• Diskuse k článku

    Diskuse k článku

    Proč zhubnout? Tady jsou fakta, která vás donutí rozpohybovat svá kila

    Nejsou to jen kilogramy navíc. Obezita je onemocnění, jehož dopady na organismus jsou nebezpečné a velmi pestré. Seznámí vás s nimi Zlatko Marinov, odborník na obezitologii z Fakultní nemocnice Motol.

    Upozornění

    Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
    Děkujeme za pochopení.

    Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

    O20l51d73ř76i25c23h 84K58a34d11ě49r67a 2862945793908

    Za jeden z největších nesmyslů považuji BMI. Pokud by byl označen jako velmi orientační ukazatel, potom ano. Nevyjadřuje totiž obezitu, poněvadž nezohledňuje podíl svalstva, váhu kostí a objem vody v těle.

    0/0
    29.7.2017 14:44

    J58a94n 91C36o24n21s14t27a33n96t64i12n 1752421543880

    pro zpestření: moje známá (běžkyně) mi říkala, jak šla s mistryní světa ve veslování Knapkovou v obchoďáku kolem té "hubnoucí prodejny", kde ji paní v bílém plášti oslovila, jestli se nechce nechat změřit. Knapková souhlasila a paní ji po změření s kamennou tváří sdělila, že teda ta čísla nejsou nic moc a měla by začít sportovat. ;-D

    +2/0
    27.7.2017 11:40
    Foto

    I92v21o 13P97e17t57e45r37k48a 4536495647179

    Zase Blbý Měrný Index ... :-/

    +1/0
    4.7.2017 16:51

    J52a16n 69C70o36n29s93t20a14n97t47i55n 1532271573820

    60% populace jsou...ehm...jak to říct kulantně..."ti jednodušší", pro ně je BMI naprosto geniální PRVNÍ indikace toho, že je něco dobře nebo špatně, přesně jak popisuje pán v článku. samozřejmě při nějaké významné odchylce je nutné měřit jinak a exaktněji.

    0/0
    27.7.2017 11:36

    T82o90m56a59s 73P75i91l81n83y 9113589635862

    BMI je nejvetsi hloupost, ktera nema vubec zadnou vypovidajici hodnotu. Tak treba napriklad ja. Merim 1,95 m a vazim 125 kg. Podle BMI bych tedy mel byt obezni, ale nikdo uz nezohledni, kolik z uvedene hmotnosti je tuk, voda nebo, jako u me, svalova hmota. Pokud by se napriklad kulturiste meli podle BMI ridit, pak je kazdy druhy vlastne obezni ;-D

    +12/−2
    9.6.2017 17:09

    P70e71t48r 20D55l54o58u41h15ý 5167349944824

    Samozřejmě. BMI funguje u "běžného" jedince. Svaly jsou mnohem těžší než tuk. Takže někdo nadstandardně osvalený může mít hmotnost jako stejně vysoký tlouštík, přestože na sobě nemá skoro žádný tuk. Takže BMI je pouze velmi orientační, mnohem lepší je zjistit poměr tuku, svalové hmoty a vody. Což dnes umí s relativně slušnou přesností i poměrně levné váhy.

    +3/−1
    9.6.2017 23:49

    J16a14r59o60s13l27a79v 65V69o58j18t57o12v76i24č 4878857343704

    Svaly jsou tezsi nez tuk? Aha, takze 1kg svalove hmoty vazi vice nez 1kg tuku? :-D Nesmysl. Svaly jen na sebe vazi mnohem vice vody.

    0/−12
    15.6.2017 10:18

    M40i33l43a36n 98K45a97s72a98l 1508779845325

    Logicky je jiná hustota tuku a svalu. Tedy ve stejném objemu jiná hmotnost.

    +9/0
    23.6.2017 8:32

    T63e90r68e86z31a 32H97a41j83k30o10v22a 5407612524770

    Svaly jsou tezsi nez tuk.

    0/0
    27.6.2017 16:05

    O44l53d28ř80i63c64h 59K71a77d60ě25r15a 2532795253918

    Svaly jsou těžší než tuk ! A pokud to chcete srovnávat, musíte vzít v úvahu objemové jednotky. A s vázáním vody je to podobné. Prostě jsou vzaly těžší než tuk, bez ohledu na to proč.

