• Diskuse k článku

    Diskuse k článku

    Fotbal jsem vyměnil za běh, nazpátek bych neměnil, říká amatérský běžec

    Běhat začal před čtyřmi lety. Za tu dobu si vyběhal kvalifikační limit na mistrovství České republiky v maratonu, na kterém pak obsadil 48. místo. Lukáš Nevařil je jedním z mnoha amatérských vytrvalostních běžců, kteří běhu propadli. Dnes je součástí jeho každodenního života.

    Upozornění

    Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
    Děkujeme za pochopení.

    Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

    P45e60t46r 24K82a63ň88o71v49s70k68ý 1474942317539

    Ono je otázkou, jestli zrovna maratony jsou pro rekreační běžce tou nejlepší vzdáleností, nicméně už i z infoboxu lze usoudit, že maraton za 3:04 je považován za lepší výkon než 3 km za 10:06, když podle maďarských tabulek je hodnotnější ta trojka, i když ne o moc, viz můj kalkulátor: www.kanovsky.cz

    A možná i odtud plyne ten první příspěvek Franty, protože na jedné straně jsou maratony populární, ale na druhé straně na ně většina účastníků adekvátně netrénuje a lepších výkonů dosazuje, či by dosahovala, u kratších tratí, ale nesportovní okolí vesměs ocení spíše maratonský výsledek, než trojku pod 10 minut.

    +1/0
    12.10.2016 18:04

    F83r15a42n19t81i46š46e88k 95S61u77k69e90n41í17k 3645988636947

    Nějak tomu nerozumím. Já začínal jako běžec pro zdraví v r.1980 (bylo mi 31 let) bez jakýchkoliv sportovních aktivit pře tím (175 cm a 90 kg). Též jsem podléhal běžecké euforii a snažil se běhat více a více, v té době byl běžecký boom. V červnu následujícího roku jsem běžel první maratón v Otrokovicích (3:01:18). Za rok tamtéž 2:52:28, za deset let 2:38:48, mezitím a pak hodně kratších závodů na 25 km (1:32), 15 km (51:30), hodinovka od 16,160 do 17,160 km atd. Proč to píši? Výkony dnešních mladých jsou tak nějak o hodně slabší, než byly ty naše. Čím to může být? Byly ty naše tratě snad kratší? S mými nejlepšími časy bych dnes byl pravidelně "na bedně". V mé době někdy ani v první desítce. A to nemluvím o tom, v čem jsme běhali, v jakých různých variacích bot, na pořádné maratónky jsme se jen dívali (byly pro nás příliš drahé a hlavně nedostupné) jen v katalogu zahraničních firem, pokud jsme měli tu možnost. Je mi 67 let a stále běhám, i když o hodně pomaleji.

    +1/0
    10.10.2016 10:46

    P47e98t47r 97K63a98ň48o78v62s67k33ý 1154222887419

    Franto, Ty jsi nesportoval ani v mládí, začal jsi v 31 letech a za rok ses dostal na tak dobrou výkonnost? Nemáš někde tréninkový deník, či aspoň souhrnné parametry z tréninku?

    Každopádně, v dnešní době je mnohem více závodů a mnohem více běžců, bylo by třeba tedy porovnat pořadí v celkových tabulkách, abychom poznali více. Pod 3h má letos 156 mužů, pod Tvůj osobák 16 mužů.

    Otázkou ovšem též je, jak je to s motivací mladých přecházet k maratonům, když je tolik komerčních desítek a obdobných délek, a zda je tedy vůbec porovnatelná skupina tehdejší s dnešní - dle mého názoru není. Ostatně, velké maratony jsou vesměs vyprodané dávno dopředu, přičemž startovné stále roste, a už z časových limitů kolem 7 hodin je vidět, na jakou skupinu jsou především orientované.

    Každopádně gratuluji ke skvělým výkonům a přeji hodně zdraví i úspěchů při dalším běhání.

    0/0
    10.10.2016 16:12

    F37r84a92n33t46i49š97e71k 49S61u15k92e96n40í42k 3165698836987

    Děkuji Petře, poslední maraton jsem běžel 2005 za 3:38 (byl to Ostravský maraton se zmatečným značením trati) a od té doby zatím už na maraton nemám. Říkám zatím , protože strašně rád bych nějaký ještě běžel, ale musím vědět, že to bez problémů dám pod 4 hod. Jsem tréninkový typ, rád běhám štreky do 20 km, zatím se mi zdá, že je to tak akorát.

