékaři museli denně ošetřovat Karpova, který během jedné partie ztratil na váze i více než 5 kg. Když hlavní rozhodčí Campomanes ukončil mac po více než třech měsících, Karpov vážil stěží uvěřitelných 49 kg.

    +13/0
    doporučit
    7.7.2017 10:19

    Z93d42e22n54ě21k 93M79o66r29á43v65e61k 5117768658303

    Vyzkoušel jsem tenis (2x týdně 2-3 hodiny celou antukovou sezónu několik let) , plavání (3-4x týdně obvykle 2+ km cca 8 let) a i když mám oba sporty rád, tak na hubnutí to moc není. Jsou příliš intenzivní a místo spalování tuků se spalují cukry, které zase jídlem rychle doplníte. Stačila jedna sezóna na kole, projížďky tak 4x týdně 40 km většinou po rovinkách (2 hodiny jízdy) a ejhle 12 kg zmizelo během léta.

    +12/0
    doporučit
    7.7.2017 14:26

    O90n33d58ř95e70j 88Š69i74m78e57k 5543132797678

    Obdobny, a stejne stupidni, clanek tu jiz byl. Byl o nejzdravejsich sportech a v TOP10 byl treba squash. Bral jsem clanky na rungo jako neco, co melo hodnotu. Ale stava se z toho bulvar. Evidentne pisi clanky bez jakehokoliv premysleni a nebo nejak lekarsky potvrzene. Pravdepodobne prevzate ze zahranici. Je to skoda... Jeste je nevyhodim z odkazu, ale brzo to asi udelam.

    +16/−2
    doporučit
    31.7.2017 19:25

    M20a10r95t47i15n 21H37r96a49b70á62l31e16k 3968856964243

    Že bych spálil víc kalorií tenisem než badmintonem mi přijde krajně nepravděpodobné. Hraju obojí a intenzita těch dvou sportů je dost rozdílná. Ve prospěch badmintonu, samozřejmě... Nedokážu si představit dvouhodinový badmintonový match, zatímco po dvou hodinách tenisu se klidně pojedu projet na kole...;)

    +18/−3
    doporučit
    7.7.2017 13:55

    P11a73v73e22l 15H13e33k 8937256833671

    Všechny sporty jsou k ničemu pokud současně nezměníte jídelníček. A pro skutečně obézní je dobrá leda chůze nebo plavání, ostatní sporty odrovnají klouby apod.

    +8/0
    doporučit
    18.7.2017 23:39

    P51a40v36e68l 65M33r94l59í50k 6737793262590

    Zajímavé, že tu nejsou uvedeny bojové sporty. Jedničku-běh mám moc rád a bez něho to nejde, ale co se týká spalování, tak hodina na pytli nebo lapách je oproti běhu daleko náročnější.

    +7/0
    doporučit
    7.7.2017 12:16

    J38i12r52k98a 84K91ř55í73ž 3142832410960

    No tak tohle je opravdu článek, kde je snad asi všechno špatně....nechápu nadřízeného, který něco takového povolí....elementární gramotnost o pohybové aktivitě chybí (badminton je anaerobní sport, člověk spálí cukry, ne tuky atd....nemluvě o tom, jak je níže uvedeno, že základ je strava)...hrůza RvRvRvRv

    +5/0
    doporučit
    10.8.2017 13:06

    P76e43t26r 84G22a79b63r79h11e37l82í46k 9667700642332

    badminton- vemte si PÁLKY? 8-o Wikipedie: "Badminton je individuální olympijský raketový sport. Jeho přímým předchůdcem je indická poona. Při hře dva protivníci (nebo dvě dvojice) odpalují přes síť pomocí rakety míček (košík) a snaží se donutit protivníka k chybě"...

    +3/0
    doporučit
    13.8.2017 22:18

    T16o80m63á72š 70R31ů23ž30i21č77k30a 5208983368534

    A co ten sport na tři písmenka co začíná na S a končí na X?;-)

    +3/0
    doporučit
    9.8.2017 8:38

    K62a91r51e79l 21H25o95r69k72y 8517423227704

    Tak po tomhle clanku jsem s rungo.cz skoncoval. Banda nebezpecnych amateru. Myslim, ze by tento clanek sel jmenovat na blabol roku. Autorka vubec nema prehled o druzich sportu a dusledku na spalovani cukru, tuku a podobne. Hlavne , at to necte nekdo, kdo by chtel zacit hubnout.Hodne obecne = 1. nordic walk, 2. chuze do mirneho kopce pokud mozno pod 10min/km.....

