• Diskuse k článku

    Diskuse k článku

    Jak se postarat o své tělo, když dojde k podchlazení

    První vlaštovka jaro nedělá, zima ještě neodchází. Přečtěte si proto, jak funguje lidské tělo v chladném počasí a co pro něj udělat, když už jste se rozhodli do té zimy venku přece jen vyběhnout. Poradí vám lékař z nemocnice Nový Jičín a extrémní horský běžec Kamil Bezděk.

    Upozornění

    Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
    Děkujeme za pochopení.

    Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

    O81n54d82ř30e86j 91Š97i25n66d26l60e57r 2367228786645

    Popravdě krátké plavání v ledové vodě (do pěti minut) není nic až tak strašného. Dokonce co jsem s tím začal tak jsem zlenivel a pdostudenou sprchu se mi vůbec nechce. Ono to je v té řece/jezeře tak nějak snesitelnější pač už v tom jednou jste a přece nebudete jak blbec hned vylejzat ;-D;-D;-D;-D;-D

    0/0
    22.2.2017 23:08

    P40e68t67r 14K22a64ň84o11v20s68k60ý 1614972917259

    Naprosto souhlasím, že základem je být oblečený jen tolik, abych se nezpotil. V městském prostředí to pro mě při teplotách kolem nuly či těsně pod nulu znamená jen tričko a tenkou bundu, omrzliny jsem nikdy neměl a nemocný už jsem nebyl x let, dříve jsem býval nemocný furt. K poslednímu odstavci bych jen dodal jako variantu otužování právě pravidelné sportování venku (běhám denně) a celodenní pobyt v chladnější místnosti (teď doma, kde i pracuji, mám 18 stupňů). Saunu ani studenou vodu rád nemám, ale mírnější, ale dlouhodobé, otužování přináší dobré výsledky, i když je "jen" vzduchem.

    +1/0
    22.2.2017 12:48





    mobilní verze
    © 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.