• Diskuse k článku

    Diskuse k článku

    Proč zhubnout? Tady jsou fakta, která vás donutí rozpohybovat svá kila

    Nejsou to jen kilogramy navíc. Obezita je onemocnění, jehož dopady na organismus jsou nebezpečné a velmi pestré. Seznámí vás s nimi Zlatko Marinov, odborník na obezitologii z Fakultní nemocnice Motol.

    Upozornění

    Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
    Děkujeme za pochopení.

    Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

    O28l96d38ř70i90c60h 51K97a61d45ě55r51a 2762935753908

    Za jeden z největších nesmyslů považuji BMI. Pokud by byl označen jako velmi orientační ukazatel, potom ano. Nevyjadřuje totiž obezitu, poněvadž nezohledňuje podíl svalstva, váhu kostí a objem vody v těle.

    0/0
    29.7.2017 14:44

    J80a64n 27C91o77n51s95t83a87n71t12i51n 1252721813180

    pro zpestření: moje známá (běžkyně) mi říkala, jak šla s mistryní světa ve veslování Knapkovou v obchoďáku kolem té "hubnoucí prodejny", kde ji paní v bílém plášti oslovila, jestli se nechce nechat změřit. Knapková souhlasila a paní ji po změření s kamennou tváří sdělila, že teda ta čísla nejsou nic moc a měla by začít sportovat. ;-D

    +2/0
    27.7.2017 11:40
    Foto

    I70v29o 12P94e25t20e78r91k31a 4246665317909

    Zase Blbý Měrný Index ... :-/

    +1/0
    4.7.2017 16:51

    J65a50n 32C20o28n34s84t13a68n73t76i11n 1542811293570

    60% populace jsou...ehm...jak to říct kulantně..."ti jednodušší", pro ně je BMI naprosto geniální PRVNÍ indikace toho, že je něco dobře nebo špatně, přesně jak popisuje pán v článku. samozřejmě při nějaké významné odchylce je nutné měřit jinak a exaktněji.

    0/0
    27.7.2017 11:36

    T98o81m87a62s 46P79i56l90n80y 9743699845352

    BMI je nejvetsi hloupost, ktera nema vubec zadnou vypovidajici hodnotu. Tak treba napriklad ja. Merim 1,95 m a vazim 125 kg. Podle BMI bych tedy mel byt obezni, ale nikdo uz nezohledni, kolik z uvedene hmotnosti je tuk, voda nebo, jako u me, svalova hmota. Pokud by se napriklad kulturiste meli podle BMI ridit, pak je kazdy druhy vlastne obezni ;-D

    +12/−2
    9.6.2017 17:09

    P69e62t83r 73D91l32o30u79h41ý 5967479954144

    Samozřejmě. BMI funguje u "běžného" jedince. Svaly jsou mnohem těžší než tuk. Takže někdo nadstandardně osvalený může mít hmotnost jako stejně vysoký tlouštík, přestože na sobě nemá skoro žádný tuk. Takže BMI je pouze velmi orientační, mnohem lepší je zjistit poměr tuku, svalové hmoty a vody. Což dnes umí s relativně slušnou přesností i poměrně levné váhy.

    +3/−1
    9.6.2017 23:49

    J12a55r34o93s70l37a59v 43V32o41j77t68o53v84i93č 4408387523634

    Svaly jsou tezsi nez tuk? Aha, takze 1kg svalove hmoty vazi vice nez 1kg tuku? :-D Nesmysl. Svaly jen na sebe vazi mnohem vice vody.

    0/−12
    15.6.2017 10:18

    M10i77l97a20n 91K36a61s59a97l 1778669845495

    Logicky je jiná hustota tuku a svalu. Tedy ve stejném objemu jiná hmotnost.

    +9/0
    23.6.2017 8:32

    T65e42r77e11z65a 86H14a42j35k91o47v30a 5167152484460

    Svaly jsou tezsi nez tuk.

    0/0
    27.6.2017 16:05

    O36l48d13ř54i83c95h 36K13a44d42ě66r18a 2772605643648

    Svaly jsou těžší než tuk ! A pokud to chcete srovnávat, musíte vzít v úvahu objemové jednotky. A s vázáním vody je to podobné. Prostě jsou vzaly těžší než tuk, bez ohledu na to proč.

