• Diskuse k článku

    Diskuse k článku

    Hledám si výzvy, které mě posouvají dál. Zkuste to také

    Pokud se mi povede překonat něco, čeho jsem se bál, nebo zvládnu dlouho odkládanou věc, do které se mi nechtělo, je to pokaždé skvělý pocit. A tak jsem si našel další výzvu - začal jsem se otužovat. Posílil jsem mysl a zlepšil imunitu.

    Upozornění

    Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
    Děkujeme za pochopení.

    Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

    D88a67l26i21b39o57r 71J18u76ř12i13c82a 8978854595

    S otužováním jsem taky začal nedávno, každé ráno ledová sprcha, občas koupačka v řece, běhám už jenom v jedné vrstvě, bez čepice, bez rukavic, i když je pod nulou, a ten přínos na zdraví, fyzičce i psychice je znatelný. Pokud by jsi chtěl otužování posunout o level výše, tak zkus se porozhlédnout po Wim Hof Metodě. Ta zapojuje ještě dýchací cvičení, kterým svoje tělo nastavíš pro větší snášenlivost chladu (a extrémních podmínek obecně) a pak už ani ta ledová voda není tak nepříjemná jak bývala :-)

    +1/0
    19.2.2017 23:04

    D48a14v93i75d 63S31u33c46h20a42r 8174296753382

    Je to moc hezkej článek, vtipně napsanej, s hezkou fotkou, díky za něj.

    +1/0
    19.2.2017 22:07

    Petr Kasak

    Me ten primer s odborama zase pobavil :)

    +1/0
    19.2.2017 11:12

    M29a46r95t36i81n 10C65e34r59n27y 2188182838723

    Nepochybuji o tom, ze otuzovani je dobre ci mozna zdrave, ale ty zvasty o odborech se do takoveho clanku vubec nehodi. Otuzovani neni politika, ale zivotni styl.

    0/0
    19.2.2017 2:57
    Foto

    F11i83l28i72p 22M57a17r45v49a65n 7269390651305

    Pokud jste si z tohoto článku odnesl to, že otužování je politika, tak je to se smyslem pro humor horší, než jsem si myslel, což mě samozřejmě mrzí.

    +1/0
    19.2.2017 11:15





    mobilní verze
    © 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.