• Diskuse k článku

    Diskuse k článku

    Proč zhubnout? Tady jsou fakta, která vás donutí rozpohybovat svá kila

    Nejsou to jen kilogramy navíc. Obezita je onemocnění, jehož dopady na organismus jsou nebezpečné a velmi pestré. Seznámí vás s nimi Zlatko Marinov, odborník na obezitologii z Fakultní nemocnice Motol.

    Upozornění

    Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
    Děkujeme za pochopení.

    Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

    O59l23d11ř49i80c57h 19K43a39d75ě56r29a 2712875733238

    Za jeden z největších nesmyslů považuji BMI. Pokud by byl označen jako velmi orientační ukazatel, potom ano. Nevyjadřuje totiž obezitu, poněvadž nezohledňuje podíl svalstva, váhu kostí a objem vody v těle.

    0/0
    29.7.2017 14:44

    J54a47n 81C95o73n18s45t38a18n38t49i66n 1722631413310

    pro zpestření: moje známá (běžkyně) mi říkala, jak šla s mistryní světa ve veslování Knapkovou v obchoďáku kolem té "hubnoucí prodejny", kde ji paní v bílém plášti oslovila, jestli se nechce nechat změřit. Knapková souhlasila a paní ji po změření s kamennou tváří sdělila, že teda ta čísla nejsou nic moc a měla by začít sportovat. ;-D

    +2/0
    27.7.2017 11:40
    Foto

    I28v32o 63P77e57t25e68r27k92a 4916755567809

    Zase Blbý Měrný Index ... :-/

    +1/0
    4.7.2017 16:51

    J97a27n 12C64o80n74s74t47a39n65t20i55n 1382841493350

    60% populace jsou...ehm...jak to říct kulantně..."ti jednodušší", pro ně je BMI naprosto geniální PRVNÍ indikace toho, že je něco dobře nebo špatně, přesně jak popisuje pán v článku. samozřejmě při nějaké významné odchylce je nutné měřit jinak a exaktněji.

    0/0
    27.7.2017 11:36

    T90o20m74a96s 98P14i12l69n80y 9303789895112

    BMI je nejvetsi hloupost, ktera nema vubec zadnou vypovidajici hodnotu. Tak treba napriklad ja. Merim 1,95 m a vazim 125 kg. Podle BMI bych tedy mel byt obezni, ale nikdo uz nezohledni, kolik z uvedene hmotnosti je tuk, voda nebo, jako u me, svalova hmota. Pokud by se napriklad kulturiste meli podle BMI ridit, pak je kazdy druhy vlastne obezni ;-D

    +12/−2
    9.6.2017 17:09

    P97e56t15r 79D57l42o63u11h37ý 5177539844924

    Samozřejmě. BMI funguje u "běžného" jedince. Svaly jsou mnohem těžší než tuk. Takže někdo nadstandardně osvalený může mít hmotnost jako stejně vysoký tlouštík, přestože na sobě nemá skoro žádný tuk. Takže BMI je pouze velmi orientační, mnohem lepší je zjistit poměr tuku, svalové hmoty a vody. Což dnes umí s relativně slušnou přesností i poměrně levné váhy.

    +3/−1
    9.6.2017 23:49

    J42a82r38o86s47l49a70v 28V87o88j15t75o59v28i36č 4108667343694

    Svaly jsou tezsi nez tuk? Aha, takze 1kg svalove hmoty vazi vice nez 1kg tuku? :-D Nesmysl. Svaly jen na sebe vazi mnohem vice vody.

    0/−12
    15.6.2017 10:18

    M94i89l95a12n 18K27a30s40a63l 1418579365465

    Logicky je jiná hustota tuku a svalu. Tedy ve stejném objemu jiná hmotnost.

    +9/0
    23.6.2017 8:32

    T20e60r63e40z51a 91H41a72j23k51o78v29a 5157222334720

    Svaly jsou tezsi nez tuk.

    0/0
    27.6.2017 16:05

    O67l21d40ř15i44c66h 72K12a28d95ě38r20a 2132605673348

    Svaly jsou těžší než tuk ! A pokud to chcete srovnávat, musíte vzít v úvahu objemové jednotky. A s vázáním vody je to podobné. Prostě jsou vzaly těžší než tuk, bez ohledu na to proč.