    0/0
    29.7.2017 15:11

    R73i84c92h21a17r36d 65M63i36c38h55a12l43o23w67s82k54i 1941649955596

    Samozřejmě, že nefunguje, je to pouze orientační údaj.

    0/0
    25.6.2017 12:48

    R14o68b98e40r96t 19K70o17c92i86á13n 5149177486557

    Největší hloupost je vypadat jako kulturista, u normálních lidí je bmi většinou vypovídající.

    +2/−8
    10.6.2017 8:24

    M68a41r70i17e 87N63a53v34r18á56t38i64l91o41v59á 6583257281420

    Ono není moc zdravý mít na sobě tolik hmoty, ani svalů není dobrý mít příliš. A to nejen z hlediska pohybového aparátu. Zatěžuje to celý organismus.

    +5/−1
    10.6.2017 9:00

    O69l25d93ř79i19c27h 93K56a43d50ě51r97a 2352735223248

    Kulturista ? Dle BMI je obézní každý ...

    0/0
    29.7.2017 15:09

    J23a33n 56K18o94s59t43k89a 9834677539786

    Podle článku už musím být určitě po smrti. Výška 185, 93kg, sportuji do úmoru několikrát týdně a to pravidelně (squash, volejbal, kolo, badminton) obvod pasu 94cm a navíc se cítím zdravý, takže všechny příznaky smrtícího koktejlu.

    Přitom, když si představím, že bych měl zhubnout 10-15kg a představím si ty kostky sádla před sebou, tak opravdu netuším, kde se na mě v tuto chvíli vyskytují. Na rukou i na nohách kůže bez tuku, něco málo na prsou a kolem pupíku tak kilo, žádné převislé břicho, v plavkách se nestydím. No ale jak jsem již psal ... dle autora musím být už po smrti.

    +5/0
    9.6.2017 13:53

    E74l42i38š87k85a 74K78u39č74e60r60o89v92á 7179202833663

    moje zkušenost: pohybem fakt nezhubnete. pohybem, jakýmkoliv, nabírám svaly, kila zůstávají.

    +2/−5
    9.6.2017 9:59

    M58a12r89i78e 27N46a34v67r20á47t19i81l13o95v51á 6723257801100

    On každý funguje trošíčku jinak, kdybyste každý den běhala aspoň deset až patnáct kilometrů, tak vám ručím, že budete hubnout, nestačíte to dojíst.

    +2/−1
    10.6.2017 9:01

    E22l62i21š60k94a 82K49u61č72e66r24o87v48á 7599332343643

    běhala jsem denně sedm bez jakýchkoliv dopadů na váhu :-D, případně 30 km v terénu na kole, to jsem na váhu ještě přibrala. ;-)

    +2/−3
    10.6.2017 20:53

    M63a98r57i95e 13N29a74v36r68á56t70i63l19o27v77á 6353197701130

    Jste perpetuum mobile, nebo moc jíte. :-)

    +4/−1
    11.6.2017 6:59

    P46a51v94l94a 77S83k61l11e95n59á70ř31o78v71á 7859184262

    Záleží i na typu pohybu. Zkuste delší tratě, ale tzv. na pohodu, tělo bude čerpat energii více z tuků. Při intenzivnější zátěži tělo spaluje procentuálně více cukry. Doplňte posilování. Silné svaly spálí více energie než svaly ochablé. A své hubnoucí úspěchy poměřujte velikostí oblečení (nějaké kilo tuku shodíte, ale zase to kilo přiberete na svalech, tak se to zdánlivě nehne, ale na oblečení už je to znát.

    +3/0
    11.6.2017 19:12

    P33e14t18r 42P46e33t35r 8351778978632

    Stačí nepodléhat módnímu diktátu a vykašlat se na běh a zvolit sport při kterém se spalují výhradně tuky, tedy aerobní s vyšší délkou pohybu (běžky, nordic walking,kolečkové lyže, chůze), stačí se tomu věnovat celý jeden den v týdnu a výsledky se dostaví již první měsíc.

