• Diskuse k článku

    Diskuse k článku

    Makat na silném středu těla bolí. A stále neběháme

    Byli jsme na tom jako běžci lépe než většina kancelářských krys, ale chtěli jsme jít dál. Ve škole KB5 nám kvůli tomu naordinovali běžecký půst, a ten pořád trvá. Pracujeme na obnově dobrého pohybu, flexibilitě, pohyblivosti, základní síle, kondici. Po dvou měsících je posun velký.

    Upozornění

    Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
    Děkujeme za pochopení.

    Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

    J38a65r84o76s72l37a25v 60M38i92n78á96ř 4473791973418

    Takže již třetí článek nestále obecně popisující posilování středu a až na nějaké náznaky, žádný popis cviků či protahovaček, žádný nákres, jak cvičit. Zřejmě jde prvoplánově o reklamní články zmíněného fitka. Moc informací z těchto článků, byť se zajímavým tématem, neplyne.

    0/0
    24.2.2016 21:14

    J27a51r82o52s88l65a77v 30M54i12n91á40ř 4123301873718

    ...neustále popisující...

    0/0
    24.2.2016 21:15

    O29n39d51ř91e28j 84H91a36n51s91l13í71k 9636230856784

    Cvicit se z zadneho clanku nenaucite. Zvlastne pokud chcete cvicit ze zavazim, tak cvicit podle clanku a videi je hazard ze zdravim. Potrebujete nekoho, kdo zkontroluje, ze se skutecne pohybujete spravne.

    0/0
    26.2.2016 17:17

    J63a75r95o85s72l96a52v 72M87i63n31á70ř 4443831583178

    Čímž jste ovšem prohlásil tyto články jako zbytečné. No když ne tyto články, našel jsem si jiné servery s videem a vysvětlením. "Utekl" jsem tedy od rungo.cz jinam. Nevím, je-li cílem rungo.cz inspirovat čtenáře a pak je nechat, ať si to někde najdou.

    Sportuji celý život, dříve závodně, nyní nějaký ten veteránský závod. Závaží jsem nikdy moc nevyužíval. Nevidím důvod, proč bych podle videa a vysvětlení výběrem vhodných cviků hazardoval se zdravím. A takových lidí je víc.

    0/0
    27.2.2016 21:49

    M14a17r76t18i37n 16P22a42j59e56r 3104957611

    Výborně. Vzhledem ke stavu mých zad se mi rady zdají být k věci. Chybí mi jen jedna věc - informace o finanční náročnosti takovéhoto resetu

    0/0
    24.2.2016 12:31

    L15u65k40á26š 23M75e36d34v11ě97d 5322858779143

    Stále stejná reklama na tělocvičnu vašeho známého;-D....a nebo tomu vážně věříte8-o a dáváte vydělat dalšímu "odborníkoj"Rv

    +1/−1
    20.2.2016 19:53

    O64n63d31ř91e66j 43H95o66u56ž45v76i50č57k62a 2620365265968

    Čemu vy nevěříte? Sám rád dělám reklamu kvalitním produktům nebo službám. Na tom není nic špatného.

    0/0
    22.2.2016 11:25

    F56i21l81i96p 89N53a31v18r31á81t13i18l 2547310593124

    Když jsem viděl v galerii pomůcku "tyč", hned jsem si vzpomněl na pana Kopfrkingla:

    "Vida, ta tyč.....pan Dvořák ji chtěl odstranit....já jsem říkal, že ji ještě někdy budeme potřebovat."

    0/0
    20.2.2016 2:10

    J57a78n 38P64a42v61e64l 8483192948486

    Takhle to vypadá, když někdo jde do extrému. A je jedno, jestli ve výživě, náboženství a nebo péči o tělo.

    0/−3
    19.2.2016 21:04

    F71i27l73i71p 74N80a34v39r66á31t66i72l 2767690583224

    Mně to přijde skvělý. Když někdo dělá sport, dříve nebo později narazí na problém se svým tělem. A pak ho buď vyřeší nebo se sportem skončí. Líbí se mi druhá varianta.

    +2/0
    20.2.2016 1:59

    J24a63r47o89m54í90r 55M14a83t97ě61j63e94k 1556427873946

    Já nevím, mně to přijde dobrý. Sám běhám asi patnáct let, ale cítil jsem, že ten střed mám chabý. Spontánně jsem začal cvičit Výzvu 21 dní a nedám na to dopustit... Jedna z nejlepších investic mého života... a o sport víc :-)

    +1/0
    20.2.2016 21:50

    T15o58m89á57š 20H37o36n29e91g92r 9798903151605

    pro rok 2016 jsem se taky rozhodnul zlepšit fyzičku a Kettlebell taky vyzkoušel

    je to opravdu super cvičení - na netu je nepřeberně zdrojů kde čerpat

    To co propaguje Strongfist je spíš pro zápasníky, jsou i jiné (asi víc fitness) školy kde se cvičí víc plynule s menší zátěží.

    např. www.youtube.com n ̈

    Kdo by chtěl tahat 10kg svalů navíc(běžec)?

    +3/0
    19.2.2016 11:45

    O93n83d48ř50e84j 70H14o92u80ž71v68i86č76k29a 2700435205878

    Vyšší zátěž a síla neznamená vždy svaly navíc. Záleží na tom, jak je postavený trénink. Některé zdroje na internetu jsou fajn, nekteré (třeba 90 %) spíš horší. Dneska píše a točí videa kdekdo. V KB5 to má tu výhodu, že vám osobně poradí profesionálové. To vám žádná stránka na internetu ani jakékoliv video nedá.

    0/0
    22.2.2016 15:40

    T77o77m71á20š 67H64o13n36e20g69r 9628973751235

    Je jasné, že profesionálové musí svůj přínos umět prodat, jinak by nebyli profesionálové, ale jen nadšení amatéři:-)

    Běžci (hobbíci taky) samozřejmě mají chodit do tělocvičny /zvlášť v zimě mimo sezonu. Na druhou stranu je kettlebell jen jeden z mnoha(doplňkových) prostředků.

    0/0
    22.2.2016 21:15

    T77o46m66á78š 55K14r57a26t90o21c77h28v87í32l 1594172582580

    Líbí se mi ten kettlebell na videu co ma možnost volby rozsahu závaží. Nevíte někdo o něčem podobném, co by se prodáválo tady?

    0/0
    28.2.2016 12:02





    mobilní verze
    © 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.