Diskuze

Trpíte bolestmi krku a ramen? Posaďte se správně a cvičte

Může být účinnější posilovat svaly ochablé než protahovat ty namožené? Zkuste si jednoduché cvičení vsedě a začněte používat klenbu i na rukou.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Místo posadťe se správně by tam mělo být méně seďte.

1 0
možnosti