    0/0
    29.7.2017 15:11

    R56i38c12h21a17r92d 74M50i47c31h73a85l59o89w85s30k23i 1231719395636

    Samozřejmě, že nefunguje, je to pouze orientační údaj.

    0/0
    25.6.2017 12:48

    R39o65b68e16r73t 65K33o30c94i63á74n 5369827736777

    Největší hloupost je vypadat jako kulturista, u normálních lidí je bmi většinou vypovídající.

    +2/−8
    10.6.2017 8:24

    M13a36r39i43e 72N61a16v61r32á49t52i54l55o45v94á 6643877341100

    Ono není moc zdravý mít na sobě tolik hmoty, ani svalů není dobrý mít příliš. A to nejen z hlediska pohybového aparátu. Zatěžuje to celý organismus.

    +5/−1
    10.6.2017 9:00

    O26l71d43ř15i42c36h 51K30a52d67ě98r58a 2762255183278

    Kulturista ? Dle BMI je obézní každý ...

    0/0
    29.7.2017 15:09

    J85a82n 38K65o12s32t13k46a 9654317219776

    Podle článku už musím být určitě po smrti. Výška 185, 93kg, sportuji do úmoru několikrát týdně a to pravidelně (squash, volejbal, kolo, badminton) obvod pasu 94cm a navíc se cítím zdravý, takže všechny příznaky smrtícího koktejlu.

    Přitom, když si představím, že bych měl zhubnout 10-15kg a představím si ty kostky sádla před sebou, tak opravdu netuším, kde se na mě v tuto chvíli vyskytují. Na rukou i na nohách kůže bez tuku, něco málo na prsou a kolem pupíku tak kilo, žádné převislé břicho, v plavkách se nestydím. No ale jak jsem již psal ... dle autora musím být už po smrti.

    +5/0
    9.6.2017 13:53

    E83l10i98š85k11a 81K56u15č69e31r95o16v31á 7409632933323

    moje zkušenost: pohybem fakt nezhubnete. pohybem, jakýmkoliv, nabírám svaly, kila zůstávají.

    +2/−5
    9.6.2017 9:59

    M90a75r38i46e 27N18a80v58r68á97t92i67l95o48v21á 6253737461510

    On každý funguje trošíčku jinak, kdybyste každý den běhala aspoň deset až patnáct kilometrů, tak vám ručím, že budete hubnout, nestačíte to dojíst.

    +2/−1
    10.6.2017 9:01

    E67l23i56š93k68a 13K57u64č86e32r44o71v68á 7199232733543

    běhala jsem denně sedm bez jakýchkoliv dopadů na váhu :-D, případně 30 km v terénu na kole, to jsem na váhu ještě přibrala. ;-)

    +2/−3
    10.6.2017 20:53

    M81a40r66i90e 27N36a42v83r62á46t72i81l84o90v57á 6933217351190

    Jste perpetuum mobile, nebo moc jíte. :-)

    +4/−1
    11.6.2017 6:59

    P44a80v69l43a 68S53k93l36e34n36á34ř58o81v74á 7659424422

    Záleží i na typu pohybu. Zkuste delší tratě, ale tzv. na pohodu, tělo bude čerpat energii více z tuků. Při intenzivnější zátěži tělo spaluje procentuálně více cukry. Doplňte posilování. Silné svaly spálí více energie než svaly ochablé. A své hubnoucí úspěchy poměřujte velikostí oblečení (nějaké kilo tuku shodíte, ale zase to kilo přiberete na svalech, tak se to zdánlivě nehne, ale na oblečení už je to znát.

    +3/0
    11.6.2017 19:12

    P78e60t49r 85P23e19t15r 8651848818112

    Stačí nepodléhat módnímu diktátu a vykašlat se na běh a zvolit sport při kterém se spalují výhradně tuky, tedy aerobní s vyšší délkou pohybu (běžky, nordic walking,kolečkové lyže, chůze), stačí se tomu věnovat celý jeden den v týdnu a výsledky se dostaví již první měsíc.