    K tomu mému tréninku v dobám mého vrcholu 2.polovina 80. a začátek 90. let minulého století. Běhával jsem ráno do práce (hlavně v zimě -10 km) a odpoledne okolo 15. hodiny oklikou domů okolo 15-20 km. Všechno v té době pro mne volně (4:30 - 5,00/km) Jeden den v týdnu jsem měl pausu a jednou cca za 10 dní jsem běhal buď 6 x 1 km po 3:30, nebo při přípravě na maraton 3x5 km po 18 min. Tyto tréninky jsem moc neměl rád, ale by nutné alespoň jednou změnit radikálně tempo. Abych nezapomněl - občas (1 za 3 týdny) jsem běžel 3 hodiny v kuse (cca 38-40km), to abych věděl jak na to jsem. Tehdy jsem vážil 65 - 68 kg a cítil jsem se lehce. Stravu jsem nikdy neomezoval, vždy jsem jedl všechno a spíše více. Co jsem nemusel byl alkohol s výjimkou 1-2 piv někdy po běhu. Pravidelně jsem se zúčastňoval kratších závodů od 10 do 25 km.

    Když přišly nějaké problémy s pohybovým aparátem, které souvisely pouze s během, sedl jsem na kolo a jezdil štreky od 50 - 100 km, jednou za rok jsem dal i 200 km za den (Ostrava-Praděd-Ostrava), nebo vyjel na Lysou horu v Beskydech (to častěji). Až do května roku 1995 jsem si vedl tréninkový deník, pak jsem radikálně omezil závody a běhal jen tak pro sebe (což byla možná chyba). Teď se zúčastňuji 1 - 2 závodů za rok (do půlmaratonu).

    +1/0
    11.10.2016 10:49

    P82e54t46r 16K78a20ň43o66v83s30k72ý 1564642807589

    Díky, zajímají mě spíš ty počátky, tedy co jsi dělal v dětství, případně za kolik jsi běhal 1500m či Coopera na ZŠ či SŠ a podobně, případně jaké byly první měsíce Tvého běhání, díky.

    0/0
    11.10.2016 13:53

    F13r32a71n74t26i55š48e36k 96S45u58k15e51n48í29k 3615628306227

    V dětství jsem byl sportovní antitalent a známka z TV mi kazila vysvědčení. Ale pořad jsme lítali někde venku, rád jsem plaval a skákal do vody, fotbal nikdo se mnou nechtěl hrát (obyčejně jsem skončil v brance). V 50. letech nikdo nevěděl co je to Cooperův test, 1 km jsem uběhl, ale už nevím za kolik, na 50 m jsem byl na chvostu třídy. Když jsem šel do tanečních (1964), už jsem byl docela tlouštík, ale pak se mi tancování docela šlo a tak jsem až do vojny chodil do tanečního klubu a na soutěže. Pohyb mi prospěl a už jsem neměl nadváhu. Na vojně (1968-1970) jsem neuběhl test na 3 km. Ke konci vojny jsem se oženil a brzy jsme měli syna a poté dceru a tak jsem měl jiné starosti a tak jsem zase nezřízeně ztloustnul. SŠ jsem studoval při zaměstnání a kdyby mi někdo řekl, že v 31 letech poběžím maraton, tak bych ho považoval za blázna. Mojí prvotní motivací k běhu bylo zhubnout a tehdejší boom joggingu koncem 70. let mne inspiroval. Tak jsem to zkusil a asi během 1 měsíce jsem uklusal 10 km a za 3 měsíce zhubl 15 kilo. Také jsem před tím ze dne na den přestal kouřit a už nikdy jsem to ani nezkoušel.To mne velice motivovalo, už jsem si vypěstoval na běhu jakousi závislost (endorfiny). Běhal jsem více a více, poznal několik kamarádů podobně "postižených". V dubnu roku 1981 byla mým prvním závodem dvacítka pod Lysou Horou. Dal jsem to za 1:27 a byl překvapen, že jsem nebyl mezi posledními. Co bylo dál jsem popsal už ve svém příspěvku výše.

    +2/0
    11.10.2016 14:48

    T15o86m90á77š 24K23u13b81a24l51á75k 3156499226489

    Super. I kdyz tem casum samozrejme neverim, a urcite nejsem sam. Ale to neni dulezite.