    +3/0
    13.6.2017 15:34

    J48a46n 61C38o88n30s87t23a68n13t79i21n 1512281783760

    při běhání vám vysoká tepovka spaluje cukry a tuky ignoruje. jak píšou ostatní, ideální je těch sedm kiláků denně absolvovat svižnou chůzí. sice budete mít pocit, že "nic neděláte", ale bude to přesně naopak a brzy to uvidíte.

    0/0
    27.7.2017 11:34

    M97i35l91a91n 32K18a61s12a15l 1618699105275

    U mě fungovalo především kolo, s běháním to šlo velmi, velmi pomalu.

    +1/0
    23.6.2017 8:35

    T68o69m98á85š 96K61e58m96p41f 9427571835723

    Takže já si můžu diagnostikovat chorobu na základě matematického vzorce na výpočet BMI? Větší blábol jsem jaktěživ neslyšel ;-D;-D

    +8/0
    8.6.2017 15:39

    R49o22m52a92n 66S24o66u55č36e10k 1842155410409

    obezita není onemocnění

    to je rozhodnutí nenažraného a líného jedince

    +11/−21
    7.6.2017 18:20

    P84a58v33l36a 60S86k94l10e43n79á34ř53o65v29á 7789664912

    To není rozhodnutí daného jedince. Obezita může být způsobena v lepším případě výchovou (jak se říká, nedědí se tloušťka, ale recepty), v horším případě je to důsledek psychických problémů (kolikrát jste si v krizi dali něco dobrého na zub a udělalo se vám po tom líp...), v tom nejhorším je to ze zdravotních důvodů, např. snížená fce štítné žlázy apod. Takže ano, klidně bych to nemocí nazvala.

    +5/0
    11.6.2017 19:19

    T43o18m59á68š 48K59u22b94a54l42á71k 3416689246809

    Takze jsou to vlastne nemocni chudaci? A nikdo neni obezni proto, ze se nehybe, sedi cely den v kanclu, a na obede sezere menicko z Mekace vcetne shaku? Tak to je nejvetsi hloupost, jakou jsem cetl. Tech nemocnych bude tak maximalne tretina, zbytek je tlusty proste a jen proto, ze zere vic, a horsi jidlo nez by mel...

    0/0
    11.6.2017 23:21

    T65o31m73á48š 17H16r96u95b77ý 4489780724676

    Jak kdy, nicméně je zcela bez diskuse, že genetika plus některé zdravotní věci (třeba stav štítné žlázy) to ovlivňuje strašně moc.

    Někdo se cpe jak protržený, hýbe se jen tak lehce a prostě nenabere, někdo přesně naopak. Tomu prvnímu se pak machruje snadno...

    Podle mého názoru u BMI do 30 naprosto nemáte šanci dotyčného jakkoli soudit, na podobné hodnoty se dostane i řada velmi aktivních lidí, jejichž životnímu stylu nelze vytknout skoro nic.

    U větší obezity nad 35 či dokonce 40 už se samozřejmě najde více lidí s nedostatkem pohybu či přejídáním, to nemá cenu popírat. Nicméně i zde často najdete lidi, kteří za to zas tak moc nemohou.

    +4/0
    27.6.2017 15:46

    J22a58n 47Č75e69r17n51ý 6963814706

    Nesmysl, stačí jen definovat svoji váhu a prodejce nabídne správné kolo. Vždyť se jezdí na kole s plnou bagáží, existují cestovatelská kola s brašnama, kde může jen bagáž vážit třeba 50 kg. Takže jsou i kola pro tlouštíky a určitě se nerozpadnou.

    +17/0
    7.6.2017 11:24

    J45a98r21o40m16i54r 32C67h73a65l53o87u43p54k40a 4589857465227

    Je potřeba dodat, že jsou cenově trochu jinde... ;-)

    +1/0
    8.6.2017 15:14

    M80a29r69t86i53n 82P95o93s94p71í61š71i82l 8835591386497

    Myslím, že zajímavou volbou může být koloběžka.

    +1/0
    5.6.2017 19:11

    E95l74i89š50k54a 80K14u16č24e33r24o91v45á 7209302143843

    koloběžka je super pro lidi, co se neberou vážně :-D

    0/0
    9.6.2017 10:13





    mobilní verze
    © 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.