Diskuze

Káva v pravou chvíli nakopne. Nebojte se ani čtyř šálků denně

Povzbudí vás před závodem, bystří mozek a pomáhá s regenerací organismu. Jako doplněk pitného režimu si můžete dopřát až čtyři šálky kávy denně a vzdávat se oblíbeného nápoje nemusíte ani v případě, že právě kojíte.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Jirka Rejzek

29. 6. 2016 20:39

Mě by teda fakt zajímalo, kjdyž se nedá káva ani slazené nápoje započítávat do pitného režimu, kam se ta tekutina z nich poděje. Znamená to, že když vypiju půllitr coly, musím k tomu vypít ještě další půllitr vody, abych tu tekutinu doplnil? Pořád mi to nějak hlava nebere. A musím tu čirou vodu pít z plastové láhve nebo můžu rovnou z kohoutku?

1 1
možnosti

T51i31b68o39r 83M53a32s92n38ý

28. 6. 2016 22:12

Kterápak asi korporace si tento článek zaplatila? :-P

0 0
možnosti

Proč? Nemyslím. Co se tam píše se nijak markantně neliší od toho, co už jsem slyšel tisíckrát.

0 0
možnosti

Zajímaly by mě ty vědecké poznatky, podle nichž se kofein neprojevuje v mateřském mléce. ..Jinak si myslím, že jde o zcela individuální záležitost, neboť každý organismus reaguje na kofein jinak, já dát 4 šálky denne, tak dostanu infarkt ;-)

0 0
možnosti

Sú tie čísla OK?

Pretože sa na začiatku doporučuje 6mg/kg čož je pri 80kg 480mg. A to sú 4 espresá. Mám vysokú toleranciu na kofeín, môžem si dať kávu alebo čaj a ísť v pohode spať (robievam tak na obed aby som nespal až do večera). Ale 4 kávy naraz by ma asi zničili.

0 0
možnosti

To je dobrá otázka - je to nejasně napsané, jestli 6mg/kg jsou vhodná celodenní dávka, anebo jednorázově jako nakopávák před výkonem. Na tu celodenní dávku by to odpovídalo, ale máte pravdu, že hodit do sebe před závodem 4 presa by výkonu neprospělo, snad ani ne tak kvůli kofeinu, ale kvůli žaludku.

0 0
možnosti
Foto

Konečně rozumný článek, já jako kafař s radostí kvituji.... :-)

0 0
možnosti