• Diskuse k článku

    Diskuse k článku

    Fotbal jsem vyměnil za běh, nazpátek bych neměnil, říká amatérský běžec

    Běhat začal před čtyřmi lety. Za tu dobu si vyběhal kvalifikační limit na mistrovství České republiky v maratonu, na kterém pak obsadil 48. místo. Lukáš Nevařil je jedním z mnoha amatérských vytrvalostních běžců, kteří běhu propadli. Dnes je součástí jeho každodenního života.

    Upozornění

    Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
    Děkujeme za pochopení.

    Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

    P88e86t84r 32K43a38ň76o14v98s45k53ý 1434152407859

    Ono je otázkou, jestli zrovna maratony jsou pro rekreační běžce tou nejlepší vzdáleností, nicméně už i z infoboxu lze usoudit, že maraton za 3:04 je považován za lepší výkon než 3 km za 10:06, když podle maďarských tabulek je hodnotnější ta trojka, i když ne o moc, viz můj kalkulátor: www.kanovsky.cz

    A možná i odtud plyne ten první příspěvek Franty, protože na jedné straně jsou maratony populární, ale na druhé straně na ně většina účastníků adekvátně netrénuje a lepších výkonů dosazuje, či by dosahovala, u kratších tratí, ale nesportovní okolí vesměs ocení spíše maratonský výsledek, než trojku pod 10 minut.

    +1/0
    12.10.2016 18:04

    F42r17a33n26t43i77š78e72k 26S72u57k98e95n70í94k 3225638306187

    Nějak tomu nerozumím. Já začínal jako běžec pro zdraví v r.1980 (bylo mi 31 let) bez jakýchkoliv sportovních aktivit pře tím (175 cm a 90 kg). Též jsem podléhal běžecké euforii a snažil se běhat více a více, v té době byl běžecký boom. V červnu následujícího roku jsem běžel první maratón v Otrokovicích (3:01:18). Za rok tamtéž 2:52:28, za deset let 2:38:48, mezitím a pak hodně kratších závodů na 25 km (1:32), 15 km (51:30), hodinovka od 16,160 do 17,160 km atd. Proč to píši? Výkony dnešních mladých jsou tak nějak o hodně slabší, než byly ty naše. Čím to může být? Byly ty naše tratě snad kratší? S mými nejlepšími časy bych dnes byl pravidelně "na bedně". V mé době někdy ani v první desítce. A to nemluvím o tom, v čem jsme běhali, v jakých různých variacích bot, na pořádné maratónky jsme se jen dívali (byly pro nás příliš drahé a hlavně nedostupné) jen v katalogu zahraničních firem, pokud jsme měli tu možnost. Je mi 67 let a stále běhám, i když o hodně pomaleji.

    +1/0
    10.10.2016 10:46

    P62e65t94r 31K84a61ň96o45v38s78k97ý 1934382867339

    Franto, Ty jsi nesportoval ani v mládí, začal jsi v 31 letech a za rok ses dostal na tak dobrou výkonnost? Nemáš někde tréninkový deník, či aspoň souhrnné parametry z tréninku?

    Každopádně, v dnešní době je mnohem více závodů a mnohem více běžců, bylo by třeba tedy porovnat pořadí v celkových tabulkách, abychom poznali více. Pod 3h má letos 156 mužů, pod Tvůj osobák 16 mužů.

    Otázkou ovšem též je, jak je to s motivací mladých přecházet k maratonům, když je tolik komerčních desítek a obdobných délek, a zda je tedy vůbec porovnatelná skupina tehdejší s dnešní - dle mého názoru není. Ostatně, velké maratony jsou vesměs vyprodané dávno dopředu, přičemž startovné stále roste, a už z časových limitů kolem 7 hodin je vidět, na jakou skupinu jsou především orientované.

    Každopádně gratuluji ke skvělým výkonům a přeji hodně zdraví i úspěchů při dalším běhání.

    0/0
    10.10.2016 16:12

    F64r73a67n80t42i79š19e24k 67S58u84k39e79n42í14k 3335888236967

    Děkuji Petře, poslední maraton jsem běžel 2005 za 3:38 (byl to Ostravský maraton se zmatečným značením trati) a od té doby zatím už na maraton nemám. Říkám zatím , protože strašně rád bych nějaký ještě běžel, ale musím vědět, že to bez problémů dám pod 4 hod. Jsem tréninkový typ, rád běhám štreky do 20 km, zatím se mi zdá, že je to tak akorát.

