• Diskuse k článku

    Diskuse k článku

    Tuk na pochodu a na odchodu. Zatočte s obezitou pomocí efektivní chůze

    Obezita, to není jen pár kilo navíc, ale také řada zdravotních rizik, problémy se sebevědomím a motivací. Pokud už bojujete s nadváhou převyšující vaši ideální hmotnost o 20 až 30 kilogramů a více, je načase se začít hýbat. Jak hubnout chůzí, radí Markéta Brožová, hlavní trenérka z fitness Contours.

    Upozornění

    Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
    Děkujeme za pochopení.

    Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

    J77i94ř76í 31F58r40o18l58e48c 7245764832417

    10 000 kroku je spis 6-8 km nez 5 km, to by platilo pro trpasliky :-)

    0/0
    23.5.2017 9:22

    Š48t25ě82p46á78n 28V30a83n50ě30k 3163939697347

    Po chůzi/běhu nohy pořádně ochladit ledovou vodou. Předjede se tak bolesti svalů. Starý, ale osvědčený trik ;-)

    +3/0
    22.5.2017 16:42

    M29i29c88h61a39l 27P20i73n40d29j71a54k 5373624717417

    Potvrzuji. Pouzivam pri lyzovani, ktere zpravidla provadim jednou rocne, tyden v kuse a to dostavaji nohy poradny zaber.

    0/0
    25.5.2017 22:56





    mobilní verze
    © 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.