    +2/0
    doporučit
    27.8.2017 14:03

    Vladimír Malý

    Po plavání se neubráníte žraní a navíc pohyb ve vodě vede k vytváření podkožního tuku. Během si zničíte klouby a cyklistikou - každý pochopí, co (týká se výhradně pánů).Kolektivní sporty nejsou pro každého (ne vždycky vás vezmou do party), horolezectví či kanoistika jsou jen pro specializované, na tenis a badminton se občas těžko hledá soupeř. Takže skoro nic.

    +3/−7
    doporučit
    31.7.2017 13:24

    J40a86r74o78s20l90a10v 43M62a27z75u64r65a 6951749227538

    Nejsem odborník na spalování tuků, ale mě se jako nejlepší způsob 'hubnutí' osvědčil běh na lyžích v zimě i v létě. Je to sport ještě intenzivnější než prostý běh - dochází při něm k zapojení ještě většího množství svalových skupin především rukou, zad, trupu a břicha než při jakémkoli jiném kdykoli provozovatelném sportu. Mě osobně z pohledu poměru vynaložený čas / dosažený efekt vychází ze všech sportů, které v článku jmenujete a které také provozuji, jako nejefektivnější. J@Mazura

    +1/0
    doporučit
    25.8.2017 14:47

    A19n26t18o84n12í35n 50S74e94b60e63r47a 7513118400439

    No já jsem dělal tenis, plávaání a cyklistiku, některé roky velice intenzivně.

    Ale dokážu hubnout jen tím že přejdu na čas na saláty a velice omezím slakdosti a alkohol. Třeba 14 dní jen saláty a pak je dole třeba 3 kila.

    +1/0
    doporučit
    31.7.2017 14:48

    P47a51v10l85a 29H75r46a18d76i97l36o55v15a 3987711851524

    Ja asi blbe beham, ale behem proste nejak vyrazne nehubnu, spis vubec. Tedy asi bych hubla, ale musela bych behat tak 3 hodiny denne.

    +1/0
    doporučit
    7.7.2017 16:28

    J63a66n40a 85N30ě64m90e24č24k72o49v98á 3133284791346

    Menší detail. Zatímco maraton denně neuběhne nikdo na světě, strávit denně stejnou dobu na bruslích není problém.

    Ochranné prvky jsou story sama pro sebe. Helma x sluneční brýle - vyhrávají brýle, protože spadnout na hlavu můžu a nemusím (zatím se mi to fakt nepodařilo), ale vidět proti sluníčku potřebuju POŘÁD. Chrániče x bez - vyhrává bez, protože pokud se můžu volně pohybovat, je pravděpodobnost, že použiju chrániče, o to menší, než když mě omezují v pohybu. Pokud si dobře pamatuju, jedna z paní, která měla fakt škaredý úraz na hlavě, si ho přivodila, když stála na místě a ujely jí brusle, a ona šlehla hlavou o obrubník. Poučení - je nutné umět stát, a to na vhodných místech, a ne imrvére nosit helmu... Post scriptum 1, chrániče na zadek neexistujou. Post scriptum 2, jo, mám velkou škaredou jizvu na koleni. Ale hádejte od čeho: od shození druhým bruslařem.

    Stejně tak veškeré další nebezpečné situace mi zařizují zpravidla cyklisti - vybočením proti mně, nekoukáním při vjezdu do cyklostezky, závoděním při předjíždění (hlavně děcka), příliš brzkým zařazením, kdy mě málem sejmou zadním kolem. Chrániče proti blbosti neexistujou. Kéž by existovaly aspoň ohledy.

    +2/−16
    doporučit
    7.7.2017 12:28

    Vlasta Končelová

    super článek, ale postrádám skákání přes švihadlo-určitě bych toto intenzívní cvičení neopomenula zařadit-díky;-)

    0/−3
    doporučit
    1.8.2017 8:00

    L63u78k75a97s 74P44o41h28l 5801398950367

    Doporucuji surfovovani, fyzicky nejnarocnejsi sport co jsem kdy provozoval (a ze jich provozuji) :-)

    0/−7
    doporučit
    10.8.2017 22:14





    mobilní verze
    © 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.