    0/0
    29.7.2017 15:11

    R58i63c82h28a55r23d 58M86i14c64h81a65l33o43w96s86k25i 1941959685556

    Samozřejmě, že nefunguje, je to pouze orientační údaj.

    0/0
    25.6.2017 12:48

    R17o50b80e49r59t 79K83o67c81i18á39n 5339337166557

    Největší hloupost je vypadat jako kulturista, u normálních lidí je bmi většinou vypovídající.

    +2/−8
    10.6.2017 8:24

    M35a28r18i85e 54N17a70v47r79á56t16i32l36o82v12á 6623787271730

    Ono není moc zdravý mít na sobě tolik hmoty, ani svalů není dobrý mít příliš. A to nejen z hlediska pohybového aparátu. Zatěžuje to celý organismus.

    +5/−1
    10.6.2017 9:00

    O77l79d25ř45i46c82h 35K63a97d18ě56r47a 2252565513798

    Kulturista ? Dle BMI je obézní každý ...

    0/0
    29.7.2017 15:09

    J53a57n 26K22o49s84t23k97a 9464967109656

    Podle článku už musím být určitě po smrti. Výška 185, 93kg, sportuji do úmoru několikrát týdně a to pravidelně (squash, volejbal, kolo, badminton) obvod pasu 94cm a navíc se cítím zdravý, takže všechny příznaky smrtícího koktejlu.

    Přitom, když si představím, že bych měl zhubnout 10-15kg a představím si ty kostky sádla před sebou, tak opravdu netuším, kde se na mě v tuto chvíli vyskytují. Na rukou i na nohách kůže bez tuku, něco málo na prsou a kolem pupíku tak kilo, žádné převislé břicho, v plavkách se nestydím. No ale jak jsem již psal ... dle autora musím být už po smrti.

    +5/0
    9.6.2017 13:53

    E93l14i38š24k86a 85K32u30č70e30r10o39v17á 7909232943103

    moje zkušenost: pohybem fakt nezhubnete. pohybem, jakýmkoliv, nabírám svaly, kila zůstávají.

    +2/−5
    9.6.2017 9:59

    M13a57r15i23e 42N27a49v79r79á76t77i23l31o41v18á 6673477761740

    On každý funguje trošíčku jinak, kdybyste každý den běhala aspoň deset až patnáct kilometrů, tak vám ručím, že budete hubnout, nestačíte to dojíst.

    +2/−1
    10.6.2017 9:01

    E86l84i26š25k27a 44K87u39č61e25r19o90v79á 7989652293573

    běhala jsem denně sedm bez jakýchkoliv dopadů na váhu :-D, případně 30 km v terénu na kole, to jsem na váhu ještě přibrala. ;-)

    +2/−3
    10.6.2017 20:53

    M29a85r26i35e 24N92a55v77r63á82t92i54l22o53v89á 6753957601220

    Jste perpetuum mobile, nebo moc jíte. :-)

    +4/−1
    11.6.2017 6:59

    P72a94v88l14a 50S46k49l24e60n29á57ř37o14v15á 7929744902

    Záleží i na typu pohybu. Zkuste delší tratě, ale tzv. na pohodu, tělo bude čerpat energii více z tuků. Při intenzivnější zátěži tělo spaluje procentuálně více cukry. Doplňte posilování. Silné svaly spálí více energie než svaly ochablé. A své hubnoucí úspěchy poměřujte velikostí oblečení (nějaké kilo tuku shodíte, ale zase to kilo přiberete na svalech, tak se to zdánlivě nehne, ale na oblečení už je to znát.

    +3/0
    11.6.2017 19:12

    P97e20t14r 91P71e12t73r 8531218438112

    Stačí nepodléhat módnímu diktátu a vykašlat se na běh a zvolit sport při kterém se spalují výhradně tuky, tedy aerobní s vyšší délkou pohybu (běžky, nordic walking,kolečkové lyže, chůze), stačí se tomu věnovat celý jeden den v týdnu a výsledky se dostaví již první měsíc.