    0/−1
    10.10.2016 22:52

    P37e20t44r 93K67a53ň44o28v48s69k29ý 1144912287639

    0/0
    10.10.2016 23:45

    P67e19t35r 52K74a71ň22o53v56s61k22ý 1734332847309

    Dokonce tu Franta má i článek: rungo.idnes.cz

    Jenže, proč se vlastně ta úvaha objevila pod článkem s Lukášem? Lukášovi je teprve 23 let, ještě studuje a jeho aktuální prioritou asi není výborný čas na maratonu za každou cenu, i když i u něj vidím zranění po maratonu. Bude záležet především na jeho motivaci a pak i přístupu, kam se dostane, běžecky má vše před sebou.

    0/0
    11.10.2016 0:20

    L40u18k92á12š 21N19e27v68a62ř68i70l 7672518189939

    Ahoj Petře, máš pravdu v tom, že mojí prioritou opravdu není maraton, obecně bych se spíš chtěl zatím soustředit na zlepšení rychlosti. Je to patrné i z porovnání osobních rekordů z půlmaratonu a maratonu, kde se projevuje absence dlouhých běhů a čas z maratonu výrazně zaostává za tím, čeho bych měl být schopný dosáhnout. Co se týče zranění po maratonu, tak za to může moje hloupost, protože jsem během relativně krátké doby běžel dva maratony, přestože moje předchozí příprava neodpovídala té maratonské, a došlo k přetížení úponu v koleni. Naštěstí stačila pauza asi 1,5 měsíce a mohl jsem se vrátit k běhání.

    0/0
    11.10.2016 22:53

    F18r21a62n59t82i66š78e96k 47S75u24k66e86n42í54k 3795208426277

    Tak se podívej www.behej.com (František Sukeník)

    0/0
    11.10.2016 10:58

    T38o21m21á88š 17K54u49b50a72l83á14k 3136699456629

    Tak se koukam, a verim. Porad ale nechapu, proc takhle hanit vykony "mladych". Pro amatery jsou casy kolem 1:30 velmi dobre, ne kazdy zvladne po roce pulku za 1:20.

    0/0
    11.10.2016 22:09

    P52e10t20r 72K11a63ň60o21v54s36k95ý 1514402357179

    Ono je to hodně i o motivaci věnovat tréninku tolik času a úsilí, protože lze třeba na www.behej.com porovnat, kolik naběhá běžný hobík teď s tím, kolik běhal Franta. Další věcí bude ochota běhat poblíž maxima, i s rizikem zranění, opět je to i o motivaci. Nepřijde mi mezi 1:20 a 1:30 na půlmaratonu, natož mezi 2:39 a 2:59 na maratonu tak velký rozdíl z hlediska umístění, ale i výkonu v českém, natož mezinárodním, měřítku, aby se většině lidí vyplatilo podstoupit vše, co by k tomu bylo potřebné, zejména pokud nemají nějak velký talent. I kdyby Lukáš dal 2:40, tak by na MR byl na 11.místě: online.atletika.cz;discType=260#discId1030539 Pak se mu samozřejmě více vyplatí běhat kratší tratě a třeba na lize vidím slušné počty bodů: online.atletika.cz

    0/0
    12.10.2016 8:24

    F88r59a35n34t78i81š95e32k 55S15u42k25e16n23í43k 3715548306337

    Já ty výkony nehaním. Já byl, jsem a doufám nějaký čas ještě budu běžcem - hobíkem. Jen mne to zarazilo, protože my se svými časy v naší době jsme byli 2.kategorie běžců na veřejných závodech. Ti, co je vyhrávali patřili tehdy většinou k těm více talentovaným hobíkům, nebo bývalým atletům. Ty veřejné maratony se vyhrávaly s časy od 2:20 pro 2:30. Čas okolo 2:40 - 2:50 stačil s bídou na první desítku (nad 3 hodiny se ani nezmiňuji). Maratony v té době měly běžně limit 4 hodiny, kdo nedoběhl v limitu byl diskvalifikován. Myslím si, že běh šel s masovostí nahoru na úkor dosažených výkonů. Protože kladné účinky vytrvalostního běhu převažují, tak je to dobře.

    0/0
    12.10.2016 11:30

    V88a54c68l46a41v 63P77e10r66o61u21t12k19a 6248647944531

    Občas si zaběhám,ale s míčem je to vždy zábavnější.

    0/0
    9.10.2016 15:16

    D77a45n66i80e56l 76J64a67k67u47b54í96k 3214632509305

    Až se bude hrát fotbal v lese, budu s Váma souhlasit.

    0/0
    9.10.2016 16:48





    mobilní verze
    © 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.