    +3/0
    13.6.2017 15:34

    J40a85n 76C56o82n14s39t73a22n96t96i47n 1332101183570

    při běhání vám vysoká tepovka spaluje cukry a tuky ignoruje. jak píšou ostatní, ideální je těch sedm kiláků denně absolvovat svižnou chůzí. sice budete mít pocit, že "nic neděláte", ale bude to přesně naopak a brzy to uvidíte.

    0/0
    27.7.2017 11:34

    M37i87l89a17n 28K57a25s24a60l 1848329305705

    U mě fungovalo především kolo, s běháním to šlo velmi, velmi pomalu.

    +1/0
    23.6.2017 8:35

    T63o76m83á71š 91K94e47m58p77f 9747761455913

    Takže já si můžu diagnostikovat chorobu na základě matematického vzorce na výpočet BMI? Větší blábol jsem jaktěživ neslyšel ;-D;-D

    +8/0
    8.6.2017 15:39

    R30o45m80a22n 26S85o15u61č77e77k 1932735810829

    obezita není onemocnění

    to je rozhodnutí nenažraného a líného jedince

    +11/−21
    7.6.2017 18:20

    P70a61v94l96a 80S18k12l58e29n23á74ř41o14v69á 7989594222

    To není rozhodnutí daného jedince. Obezita může být způsobena v lepším případě výchovou (jak se říká, nedědí se tloušťka, ale recepty), v horším případě je to důsledek psychických problémů (kolikrát jste si v krizi dali něco dobrého na zub a udělalo se vám po tom líp...), v tom nejhorším je to ze zdravotních důvodů, např. snížená fce štítné žlázy apod. Takže ano, klidně bych to nemocí nazvala.

    +5/0
    11.6.2017 19:19

    T22o71m36á36š 78K42u48b68a46l25á19k 3856989886969

    Takze jsou to vlastne nemocni chudaci? A nikdo neni obezni proto, ze se nehybe, sedi cely den v kanclu, a na obede sezere menicko z Mekace vcetne shaku? Tak to je nejvetsi hloupost, jakou jsem cetl. Tech nemocnych bude tak maximalne tretina, zbytek je tlusty proste a jen proto, ze zere vic, a horsi jidlo nez by mel...

    0/0
    11.6.2017 23:21

    T19o22m76á95š 81H77r95u36b89ý 4719260674466

    Jak kdy, nicméně je zcela bez diskuse, že genetika plus některé zdravotní věci (třeba stav štítné žlázy) to ovlivňuje strašně moc.

    Někdo se cpe jak protržený, hýbe se jen tak lehce a prostě nenabere, někdo přesně naopak. Tomu prvnímu se pak machruje snadno...

    Podle mého názoru u BMI do 30 naprosto nemáte šanci dotyčného jakkoli soudit, na podobné hodnoty se dostane i řada velmi aktivních lidí, jejichž životnímu stylu nelze vytknout skoro nic.

    U větší obezity nad 35 či dokonce 40 už se samozřejmě najde více lidí s nedostatkem pohybu či přejídáním, to nemá cenu popírat. Nicméně i zde často najdete lidi, kteří za to zas tak moc nemohou.

    +4/0
    27.6.2017 15:46

    J84a81n 45Č62e27r64n80ý 6113554556

    Nesmysl, stačí jen definovat svoji váhu a prodejce nabídne správné kolo. Vždyť se jezdí na kole s plnou bagáží, existují cestovatelská kola s brašnama, kde může jen bagáž vážit třeba 50 kg. Takže jsou i kola pro tlouštíky a určitě se nerozpadnou.

    +17/0
    7.6.2017 11:24

    J90a29r56o38m43i92r 91C72h29a34l77o31u90p91k12a 4769447265457

    Je potřeba dodat, že jsou cenově trochu jinde... ;-)

    +1/0
    8.6.2017 15:14

    M45a64r62t74i11n 83P64o79s56p67í44š17i95l 8625661856767

    Myslím, že zajímavou volbou může být koloběžka.

    +1/0
    5.6.2017 19:11

    E35l48i61š42k96a 98K95u42č68e62r89o52v59á 7499292643653

    koloběžka je super pro lidi, co se neberou vážně :-D

    0/0
    9.6.2017 10:13





    mobilní verze
    © 1999–2018 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.