    +3/0
    13.6.2017 15:34

    J13a45n 94C89o94n24s81t17a15n35t96i77n 1852871503840

    při běhání vám vysoká tepovka spaluje cukry a tuky ignoruje. jak píšou ostatní, ideální je těch sedm kiláků denně absolvovat svižnou chůzí. sice budete mít pocit, že "nic neděláte", ale bude to přesně naopak a brzy to uvidíte.

    0/0
    27.7.2017 11:34

    M88i90l93a43n 18K61a27s73a31l 1168109395935

    U mě fungovalo především kolo, s běháním to šlo velmi, velmi pomalu.

    +1/0
    23.6.2017 8:35

    T85o68m55á56š 54K10e77m21p51f 9127161365173

    Takže já si můžu diagnostikovat chorobu na základě matematického vzorce na výpočet BMI? Větší blábol jsem jaktěživ neslyšel ;-D;-D

    +8/0
    8.6.2017 15:39

    R85o50m23a31n 22S96o38u93č22e36k 1472215940139

    obezita není onemocnění

    to je rozhodnutí nenažraného a líného jedince

    +11/−21
    7.6.2017 18:20

    P16a11v14l35a 68S34k62l14e56n85á35ř82o81v23á 7769124492

    To není rozhodnutí daného jedince. Obezita může být způsobena v lepším případě výchovou (jak se říká, nedědí se tloušťka, ale recepty), v horším případě je to důsledek psychických problémů (kolikrát jste si v krizi dali něco dobrého na zub a udělalo se vám po tom líp...), v tom nejhorším je to ze zdravotních důvodů, např. snížená fce štítné žlázy apod. Takže ano, klidně bych to nemocí nazvala.

    +5/0
    11.6.2017 19:19

    T80o21m94á63š 88K78u19b79a62l27á98k 3826629536529

    Takze jsou to vlastne nemocni chudaci? A nikdo neni obezni proto, ze se nehybe, sedi cely den v kanclu, a na obede sezere menicko z Mekace vcetne shaku? Tak to je nejvetsi hloupost, jakou jsem cetl. Tech nemocnych bude tak maximalne tretina, zbytek je tlusty proste a jen proto, ze zere vic, a horsi jidlo nez by mel...

    0/0
    11.6.2017 23:21

    T28o41m52á57š 47H55r30u10b33ý 4149370464296

    Jak kdy, nicméně je zcela bez diskuse, že genetika plus některé zdravotní věci (třeba stav štítné žlázy) to ovlivňuje strašně moc.

    Někdo se cpe jak protržený, hýbe se jen tak lehce a prostě nenabere, někdo přesně naopak. Tomu prvnímu se pak machruje snadno...

    Podle mého názoru u BMI do 30 naprosto nemáte šanci dotyčného jakkoli soudit, na podobné hodnoty se dostane i řada velmi aktivních lidí, jejichž životnímu stylu nelze vytknout skoro nic.

    U větší obezity nad 35 či dokonce 40 už se samozřejmě najde více lidí s nedostatkem pohybu či přejídáním, to nemá cenu popírat. Nicméně i zde často najdete lidi, kteří za to zas tak moc nemohou.

    +4/0
    27.6.2017 15:46

    J71a26n 26Č97e57r46n67ý 6123244496

    Nesmysl, stačí jen definovat svoji váhu a prodejce nabídne správné kolo. Vždyť se jezdí na kole s plnou bagáží, existují cestovatelská kola s brašnama, kde může jen bagáž vážit třeba 50 kg. Takže jsou i kola pro tlouštíky a určitě se nerozpadnou.

    +17/0
    7.6.2017 11:24

    J87a12r31o72m24i81r 44C72h14a37l87o37u60p22k52a 4969227435917

    Je potřeba dodat, že jsou cenově trochu jinde... ;-)

    +1/0
    8.6.2017 15:14

    M33a47r72t80i60n 43P93o24s83p42í73š51i31l 8555271696237

    Myslím, že zajímavou volbou může být koloběžka.

    +1/0
    5.6.2017 19:11

    E74l50i91š22k95a 53K24u92č31e59r81o33v74á 7209722863513

    koloběžka je super pro lidi, co se neberou vážně :-D

    0/0
    9.6.2017 10:13





    mobilní verze
    © 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.