    K tomu mému tréninku v dobám mého vrcholu 2.polovina 80. a začátek 90. let minulého století. Běhával jsem ráno do práce (hlavně v zimě -10 km) a odpoledne okolo 15. hodiny oklikou domů okolo 15-20 km. Všechno v té době pro mne volně (4:30 - 5,00/km) Jeden den v týdnu jsem měl pausu a jednou cca za 10 dní jsem běhal buď 6 x 1 km po 3:30, nebo při přípravě na maraton 3x5 km po 18 min. Tyto tréninky jsem moc neměl rád, ale by nutné alespoň jednou změnit radikálně tempo. Abych nezapomněl - občas (1 za 3 týdny) jsem běžel 3 hodiny v kuse (cca 38-40km), to abych věděl jak na to jsem. Tehdy jsem vážil 65 - 68 kg a cítil jsem se lehce. Stravu jsem nikdy neomezoval, vždy jsem jedl všechno a spíše více. Co jsem nemusel byl alkohol s výjimkou 1-2 piv někdy po běhu. Pravidelně jsem se zúčastňoval kratších závodů od 10 do 25 km.

    Když přišly nějaké problémy s pohybovým aparátem, které souvisely pouze s během, sedl jsem na kolo a jezdil štreky od 50 - 100 km, jednou za rok jsem dal i 200 km za den (Ostrava-Praděd-Ostrava), nebo vyjel na Lysou horu v Beskydech (to častěji). Až do května roku 1995 jsem si vedl tréninkový deník, pak jsem radikálně omezil závody a běhal jen tak pro sebe (což byla možná chyba). Teď se zúčastňuji 1 - 2 závodů za rok (do půlmaratonu).

    +1/0
    11.10.2016 10:49

    P76e30t46r 85K48a63ň45o41v49s92k28ý 1784282227729

    Díky, zajímají mě spíš ty počátky, tedy co jsi dělal v dětství, případně za kolik jsi běhal 1500m či Coopera na ZŠ či SŠ a podobně, případně jaké byly první měsíce Tvého běhání, díky.

    0/0
    11.10.2016 13:53

    F16r30a53n82t86i37š53e50k 37S71u98k32e26n13í34k 3555188806417

    V dětství jsem byl sportovní antitalent a známka z TV mi kazila vysvědčení. Ale pořad jsme lítali někde venku, rád jsem plaval a skákal do vody, fotbal nikdo se mnou nechtěl hrát (obyčejně jsem skončil v brance). V 50. letech nikdo nevěděl co je to Cooperův test, 1 km jsem uběhl, ale už nevím za kolik, na 50 m jsem byl na chvostu třídy. Když jsem šel do tanečních (1964), už jsem byl docela tlouštík, ale pak se mi tancování docela šlo a tak jsem až do vojny chodil do tanečního klubu a na soutěže. Pohyb mi prospěl a už jsem neměl nadváhu. Na vojně (1968-1970) jsem neuběhl test na 3 km. Ke konci vojny jsem se oženil a brzy jsme měli syna a poté dceru a tak jsem měl jiné starosti a tak jsem zase nezřízeně ztloustnul. SŠ jsem studoval při zaměstnání a kdyby mi někdo řekl, že v 31 letech poběžím maraton, tak bych ho považoval za blázna. Mojí prvotní motivací k běhu bylo zhubnout a tehdejší boom joggingu koncem 70. let mne inspiroval. Tak jsem to zkusil a asi během 1 měsíce jsem uklusal 10 km a za 3 měsíce zhubl 15 kilo. Také jsem před tím ze dne na den přestal kouřit a už nikdy jsem to ani nezkoušel.To mne velice motivovalo, už jsem si vypěstoval na běhu jakousi závislost (endorfiny). Běhal jsem více a více, poznal několik kamarádů podobně "postižených". V dubnu roku 1981 byla mým prvním závodem dvacítka pod Lysou Horou. Dal jsem to za 1:27 a byl překvapen, že jsem nebyl mezi posledními. Co bylo dál jsem popsal už ve svém příspěvku výše.

    +2/0
    11.10.2016 14:48

    T19o13m28á87š 29K26u95b47a68l30á49k 3796669276179

    Super. I kdyz tem casum samozrejme neverim, a urcite nejsem sam. Ale to neni dulezite.

