Diskuze

S odhodláním a bez výmluv: Hubnu, abych stačila mámě

Můžete se vymlouvat na nedostatek času, těžkou školu, geny a od přírody statnou postavu a zůstat, jací jste. Nebo můžete být jako Tereza a říct si, že to sice bude těžké, ale nikoliv nemožné. A pracovat na sobě s pevným odhodláním a bez výmluv. Inspirujte se jejím příběhem.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Dobre Terka! R^ Kazdopadne ani predtim byla vylozene tlusta, proste ma mohutnejsi postavu... Na pulmaratonu pred 14ti jsem videl holky (i chlapy), ktere byly mnohem vic "prostorove vyrazne" :-). Nicmene par kil dolu dnes asi neuskodi temer nikomu, a behani je na to rozhodne nejvhodnejsi, urcite vic, nez drive zminovany volejbal nebo taekwondo. Ty maji zase jine prednosti, idealni urcite bude kombinovat prave vytrvalostni beh, a vybusne taekwondo. Beh je idealni na spaleni kalorii a dlouhodobou fyzicku, z taekwonda zase bude mit silu, obratnost, bude protazena, a pomuze ji to pri mobilizaci sil pri finisi. A naopak diky behu ziska fyzicku a snaz udycha sparingy a zapasy v taekwondu.

1 0
možnosti