Ona

Diskuse k článku

Banán v botách i chytré podprsenky: co přinesl veletrh ISPO 2016

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

J32a50n 70W41a85c27l60a52v

30. 1. 2016

Po přečtení tohoto článku mne jímá hrůza. Zátopek i Abebe Bikila by zaplakali. Nebo by se možná dali k myslivcům ...

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

V18o59j54t85a 19L12e83j27s10e83k

29. 1. 2016

:-/ kliknut na Technetu na článek...a pošle mě to někam do řiti.

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

29. 1. 2016

Když budu chtít lapat po dechu, zavážu si kolem pusy nadvakrát šálu a nepotřebuju masku. Stíží to sice trénink, ale žádný efekt na krvetvorbu to mít nebude. Studie na toto téma hovoří dost jasně. Je to jen marketingová hračička, asi stejná, jako koktejly na hubnutí, tukožroutí polévky a podobné nesmysly. A to ani nezohledňuji fakt, že stav hypoxie musí být dlouhodobějšího charakteru, aby tělo vyplavilo erytropoetin a nestačí jen zadržování dechu nebo stížené nadechování v řádu desítek minut. Tělo má několik systémů, kterými reaguje. Na trénink s odporovou maskou ale jen intenzivnějším dýcháním a zvýšením TF, což je dočasné. Žádné trvalejší změny a stimulace krvetvorby ale nenastanou. Berte to prostě jako fakt. Já vám rozhodně nechci kazit radost z běhání s maskou. Mou snahou je pouze osvětlit zcela lživý marketing o zázračných účincích těchto zařízení.

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

J53a80n 51P34a62v13e61l16k73a

29. 1. 2016

Podprsenky mají být plné, ne chytré.

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

V29í12t88e41k 25K40n36ě17ž70í92n61e82k

29. 1. 2016

Naštěstí se to vzájemně nevylučuje :-)

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

29. 1. 2016

Odporová maska je z hlediska simulace vysokohorského prostředí a zvýšení krvetvorby naprostý nesmysl a zcel nefunkční hračka. Jedinou funkcí může být lehké posílení dýchacích svalů, avšak u vytrvalců dost kontraproduktivní, protože zvýší jen povrchové dýchání a ne hluboké dýchání "do břicha". Tělo na masku reaguje jen tak, že zvýší ventilaci a tělu se dostává kyslíku stejně jako bez masky a saturace kyslíku v krvi výrazněji neklesá. Na simulaci vysokohorského prostředí je potřeba mnohem složitější a nákladnější zařízení hypoxico, které umí upravovat složení vzduchu a obsah kyslíku ve vzduchu, aniž by omezovalo jeho celkové množství.

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít
Reklama

D79a35l65i64b20o71r 25J19u95ř68i54c71a

29. 1. 2016

Tak si zkus někdy s maskou zaběhat a uvidíš jak budeš lapat po dechu. Já jestli tomu dobře rozumím tak při dýchání do odporu ve tvých plících vzniká podtlak, což vlastně znamená menší hustota kyslíku, což je přesně to co tě potká na horách. Možná že ten efekt není vyloženě stejný jako při tréninku ve skutečném vysokohorském prostředí, ale určitá simulace tam stejně je. S maskou běhám a můžu potvrdit že je to skutečně náročnější, více se zadýchávám, dříve mi vytuhnou nohy, na druhý den jsem více vyčerpaný. Jestli mi však došlo ke zvýšení hemoglobinu v krvi by prozradili však až krevní testy, každopádně ten tréninkový efekt na výkon bych jednoznačně ohodnotil jako pozitivní, dýchat hluboce do břicha můžeš přece snad i s maskou, takže nechápu tvůj argument.

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

A59l95e14š 69W80o26l17k37e33r

29. 1. 2016

Souhlas. Také se domnívám, že přístroje typu PowerBreathe a spol slouží k posílení bránice a mezižeberního svalstva. Že jde o simulaci vysokohorského prostředí bych se neodvážil tvrdit. Tím nechci říct, že je na nic. Též jsem o jeho koupi kdysi uvažoval, ale princip je prostě jiný.

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít
Více už toho není