    0/−1
    10.10.2016 22:52

    P36e82t78r 16K35a68ň33o78v18s24k48ý 1414292387259

    0/0
    10.10.2016 23:45

    P47e19t97r 86K12a68ň86o42v34s66k89ý 1894832297869

    Dokonce tu Franta má i článek: rungo.idnes.cz

    Jenže, proč se vlastně ta úvaha objevila pod článkem s Lukášem? Lukášovi je teprve 23 let, ještě studuje a jeho aktuální prioritou asi není výborný čas na maratonu za každou cenu, i když i u něj vidím zranění po maratonu. Bude záležet především na jeho motivaci a pak i přístupu, kam se dostane, běžecky má vše před sebou.

    0/0
    11.10.2016 0:20

    L91u42k14á19š 75N50e75v12a54ř72i85l 7332198739809

    Ahoj Petře, máš pravdu v tom, že mojí prioritou opravdu není maraton, obecně bych se spíš chtěl zatím soustředit na zlepšení rychlosti. Je to patrné i z porovnání osobních rekordů z půlmaratonu a maratonu, kde se projevuje absence dlouhých běhů a čas z maratonu výrazně zaostává za tím, čeho bych měl být schopný dosáhnout. Co se týče zranění po maratonu, tak za to může moje hloupost, protože jsem během relativně krátké doby běžel dva maratony, přestože moje předchozí příprava neodpovídala té maratonské, a došlo k přetížení úponu v koleni. Naštěstí stačila pauza asi 1,5 měsíce a mohl jsem se vrátit k běhání.

    0/0
    11.10.2016 22:53

    F83r76a18n53t82i40š81e79k 24S47u48k50e54n49í45k 3775498586317

    Tak se podívej www.behej.com (František Sukeník)

    0/0
    11.10.2016 10:58

    T31o15m36á19š 62K74u70b16a52l23á26k 3456779686529

    Tak se koukam, a verim. Porad ale nechapu, proc takhle hanit vykony "mladych". Pro amatery jsou casy kolem 1:30 velmi dobre, ne kazdy zvladne po roce pulku za 1:20.

    0/0
    11.10.2016 22:09

    P81e22t81r 40K46a56ň19o62v89s71k36ý 1104312627199

    Ono je to hodně i o motivaci věnovat tréninku tolik času a úsilí, protože lze třeba na www.behej.com porovnat, kolik naběhá běžný hobík teď s tím, kolik běhal Franta. Další věcí bude ochota běhat poblíž maxima, i s rizikem zranění, opět je to i o motivaci. Nepřijde mi mezi 1:20 a 1:30 na půlmaratonu, natož mezi 2:39 a 2:59 na maratonu tak velký rozdíl z hlediska umístění, ale i výkonu v českém, natož mezinárodním, měřítku, aby se většině lidí vyplatilo podstoupit vše, co by k tomu bylo potřebné, zejména pokud nemají nějak velký talent. I kdyby Lukáš dal 2:40, tak by na MR byl na 11.místě: online.atletika.cz;discType=260#discId1030539 Pak se mu samozřejmě více vyplatí běhat kratší tratě a třeba na lize vidím slušné počty bodů: online.atletika.cz

    0/0
    12.10.2016 8:24

    F93r46a74n87t51i74š56e66k 55S78u21k33e38n65í97k 3125708816117

    Já ty výkony nehaním. Já byl, jsem a doufám nějaký čas ještě budu běžcem - hobíkem. Jen mne to zarazilo, protože my se svými časy v naší době jsme byli 2.kategorie běžců na veřejných závodech. Ti, co je vyhrávali patřili tehdy většinou k těm více talentovaným hobíkům, nebo bývalým atletům. Ty veřejné maratony se vyhrávaly s časy od 2:20 pro 2:30. Čas okolo 2:40 - 2:50 stačil s bídou na první desítku (nad 3 hodiny se ani nezmiňuji). Maratony v té době měly běžně limit 4 hodiny, kdo nedoběhl v limitu byl diskvalifikován. Myslím si, že běh šel s masovostí nahoru na úkor dosažených výkonů. Protože kladné účinky vytrvalostního běhu převažují, tak je to dobře.

    0/0
    12.10.2016 11:30

    V66a32c95l18a22v 73P22e52r46o47u35t73k48a 6538427294781

    Občas si zaběhám,ale s míčem je to vždy zábavnější.

    0/0
    9.10.2016 15:16

    D39a31n19i29e29l 14J72a78k95u45b28í41k 3794642329415

    Až se bude hrát fotbal v lese, budu s Váma souhlasit.

    0/0
    9.10.2016 16:48





    mobilní verze
    © 1999–2018 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.